話說出來之前你是這句話的主人，話說出來之后你就是這句話的奴隸。精妙的話語能夠錦上添花，而失當?shù)脑捳Z則可能引來禍患。《道德經(jīng)》中老子曾言：“多言數(shù)窮，不如守中?！边@句話告訴我們，過多的言語往往會讓自己陷入困境，不如保持內(nèi)心的平靜，讓話語沉淀。我們應(yīng)該學會隱藏兩件事情：一是自己的心事，二是自己的本事。在說話之前，我們需要思考一下這句話是否該說，是否會引起不必要的誤會或麻煩。

我本以為，那些讓自己痛苦的小人實在可惡，后來才明白，原來自己心中有小人，所以才會招小人。我本以為，做個君子是人努力的方向，可漸漸覺得，君子們也很怪，總是拿自己去比照別人，因此，君子常常不得志。忽然間，喜歡起讓別人好惡的小人來，終于發(fā)現(xiàn)，君子原來是另類小人。而那些沒有遇到過真正困難的人或者沒有真正遇到對手的人，才真正是不幸的人。經(jīng)人指點才明白，原來閉上眼睛進入夢鄉(xiāng)時，還有心眼沒有閉上。

千古奇文《座右銘》短短100字，說透為人處世原則，飽含人生哲理。崔瑗的一生充滿了波瀾壯闊，他因報仇心切而釀成大禍后，為了警醒自己，寫下了《座右銘》，并以此作為人生的座右銘，身體力行。全文僅100字，卻包含了深刻的人生哲理和處世原則：慎言節(jié)飲食，知足勝不祥。行之茍有恒，久久自芬芳。在行動之前，先要審視自己的內(nèi)心，不僅要考慮到行為的后果，更要考慮到行為的動機和目的，以此確保行為符合內(nèi)心的仁德標準。

鉀大量向細胞內(nèi)移動時，可引起低血鉀；藥物補鉀常用氯化鉀、枸櫞酸鉀及門冬氨酸鉀鎂（對既缺鉀又缺鎂者尤為適用）。③醋酸鉀：含鉀約10 mmol/g，枸櫞酸鉀和醋酸鉀適用于伴高氯血癥者（如腎小管酸中毒）的治療；②低鉀血癥時將氯化鉀加入生理鹽水中靜滴，如血鉀已正常，則將氯化鉀加入葡萄糖中靜滴，可預防高鉀血癥和糾正鉀缺乏癥，如停止靜脈補鉀24小時后血鉀仍正常，可改為口服補鉀（血鉀3.5 mmol/L，仍缺鉀約10%）；

在這項研究中，研究人員分析了 UK Biobank 數(shù)據(jù)庫中467354名參與者，根據(jù)長壽相關(guān)的飲食模式分為5組，分析了從不健康飲食到《Eatwell Guide》或長壽飲食模式帶來的預期壽命增益。綜上，結(jié)果表明，更健康的飲食，可以延長預期壽命，對健康飲食模式的改變越大，預期壽命的預期增長就越大，預期壽命的最大延長與全谷物和堅果攝入量的增加以及含糖飲料和加工肉類攝入量的減少有關(guān)。

不想得老年癡呆，這5個吃飯習慣請立刻改掉！也就是說，如果說一個人出現(xiàn)老年癡呆癥狀的時候是65或70歲，實際上在20年前（即45或50歲）腦子里就產(chǎn)生這種毒性蛋白了，而且，這些毒性蛋白會慢慢地發(fā)揮作用。從中醫(yī)理論看，手指上循行著很多經(jīng)絡(luò)，從大拇指到小拇指，依次與人體的6條經(jīng)絡(luò)相對應(yīng)，并且還集中了一些重要穴位。2、一只手從食指到小拇指，另一只手從小拇指到食指，兩手同時逐一直角彎曲第二個關(guān)節(jié)，做6遍；

各種疾病的早期信號，太全了！1、腎臟的求救信號：腳腫和眼腫。2、肝臟的求救信號：臉色發(fā)黑。3、大腦的求救信號：突然頭暈。4、肺部的求救信號：刺激性嗆咳。5、神經(jīng)系統(tǒng)的求救信號：筆跡變得小且密集。6、骨骼求救信號：40歲后突然變矮。身體早衰的10個信號早衰信號1：頭發(fā)稀疏。肝臟受損的5個信號1、臉色長期發(fā)黑。腦血管疾病的7個信號 1、劇烈頭痛。大病來臨前的10個信號一、皮膚莫名變化1. 臉上長斑：婦科疾病。

3.體重明顯下降超過九成的胰腺癌患者有迅速且顯著的體重減輕，胰腺癌晚期患者常伴有惡液質(zhì)（機體自身組織被消耗的一種復雜代謝臨床綜合征，以食欲減退、體重下降、全身衰竭及代謝異常為特征）、消瘦。高危易感人群應(yīng)進行早期胰腺癌篩查，早期篩查的目標是要發(fā)現(xiàn)I期胰腺癌和高級別胰腺上皮內(nèi)瘤（即癌前病變，胰腺各級導管上皮細胞從不典型增生至病變）。有較高癌變風險的胰腺囊性腫瘤患者，均推薦進行胰腺癌早期篩查。

有一種動作，可以讓血壓直降9mmHg，并且預防血壓升高帶來的腦卒中、心梗等嚴重致死、致殘性疾病風險，而且這個動作只需要每周做3次，每次30分鐘，比最常見的運動更輕松還更有效！而且等長運動降低的血壓并不是運動后的血壓，而是人的靜息血壓，也就是通過等長運動，可以讓人平時的血壓有效地下降！肝陽上亢型高血壓代茶飲。肝腎陰虛型高血壓代茶飲。聲明：本文降血壓代茶飲內(nèi)容來自于鳳凰大健康節(jié)目《獨家降血壓代茶飲》。

作者：云谷禪師 來源：日行一善共修平臺。日行一善，一年行三百善，積善成德，改變命運。這里是日行一善共修平臺，接下來，讓我們一起開始今天的美好之旅。自律的人生，從早睡開始。為什么你很難早睡呢？真正自律的人，把睡眠看得很重要，所以喜歡并習慣早睡。同樣地，一個連早睡都控制不了的人，又何談控制人生？一個睡眠充足，精氣神飽滿的人，必定是由內(nèi)而外地散發(fā)光亮氣場，不斷改變周邊的磁場，為自己吸引來充足的好運。

表揚孩子的5個有效方法 可惜很多父母都搞錯了表揚孩子能給他們帶來信心，能讓孩子獲得持續(xù)優(yōu)秀的動力，但是很多父母不會表揚孩子甚至錯誤的表揚孩子 ，從而適得其反。1、表揚孩子要及時表揚孩子一定要及時，看到孩子有值得表揚的行為，父母的表揚行為就一定要及時。5、孩子面臨失敗也要表揚孩子遇上了失敗的局面，父母也要給予表揚和支持，幫助孩子總結(jié)失敗的原因。

甲狀腺結(jié)節(jié)中醫(yī)辨證、中醫(yī)治法、飲食宜忌。

奮斗途中，不輕言放棄人這一生，什么階段做什么事，常常需要規(guī)劃好自己的人生。經(jīng)常有人把這種狀態(tài)和年齡掛鉤，覺得是自己到了一定年齡，接受新事物的能力才開始變差，但一個人真正的衰老，往往與年齡無關(guān)，而是從喪失對新事物的好奇心開始的。情緒平和，升華為情緒的主人人生越過越好的人，必定有很強的情緒管理能力。不是每個人天生都會控制情緒，但真正成熟的人會時刻留意不讓自己栽在壞情緒中。

釋迦牟尼說：不要經(jīng)常跟人說自己身體不好，記性差，命不行等，看似謙虛，實則自證預言。中老年的朋友們，你們是否曾經(jīng)在與人交流中，不經(jīng)意地說出：“我的身體不好，我的記性太差了，我的命運總是不太好?！边@些話語，或許出自一時的抱怨，但如果頻繁出現(xiàn)，就會變成一種自證預言，讓我們對自己的潛力產(chǎn)生懷疑，讓生活看似更加無望。不要經(jīng)常跟人說自己身體不好，記性差，命不行等，不要時常說別人不好，說別人自己也變好不了。

而服用頭孢類藥物會影響乙醛的代謝，導致乙醛在體內(nèi)大量蓄積，出現(xiàn)乙醛中毒反應(yīng)。除頭孢類藥物（頭孢哌酮舒巴坦、頭孢曲松、拉氧頭孢等）會引起雙硫侖樣反應(yīng)，還有硝基咪唑類藥物（如甲硝唑、替硝唑等），其他抗菌藥物（如呋喃唑酮、甲苯磺丁脲、氯磺丙脲等）也可引起雙硫侖樣反應(yīng)。頭孢類藥物在體內(nèi)需要數(shù)天才能夠完成代謝，不同藥物代謝時間不同，雙硫侖樣反應(yīng)發(fā)生集中在服藥前后3天有飲酒的患者。

“少欲則安”，人老了，戒掉這三種欲望，福氣自來！人生漫長，何不過得簡單一些，戒掉一些求不得的欲望，才能遠離煩惱，安然自在！而人一旦失去健康，便是痛苦煩惱。所以，為了個人生命健康，要戒掉口腹之欲，食有時，食有度，食有術(shù)。02戒控制欲，家庭美滿俗話說：”兒孫自有兒孫福，莫給兒孫做馬牛。03戒掉貪欲，知足常樂佛家有云：“貪欲無窮，煩惱無盡；知足常樂，心境寧靜。”貪婪只會讓內(nèi)心不安，帶來無盡的煩惱。

五十歲以后，不管你有多少存款，也別做以下6件糊涂事，記住了！《論語》有云：“五十而知天命。”五十歲，是人生中的一個重要節(jié)點。五十歲以后，不管你有多少存款，以下6件事千萬別做。03停止盲目攀比還記得“螃蟹定律”嗎？因為每當有螃蟹向上爬的時候，其他的螃蟹都會把它拽下來。06停止揮霍健康五十歲以后，保持身體健康，不僅是對自己好，更是對家人負責。五十歲以后的人應(yīng)該時刻保持清醒的頭腦，不要做以上六件糊涂事。

養(yǎng)牛產(chǎn)生甲烷(牛產(chǎn)生的甲烷可以利用嗎)1. 養(yǎng)牛產(chǎn)生甲烷。4. 牛體內(nèi)甲烷的危害。其實甲烷的應(yīng)用還有更多，而且甲烷高溫分解可得炭黑，用作顏料、油墨、油漆以及橡膠的添加劑等；一頭牛在一天的時間里就能排出來三百升甲烷，而甲烷的溫室效應(yīng)威力是同體積二氧化碳的二十五倍。露天堆放的牛糞會產(chǎn)生大量的甲烷，甲烷屬于溫室氣體，雨后浸泡過牛糞的雨水下滲后還會對地下水產(chǎn)生污染，并且牛糞產(chǎn)生的臭味對附近居民的生活也會產(chǎn)生影響。

所謂能力問題，80%都是態(tài)度問題。這就是為什么許多人在面臨超出自己能力范圍的事情，往往第一反應(yīng)是拒絕，即使這可能是個機會，也會搖搖頭說：“我目前的能力做不到，我不會。”而如果在平行時空中也有一個這樣的人，遇到超出自己能力的事情，認真分析做好這件事背后的機會，并通過完成這件事，倒逼自己學習，積累能力，一步一步打怪升級。簡單來說，態(tài)度有三個層次：第一個層次：扛事的態(tài)度什么是扛事的態(tài)度？

大事見能力，小事見態(tài)度，瑣事見格局導讀 在大事中提高能力，在小事里磨練態(tài)度，在瑣事中放大格局。大事里藏著一個人的能力，小事里藏著一個人的態(tài)度，瑣事則可以看出一個人的格局。01大事見能力面對不同的事情，人真實的能力、態(tài)度、性格都會顯現(xiàn)出來。02小事見態(tài)度大事里藏著一個人的能力，小事則可以窺見一個人的態(tài)度。做好小事需要有扎實的責任心，把每一個小事都當作大事來做，用心去完成，不斷提高自己的品質(zhì)和能力。