江山如此多嬌，引無數(shù)英雄競折腰。擾起了塵煙舊夢，泛濫了心曲蒙蒙。江山再美，終究美不過山水。人道江山景致好，豈知已在畫中游。畫非畫，夢非夢，怎料是中國風(fēng)。

4000部小品，前所未有！讓你笑個夠~太有意思了！快樂中老年人。小品，短小精悍、幽默風(fēng)趣，雅俗共賞、貼近生活，深受老百姓的喜愛。今天《快樂中老年人》特意為大家整理了60余位著名小品演員，4000多部精彩小品視頻。先收藏，再群發(fā)，大家都會感謝你！趙家班。（點擊下面對應(yīng)名字即可播放）著名演員。開心麻花。歡樂飯米粒兒。

千金都難買到的食物表！現(xiàn)在，小編整理出了一份表單，對于生活中常見的果蔬的時節(jié)、寒熱屬性、酸堿性進行了總結(jié)，禁忌和適宜一目了然。食物寒熱屬性表。《9級16類食物寒涼屬性表》誰整理的，太有心了，拿走不謝！美國《時代》雜志評出10種超級健康食物，讓您常吃常年輕！中老年網(wǎng)絡(luò)大學(xué) 中老年網(wǎng)絡(luò)大學(xué)，足不出戶在家學(xué) 小程序。

2018年《萬能表》！一定要收藏好~2018養(yǎng)老關(guān)鍵大全。2018生活訣竅手冊。2018手機使用大全。天吶，這張表真是太珍貴，太實用了！再多錢都買不到！千萬不要私藏，大家都在發(fā)，我也發(fā)！如果恰巧你也看到了，就把它傳遞下去吧~

大紅蘿卜對治療痛風(fēng)有很好的效果。大紅蘿卜能快速協(xié)調(diào)五臟平衡,在肽核酸PNA 的作用下將長期沉積在體內(nèi)各部的痛風(fēng)石分解成水、二氧化碳和可溶性鈉鹽,并通過補充肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)移酶，有效糾正嘌呤代謝紊亂、調(diào)節(jié)尿酸、平衡血尿酸濃度、消除痛風(fēng)發(fā)作處炎癥，并防止結(jié)石的再次形成，從而實現(xiàn)治愈痛風(fēng)的目的。糾正嘌呤代謝紊亂，調(diào)節(jié)尿酸,平衡血尿酸濃度，消除痛風(fēng)發(fā)作處發(fā)炎。

聲藥，失傳已久的56首養(yǎng)生音樂，一曲終了，病退人安！早在兩千多年前的中國醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記載著：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐”。肺氣需要滋潤，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個助長肺氣，一個平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍。

王洛賓，50首好聽的歌。《瑪依拉》是一首哈薩克族的民歌，由王洛賓采集改編而成。朱逢博演唱的《瑪依拉》這首著名的民歌，便表現(xiàn)了這位姑娘開朗活潑、惹人喜愛的性格，也象大多數(shù)哈薩克民歌一樣，她在后半部分有一個短小的副歌，朱逢博唱得曲調(diào)輕盈明快，把這位天真美麗的姑娘的形象，表現(xiàn)得惟妙惟肖就具有這種特點。他1938年在蘭州改編了第一首新疆民歌《達坂城的姑娘》有“西北民歌之父”、“西部歌王”之稱。

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詩詞丨中國最豪放的詩詞，只服這十首！千古風(fēng)流人物。詩詞豪放派就像一顆璀璨耀眼的明珠，一天酒酣，一面擊筑。水何澹澹，山島竦峙。酒以水的狀態(tài)流淌。詩仙李太白的狂放豪縱千古無雙！人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。陳王昔時宴平樂，斗酒十千恣歡謔。杜子美傲視一切的氣骨崢嶸！人生如夢，一尊還酹江月。世事茫茫，光陰有限。世事難免滄桑。并不是為了存在，而是為了燃燒向來詩酒猖狂，縱酒揮刀。心清似水，任它世事冷如冰。

很難找到行書和楷書對照書寫，字跡清秀美觀，喜歡的書有們請收藏。

別再醋泡蒜了!中醫(yī)專家:蒜加一寶,80歲不血栓,腎如30小年輕。從今天起成圾耳軌夾鞏朽臣百邁，別只知道醋泡蒜了劃地劃亞鞏百至動軌地，流傳千年的古方都不知道就太可惜了芝樸奪頁扛老芝動壓成，喝酒的人用大蒜做成蒜酒師刑寺機再夾刑劃師揚，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜樸吉夾達存再托厭過劃，每天兩三瓣考匠掃百扛貞光列共樸，要堅持臣至地至刑夸至灰耳至，到80歲血管都干干凈凈、肝腎如30小年輕！

三甲醫(yī)院流出100多個金貴方子，每個都實用，必須收藏群發(fā)~今天就為大家整理了一份三甲醫(yī)院絕密金方表，幾乎所有的常見病都能在這張表中找到相應(yīng)的治病方，非常珍貴。先收藏再群發(fā)。大家都會感謝您。三甲醫(yī)院金方。（點擊對應(yīng)名字即可查看）健康自查表。樂退族健康生活館 王寶林大醫(yī)，歷經(jīng)80年編著而成，家家必備《中醫(yī)特效處方集》值得信賴！

人老腿先老，睡前一個小動作，打通6條經(jīng)絡(luò)，讓腿和身體更強健!中醫(yī)界有一位名老中醫(yī)，叫彭靜山先生。老先生活到95歲高齡，并且他的老師也活到100多歲。怎么做到的呢？他們經(jīng)常做這一種功法叫“經(jīng)絡(luò)運動法”。擁有百歲高齡，每天“勾勾腳”！只需5分鐘，養(yǎng)護全身經(jīng)絡(luò)，在家就能練！而且這個動作，能打通6條經(jīng)絡(luò)，讓腿和身體更強健!

少林秘傳坐式易筋經(jīng)！在現(xiàn)代化戰(zhàn)爭中，古代兵械顯然已不能與導(dǎo)彈、坦克等對陣，致使武術(shù)器械不得不退出戰(zhàn)陣拼殺，而廣泛活躍在“武術(shù)運動”的舞臺上。但是武術(shù)仍然在我國社會上有一席之地，因為他是我們中華文化的象征！少林易筋經(jīng)更是如此，它不僅僅是一個強身健體的秘法，更是我國古老文化的傳承！2、兩手向前伸，手指攀住兩足掌，用力后扳，同時，傾身俯腰，使頭緩緩向前伸俯，直至頭抵貼住手背；

老人骨質(zhì)疏松別擔(dān)心，學(xué)會這5招，堅固你疏松的骨質(zhì)！但由于骨質(zhì)疏松發(fā)病癥狀的隱匿性，容易被人忽視，等到骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，甚至引發(fā)骨折，再行治療，已經(jīng)為時已晚。蝦皮豆腐湯。小白菜除含鈣外還含有豐富的維生素A、維生素B 族及膳食纖維，有補鈣、促吸收的功效;黃瓜籽含大量鈣質(zhì)、維生素c 及多種礦物質(zhì),補鈣迅速，壯骨效果極佳;牛奶中的乳糖能促進人體腸壁對鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣代謝。對中老年骨質(zhì)疏松有效。對骨質(zhì)疏松有一定療效。

閑著看看，太牛太全了！收藏了！閱讀量: 25022885.小編在不斷制作新篇章請在評論區(qū)留下你想看的內(nèi)容??讓小編知道大家想看什么??分享 閱讀：25022885.18434作者：樂退人生。2小時前。感謝作者棒棒噠 易經(jīng)俠(成)4小時前。謝謝作者，你為中老年人辦了一件大好亊，你將名垂青史，德留百年，辛苦了，好人必得好報，祝你幸福! 金金。