360doc--ZLJ趙立軍的文章
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通背拳實戰(zhàn)連擊法。
http://m.ahfyzs.com/content/24/0624/09/61570245_1126996585.shtml
2024/12/22 21:20:02
動作④左腳由 后 向左斜前方上一步,膝前引,右腳跟拔起,膝微屈,同時左 迅雷 掌屈肘向下,向左,前臂內(nèi)旋使迅雷掌心向前至額左前上方右迅雷掌向左斜前方快速擊出,高與眉齊,掌心向下,上體向左斜前傾,目視右迅雷掌(圖37)。動作10右腿快速提膝向上,向右擺扭帶動上體向右轉(zhuǎn)約180度同時右掌隨體動向后,臂內(nèi)旋使掌心向下,屈肘向內(nèi)至腹前時變迅雷掌;左掌變迅雷掌向前擊出,掌心向下,目視左迅雷掌(圖43)。
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真誠清風nT:人間煙火氣,最撫凡人心。
http://m.ahfyzs.com/content/24/1208/11/60076536_1141454802.shtml
2024/12/8 11:58:02
真誠清風nT:人間煙火氣,最撫凡人心。
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鄉(xiāng)愁|故鄉(xiāng)的記憶
http://m.ahfyzs.com/content/24/1206/21/60076536_1141337069.shtml
2024/12/6 21:08:52
鄉(xiāng)愁|故鄉(xiāng)的記憶。
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現(xiàn)在見不到這樣的場景了!
http://m.ahfyzs.com/content/24/1206/13/60076536_1141303749.shtml
2024/12/6 13:37:46
小時候一到新年,家里總是貼滿這種傳統(tǒng)文化的年畫,豐盈,充足,家里一下子就有了喜慶的氛圍,也飽含了對新的一年的祝福與期待…華哥享生活:現(xiàn)在見不到這樣的場景了!現(xiàn)在見不到這樣的場景了!
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七星螳螂拳
http://m.ahfyzs.com/content/24/1121/11/60076536_1140015660.shtml
2024/11/21 11:26:34
那是出自滄州的少林螳螂拳,又名少林十八羅漢短打,分前七后九總共十六趟拳,還有羅家槍和青...
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60年前的速寫
http://m.ahfyzs.com/content/24/1116/22/60076536_1139533077.shtml
2024/11/16 22:11:57
60年前的速寫。
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鄉(xiāng)愁之一一童年記憶
http://m.ahfyzs.com/content/24/1112/21/60076536_1139183940.shtml
2024/11/12 21:13:47
勇往直前的帆船O:鄉(xiāng)愁之一一童年記憶聲明:趣味分享,版權(quán)屬原創(chuàng)鄉(xiāng)愁之一一童年記憶聲明:趣味分享,版權(quán)屬原創(chuàng)。
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鄉(xiāng)村如畫,靜謐祥和
http://m.ahfyzs.com/content/24/1026/22/60076536_1137718389.shtml
2024/10/26 22:38:34
鄉(xiāng)村如畫,靜謐祥和鄉(xiāng)村如畫,靜謐祥和。
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村里的驢都去哪了
http://m.ahfyzs.com/content/24/1026/22/60076536_1137718034.shtml
2024/10/26 22:34:03
村里的驢都去哪了村里的驢都去哪了。
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少林拳 | 正宗九路金剛?cè)?/title>
http://m.ahfyzs.com/content/20/0620/10/70543001_919504659.shtml
2024/10/21 16:34:20
右腳落于左腳前半步,兩腳碾地,體向右轉(zhuǎn)90度,抬左腳向左側(cè)鏟踹,右掌同時上展于頭上右側(cè),掌心向前,掌指向上,左掌屈肘護于右肩內(nèi)側(cè),掌心斜向里,掌指斜向上,目視左腳(圖20)。兩掌變?nèi)?,甩于左手方,左拳心向外,拳眼向上,右拳心向?nèi),護于左肋外側(cè),目視右腳(圖33)。上動不停,左腳在前方半步落地,還抬右腳向前方擺踢,右拳變掌由上向下拍擊右腳面,左掌變?nèi)庾o于左肋外側(cè),拳心向上,目視右腳(圖40)。
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太喜歡這樣的鄉(xiāng)村風景了
http://m.ahfyzs.com/content/24/1010/21/60076536_1136231246.shtml
2024/10/10 21:09:50
太喜歡這樣的鄉(xiāng)村風景了太喜歡這樣的鄉(xiāng)村風景了。
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分享一組高興的年畫
http://m.ahfyzs.com/content/24/1008/18/60076536_1136042875.shtml
2024/10/8 18:24:12
分享一組高興的年畫。1950年代出版的《乘風破浪的“和平28號”》年畫,作者吳少云、章育青、陸澤之。1950年代出版的《歡樂歌唱度假日》年畫,作者是楊俊生。1950年代《建設(shè)社會主義新農(nóng)村》年畫,作者王柳影、孫志殿、吳少云、吳哲夫、忻禮良、徐寄平、章育青等。1950年代出版的《人人學習、個個生產(chǎn)》年畫,作者筆名為飛甫。1950年代出版的《生產(chǎn)躍進捷報》年畫,作者是張碧梧。
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相冊里保存的,七八十年代的年畫。
http://m.ahfyzs.com/content/24/0927/22/60076536_1135199589.shtml
2024/9/27 22:37:05
相冊里保存的,七八十年代的年畫。雨天,周末。難得的清閑時間,刷了好半天快手,難免眼澀手麻。忽想起好久沒看手機相冊了,翻看中,才發(fā)覺原先庫存的圖片里,有數(shù)張心儀的年畫,還未曾發(fā)布,頓時有了興致,馬上整理,呈給各位共睹,希望大家喜歡!
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70年代少兒讀物:《好兒童》雜志(1979年第10期)
http://m.ahfyzs.com/content/24/0923/20/60076536_1134843923.shtml
2024/9/23 20:59:07
70年代少兒讀物:《好兒童》雜志(1979年第10期)
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鋼筆畫
http://m.ahfyzs.com/content/24/0910/21/60076536_1133668726.shtml
2024/9/10 21:31:51
鋼筆畫精美黑白插畫-蒸汽火車由comfyui工作流生成鋼筆畫風格插畫分享。
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少林拳 | 正宗少林破蓮拳(全)
http://m.ahfyzs.com/content/20/0620/10/70543001_919504275.shtml
2024/8/28 22:51:18
(15)跨虎登山:兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)90度,左腿屈膝成左弓步,兩拳變掌,右掌由右向左下方穿擊于左膝內(nèi)側(cè),掌心向上,掌指斜向左,左掌由右向左按于左膝蓋外側(cè),掌心向下,掌指斜向左,目視前方(圖16)。(28)白鶴亮翅:右腳抬起,向前上步,落左腳前方半步,兩腳碾地左轉(zhuǎn)90度,提左腿成獨立式,右掌同時由下向左上方橫展,掌心斜向上,掌指向左,左掌由右向左下方,拍擊左腳面外側(cè),目視前左側(cè)(圖31)。
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少林拳 | 正宗少林天罡拳(全)
http://m.ahfyzs.com/content/20/0620/10/70543001_919504256.shtml
2024/8/28 22:48:49
少林拳 | 正宗少林天罡拳(全)天罡拳。(21)弓步打虎:左腳向前半步,屈膝成左弓步,兩掌迅速變?nèi)?,右拳由后向前猛力沖擊,拳心向下,左拳屈肘收抱于左肋外側(cè),拳心向上,目視右拳(圖22)。(43)拳打卡椿:右腳在左腳內(nèi)側(cè)前方半步落地,屈膝成橫弓步,兩掌變?nèi)艺婆e于頭上左側(cè)方,拳心斜向左,拳眼斜向后,左拳右后反腕沖擊于左下前方,拳心斜向上,拳眼向后,目視左拳(圖46)。
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少林拳 | 正宗少林竄宮拳(全)
http://m.ahfyzs.com/content/20/0620/10/70543001_919504282.shtml
2024/8/28 22:48:32
上動不停,右腳在右側(cè)一步落地,速抬左腳向右腳并攏,兩腳屈膝半蹲,右掌由右向左下方劃半弧,然后屈肘護于右肩前,掌心向外,掌指斜向上,左掌由右向左屈肘護于右胯外側(cè),掌心向內(nèi),掌指斜向下,目視前方(圖15)。(14)昂雞落山:抬左腳落于右腳閃半步,腳尖點地,右腿屈膝半蹲,成左虛步,左掌由上向下穿于胸前,掌心向右前方,掌指斜向下,右掌屈肘收護于右肋前下側(cè),掌心向內(nèi),掌指斜向下,目視前下方(圖21)。
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秋日生活打卡季
http://m.ahfyzs.com/content/24/0827/14/60076536_1132434847.shtml
2024/8/27 14:07:00
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水墨童趣,神態(tài)各異的萌娃,超可愛!
http://m.ahfyzs.com/content/24/0824/23/60076536_1132220887.shtml
2024/8/24 23:03:56
水墨童趣,神態(tài)各異的萌娃,超可愛!