生活總會(huì)獎(jiǎng)賞持續(xù)努力的人。1、人性幽微，窮人的善良總是讓人很心酸，但也給人力量，給世界希望！5、激勵(lì)人克服萬(wàn)難走向巔峰的永遠(yuǎn)是生命的意義，精神的力量。6、感恩是人性的美德，生活變美好的力量。7、王寶強(qiáng)演技炸裂，眼睛演繹出的情緒具有穿透力?！敖饞咧悛?jiǎng)”（最令人失望的導(dǎo)演）后對(duì)大眾的“對(duì)不起”，用六年逆襲，生活總會(huì)獎(jiǎng)賞持續(xù)努力的人！

認(rèn)識(shí)能量?！霸谀愕膬?nèi)心深處有一個(gè)地方，意識(shí)能接觸到能量，能量也能接觸到意識(shí)，你要在這里努力成長(zhǎng)”。所以心理咨詢師總會(huì)協(xié)助來(lái)訪者回到童年，回到過(guò)去，回到過(guò)往的創(chuàng)傷里，看見(jiàn)那些為了逃避、壓抑痛苦而產(chǎn)生的存在方式，思考方式，行為方式，信念方式，在那里修通未能通過(guò)的能量，無(wú)論是怎樣不堪的痛苦、沮喪、悔恨都要看見(jiàn)，接受，允許它們完整的經(jīng)過(guò)身心，才能拔掉棘刺，心靈才會(huì)打開(kāi)傳送帶的能量開(kāi)關(guān)...

用身體驗(yàn)證《臣服實(shí)驗(yàn)》謝謝他的推薦，得以遇見(jiàn)邁克.辛格的《臣服實(shí)驗(yàn)》，剛剛好的機(jī)緣，讓我有機(jī)會(huì)用身體驗(yàn)證臣服創(chuàng)造的力量，度過(guò)艱難時(shí)刻，如今想來(lái)依然成就感滿滿！如果心在內(nèi)，身體皮囊就應(yīng)該是外，身體所受的短暫疼痛就是外在生活的流逝，于是告訴自已，允許在疼痛的那一刻疼痛，允許在疼痛那一刻或哭或叫，那一刻還沒(méi)來(lái)臨時(shí)放下頭腦的恐懼與厭惡，讓當(dāng)下的生活平靜而安定。不舒服時(shí)表達(dá)不舒服，疼痛時(shí)表達(dá)疼痛...

夫妻之道VS職場(chǎng)之道。故事：同學(xué)M高管理工男，背著太太給父母一筆錢，太太知道后兩人大吵一架。當(dāng)聽(tīng)我說(shuō)太太更愛(ài)他，因?yàn)槭翘韧讌f(xié)示好時(shí)，M同學(xué)非常吃驚，說(shuō)他一直認(rèn)為是他更愛(ài)太太多一點(diǎn)。M同學(xué)分享，太太平時(shí)會(huì)抱怨不聽(tīng)她講話，沒(méi)有關(guān)注力...,M同學(xué)說(shuō)每天下班就很累，太太講的那些話也沒(méi)什么重要意義，提不起精神應(yīng)對(duì)。我上班很辛苦，你是我太太，你應(yīng)該理解我；好在看到同學(xué)愛(ài)太太的心并不輸于太太愛(ài)他的心！

進(jìn)了有品健身營(yíng)，定制的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，大原則指導(dǎo)的飲食方案，過(guò)程的監(jiān)督與反饋，每天的小小進(jìn)步形成正向增強(qiáng)回路，入營(yíng)第13天，減重6.4斤，重要的是沒(méi)有痛苦感，原本0運(yùn)動(dòng)量的我，現(xiàn)在主動(dòng)增加額外的運(yùn)動(dòng)，并能享受其中，反思過(guò)程，理理這次做對(duì)了什么。4、小步子原理。7、正向增強(qiáng)回路。系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)中講到的增強(qiáng)回路即因增強(qiáng)果，果反過(guò)來(lái)又增強(qiáng)因，形成回路，一圈一圈循環(huán)增強(qiáng)。啟示：積跬步能至千里必須構(gòu)建過(guò)程中的正向增強(qiáng)回路。

用心最美。入住全季西湖店，房間里放著安東同學(xué)精心準(zhǔn)備的禮物，我們的名字反復(fù)出現(xiàn)：在包裝外盒上，在簽字筆身上，在溫馨的手寫(xiě)體問(wèn)候卡上，名字對(duì)每個(gè)人是最直接，最親切，最動(dòng)聽(tīng)的文字，經(jīng)營(yíng)華駐酒店集團(tuán)多年的安東同學(xué)，很懂得如何創(chuàng)造賓至如歸的感覺(jué)，道理很簡(jiǎn)單“用真心”，而人世間最難的也是“用真心”。繁花盛開(kāi)處，都有我們用心的記錄美，記錄美的生活，記錄同行中美的日子...

讓天使跳舞。她請(qǐng)我?guī)退庾x蓋洛普的優(yōu)勢(shì)報(bào)告，連線見(jiàn)面時(shí)她的鼻子下面橫綁著紗布，但那雙靈動(dòng)的大眼睛看不到陰霾，爽快的笑聲沒(méi)有哀傷的痕跡，反而多了份持重，多了對(duì)生命、對(duì)家人的思考與理解，相信走過(guò)長(zhǎng)夜的人會(huì)更快長(zhǎng)大，祝福她！每一次輔導(dǎo)都不知疲倦，幫助人們把生命中散落的珍珠串起來(lái)，把那些支線生命故事中的微光聚攏起來(lái)，使人們相信有足夠的資源與力量成為自已生命的主人，自已才是解決自已面臨問(wèn)題的專家。

有底氣愉快地活成小朋友。在潛意識(shí)中我對(duì)往后余生要活成的樣子一直在若隱若現(xiàn)間欲說(shuō)還休，突然有一個(gè)為你量身訂做的答案閃現(xiàn)，有“夢(mèng)里尋她千百度，那人卻在燈火闌珊處”的暢快，遂記錄成文以留念，也叮囑一下自已的前程。那句重逢的指引：“小時(shí)候過(guò)的是成年人規(guī)則的生活，長(zhǎng)著長(zhǎng)著，就越來(lái)越有底氣愉快地當(dāng)個(gè)小朋友了”活出小朋友的真實(shí)?；畛鲂∨笥训耐??；畛鲂∨笥训挠職?。積攢底氣，加油！

2022 人間煙火 繁星滿天。1、定義困難。對(duì)，一旦被困難定義，人就變成困難的奴隸，很難走出困難的籠子。定義困難就是給困難尋找邊界，邊界之外困難就難以控制。他們經(jīng)營(yíng)的關(guān)鍵三招之一是不在邊界內(nèi)玩游戲，而是跟邊界本身玩游戲。畢竟，黃連是一味良藥啊！...對(duì)苦難的持久迷戀和品嘗，會(huì)毒化你的感官，會(huì)損傷你對(duì)美好生活的精細(xì)體察，還會(huì)讓你歧視沒(méi)有經(jīng)受過(guò)苦難的人。忘掉過(guò)去的煩惱，守初心享用人間煙火！

身邊同事四面儲(chǔ)藥時(shí)，我在暗示天選之子。去藥房買時(shí)果然斷貨，就先在小區(qū)的同事群里求助，力所能及創(chuàng)造人際的小麻煩，感受人際的溫暖，是我愛(ài)這個(gè)世界的新方式.謝謝那個(gè)姑娘，藥包里的組合，照見(jiàn)細(xì)心與體貼！同事發(fā)來(lái)圖片“刀片株”探問(wèn)深淺，我立刻說(shuō)：“我表達(dá)的不好，重說(shuō)，我的嗓子有點(diǎn)疼”。我的癥狀完全符合新冠陽(yáng)的癥狀，可是抗原測(cè)試一直單杠，索性相信身體真實(shí)的感覺(jué)，不迷戀是不是真科學(xué)。

職業(yè)進(jìn)化的力量。三、鎖死趨勢(shì)周期的回歸線，斜直向上，不可逆轉(zhuǎn)，叫做趨勢(shì)，趨勢(shì)比周期更確定，職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展的每個(gè)周期，都朝向職業(yè)的衰退，這就是趨勢(shì)，35歲，40歲，45歲...,好像過(guò)了35歲，每一步都是職業(yè)發(fā)展的坎兒，鎖死趨勢(shì)的方式，是讓能力&素養(yǎng)與年齡趨勢(shì)同向，即隨著年齡增長(zhǎng)，更有智慧解決更貴的問(wèn)題，更有能力創(chuàng)造性的降低成本，更有洞見(jiàn)抓住全新的需求，不在低層次內(nèi)卷，而努力進(jìn)化到更高層次。

新冠疫情不知不覺(jué)間已近四個(gè)年頭，在艱困中尋找快樂(lè)，快樂(lè)似乎更快樂(lè)！慢慢生長(zhǎng)的家。教育的科學(xué)與藝術(shù)。他純凈的內(nèi)心還不太知道這個(gè)世界的險(xiǎn)惡，他需要懂得規(guī)則并遵守，但我又怕制式的教育教出千篇一律聽(tīng)話的孩子，而泯滅了他的好奇與勇于探索的嘗試。今天的教育應(yīng)該是科學(xué)與藝術(shù)的綜合體，一個(gè)孩子身體與意識(shí)的長(zhǎng)大是有軌跡與規(guī)律的，需要科學(xué)的干預(yù)與扶植，每個(gè)孩子都是天使，需要耐心，理解，鼓勵(lì)與美的形式，雖然不容易！

活出Mojo.喜歡作者對(duì)Mojo的定義:對(duì)當(dāng)下正在做的事情所抱持的一種由內(nèi)向外散發(fā)出來(lái)的積極的精神.Mojo的精髓在于實(shí)現(xiàn)兩個(gè)簡(jiǎn)單的目標(biāo):喜歡你所做的事情,并將這種喜歡表現(xiàn)出來(lái).用創(chuàng)造Mojo的四個(gè)要素檢索自已過(guò)往的經(jīng)歷,清楚自已力量與快樂(lè)的源頭:這是增加Mojo的途徑。建議做減法：把大目標(biāo)切成可被定義的小目標(biāo)，在時(shí)間段里做減法，抑或承認(rèn)自已的局限，給期待值做減法...,生命里真正重要的東西都不復(fù)雜。

在《世界盡頭的咖啡館》人生要處理三種關(guān)系：人與物，人與人，人與自已，人與物的關(guān)系是生存基礎(chǔ)，人與人的關(guān)系決定生命質(zhì)量，人與自已的關(guān)系決定生命境界。找到生命存在的意義（PFE Purpose For Existing),就可能從容面對(duì)生命過(guò)程與終結(jié)！這引發(fā)我反思，在我的生命中，有哪些反向海浪，消耗我的注意力、精力和時(shí)間，讓我遠(yuǎn)離PFE？重新認(rèn)知自已，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)創(chuàng)造想要的生命意義，用滿足感連接生命的起始點(diǎn)，這是我的圓滿！

今天上海解封了。2022年6月1日上海發(fā)布解封通知，今天可以出小區(qū)走上街去上班！解封前一晚同事拍的公司后花園，別有洞天的隱喻。疫情最大的幫忙，打破了都市鄰居間的陌生，增加了人們?cè)诃h(huán)境中的溫度，確定性，安全感，這是上帝的力量，人力很難為！沒(méi)有對(duì)疫情封控的抱怨，不得已的部分臣服與悅納，盡力在可控的空間創(chuàng)造，盤(pán)點(diǎn)下來(lái)，也還不錯(cuò)，封控只限制了有形的腳步，其它什么也控制不了，不茍且的人生沒(méi)有封控！

產(chǎn)品思維是心想事成的捷徑。如果把“歷練崗位"當(dāng)作一個(gè)產(chǎn)品，叫好不叫座，一定是少了什么關(guān)鍵的東西！梁寧在產(chǎn)品思維課中開(kāi)篇就說(shuō)，產(chǎn)品能力已經(jīng)是人生的底層能力，所有人都離不開(kāi)判斷信息，抓住要點(diǎn)，整合有限的資源，把自已的價(jià)值打包成產(chǎn)品向世界交付，并且獲得回報(bào)。第一 確定目標(biāo)：讓父親在我家多停留時(shí)間。我們生命中的美好心想事成，大凡都離不開(kāi)與人的交互，用產(chǎn)品思維去同理人心，是獲得成全的捷徑。

《流浪者之歌》:躬身入局談修行?！拔艺J(rèn)為沒(méi)有人可從言教上得到解脫”“您無(wú)法用語(yǔ)言和言教將您在開(kāi)悟那個(gè)時(shí)候所體驗(yàn)到的一切傳授于人”“只有拋開(kāi)一切言教，離開(kāi)一切導(dǎo)師，自力達(dá)到目標(biāo)”。當(dāng)悉達(dá)多完全專注，心無(wú)雜念的諦聽(tīng)河水的一切聲音，不逼他的 心靈去區(qū)別而使它專注于自我，聽(tīng)所有的聲音，整體的聲音，融合的聲音，悉達(dá)多不再對(duì)抗他的命運(yùn)，臉上放出寧?kù)o的智慧之光，成為一個(gè)解脫眾苦的人，成為一個(gè)得與大化之流融和的人。

從《教父》看選對(duì)人。個(gè)性特質(zhì)至關(guān)重要 馬龍.白蘭度飾演的柯里昂家族第一代教父維托.柯里昂，果敢，縝密，既狠決又仁慈，如果說(shuō)他的睿智與威嚴(yán)是長(zhǎng)期艱難生存環(huán)境磨歷出來(lái)的，那么他的三個(gè)兒子的命運(yùn)就明顯展示了個(gè)性特質(zhì)在個(gè)人發(fā)展中的關(guān)鍵作用。起初麥克遠(yuǎn)離家族生意，也不認(rèn)同父親的生意手段，違抗老教父的意愿去當(dāng)兵，他也根本沒(méi)有動(dòng)力成為家族的下一任接班人。

疫情的最后變成上帝的心意。不要讓教育的高智商，過(guò)往的戰(zhàn)績(jī)優(yōu)勢(shì)，僵化成自以為是的傲慢，上帝的心意是想提醒“謙虛使人進(jìn)步”，要警惕！上帝的心意是提醒“遠(yuǎn)親不如近鄰，同理心是人類的高貴”，要珍惜！上帝的心意是提醒“揚(yáng)帆的航船離不開(kāi)每一個(gè)用心的水手”，要看見(jiàn)！上帝的心意提醒你“患難見(jiàn)真情，投桃報(bào)李“，要自覺(jué)做個(gè)好公民，好員工，好朋友！我想，這是上帝用疫情傳達(dá)的心意！