“津液”與“痰濕”有著很大的聯(lián)系，“津液”是“痰濕”生成的基礎(chǔ)：若一個人的陽氣不足，液就不能被氣化，液的量多了，就容易形成痰。這句話不是說世上罕見的怪病都是由痰引發(fā)的，而是說很多普通的病，用了很多方法就是治不好，原來是痰作怪，只要把痰化掉了，這些病不治而愈。針對痰濕，可以“化痰”：痰是濕氣的升級版，是比較黏膩的成型狀態(tài)，就像冰塊一些，需要將痰飲慢慢的“化開”，才能更好的調(diào)理。

李氏砭法 | 砭調(diào)肺癌化療后血小板降低。3、胸腺，重點云門中府，癌痛位置；效果:（目前刮痧二次）但病人對于調(diào)理結(jié)果又無明顯感知，（第二次刮痧有出血點可以自己凝血則直觀反眏了刮痧效果，但這是偶發(fā)事件)，第一次刮痧又缺乏足夠信任度，所以重點緩解癌痛成了可讓對方直接感受到的效果見證，有利于加強(qiáng)對調(diào)理的信任度和信心。作者簡介：衛(wèi)訪華（成都），道生李氏砭法虎符銅砭刮痧傳授班助教，李氏砭法實戰(zhàn)提高班學(xué)員。

內(nèi)經(jīng)早課 | 養(yǎng)生誤區(qū)一：分年齡（內(nèi)經(jīng)日歷2025上新特惠）當(dāng)前，關(guān)于養(yǎng)生存在很多誤區(qū)。比如：有人認(rèn)為，養(yǎng)生主要是老年人的事兒，老了需要養(yǎng)生。要知道，養(yǎng)生的“生”，指的是生命，生命是一個連續(xù)而完整的過程，養(yǎng)生是一生的事兒，而不是哪一階段的事兒。只能說不同年齡段養(yǎng)生的重點、方法等有別，而不能說哪一段不需要養(yǎng)?！秲?nèi)經(jīng)日歷2025》

道生日簽 | 蝴蝶式通經(jīng)絡(luò)、排陰濁。

炭火水，顧名思義，是指讓水經(jīng)過高溫炭火微烤或慢煮后得到的水。炭火水是至陽之水，和電壺?zé)乃灰粯?，電燒水只有熱氣，沒有陽氣。我又去查了資料，發(fā)現(xiàn)竟然真的是這樣：現(xiàn)代實驗研究發(fā)現(xiàn)，用媒氣和炭火兩種方法，以相同的火力、相同的時間，烤制品質(zhì)、重量和大小完全相同的肉，結(jié)果是用炭火烤出來的肉更美味！從科學(xué)的角度來說，煤氣和炭火的紅外線的強(qiáng)度完全不同，炭火發(fā)出的紅外線強(qiáng)度更高，可以把厚厚的牛排里里外外都烤透。

李氏砭法 | 砭調(diào)后背疼痛?；厩闆r：一個多月前下午早回家陪爸爸說話，他向我抱怨右側(cè)后背疼痛，活動不適，什么家務(wù)活也做不了，總感覺右側(cè)肩胛骨一帶被揪住一般皺皺巴巴。我?guī)退貞洸∫驗楹危罱K懷疑可能做飯的時候太熱后背出汗毛孔打開，窗戶敞開并且開著抽油煙機(jī)，冷風(fēng)直吹后背。但是還是顧慮，原來給他普及過中醫(yī)外治法，李氏砭法的威力。作者簡介：王薪銘（天津），道生李氏砭法虎符銅砭刮痧傳授班學(xué)員。

上海班助教：謝軍2024年12月，我有幸再次擔(dān)任上海班的助教，這段經(jīng)歷讓我收獲頗豐，讓我對助教工作有了更深的理解和認(rèn)識。在助教協(xié)調(diào)會結(jié)束后，雖然總助教沒有時間檢查我和邵店長的準(zhǔn)備工作，但我們還是主動進(jìn)行了一次助教流程的演練，及時發(fā)現(xiàn)并糾正了彼此在準(zhǔn)備工作中疏忽的知識點。在當(dāng)晚的助教復(fù)盤會上，每位助教都總結(jié)了本次助教工作中的優(yōu)點和不足?？傊淘诿恳淮蔚闹坦ぷ髦?，會告誡大家要認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙Υ坦ぷ鳌?/blockquote> http://m.ahfyzs.com/content/24/1226/08/51657969_1143001485.shtml 2024/12/26 8:49:12

肝經(jīng)起于大腳趾的大敦穴，具有調(diào)肝理氣、清熱利濕、理血調(diào)經(jīng)的作用。正所謂“肝受血能視，足受血能行?！遍L此以往揉足大腳趾，可以調(diào)暢全身氣機(jī)，推動血和津液運行，調(diào)節(jié)全身血量，維持眼睛的血液供應(yīng)，濡養(yǎng)眼睛，保護(hù)眼睛，從根本上緩解眼干癥狀。老人轉(zhuǎn)腳腕：幫助降壓腳踝周圍分布著肝、膽、脾、胃、腎、膀胱經(jīng)的多個重要穴位，即五輸穴中的輸穴、經(jīng)穴及原穴，為臟腑經(jīng)脈之氣血轉(zhuǎn)輸、運送、匯集壯大的通道。

http://m.ahfyzs.com/content/24/1226/08/51657969_1143001247.shtml 2024/12/26 8:45:35

李氏砭法 | 砭法調(diào)理尿失禁。診斷：根據(jù)李氏砭法“八大理論”之脊柱中心錯位理論：尿失禁和尾椎錯位有關(guān)。刮痧過程中從手臂上刮心經(jīng)心包經(jīng)的時候問阿姨疼不？非常感恩李道政老師傳授給我李氏砭法刮痧的技術(shù)，又減輕了一個家庭的痛苦。李氏砭法刮痧，讓人活的有尊嚴(yán)！李氏砭法刮痧，讓生活更美好！作者簡介：徐尤英（眉山），職業(yè)刮痧師，道生李氏砭法虎符銅砭刮痧傳授班助教。

http://m.ahfyzs.com/content/24/1225/09/51657969_1142819771.shtml 2024/12/25 9:25:17

道生日簽 | 藏神：關(guān)鍵在于管住眼睛。

http://m.ahfyzs.com/content/24/1225/09/51657969_1142819550.shtml 2024/12/25 9:22:47

內(nèi)經(jīng)早課 | 滋味不絕之難（內(nèi)經(jīng)日歷2025上新特惠）“滋味不絕”就是不能節(jié)制口腹之欲，或太過，或偏嗜，或任意妄為。通俗點說，就是管不住自己的嘴，想吃什么就要吃什么，想喝什么就要喝什么，不能節(jié)制。明代李梴《醫(yī)學(xué)入門·保養(yǎng)說》指出：“能甘淡薄，則五味之本自足以補(bǔ)五臟，養(yǎng)老慈幼皆然?！憋嬍骋皇且宓?，二是要薄少，五味原有的自然本味足以滋補(bǔ)五臟，無論老幼都一樣?！秲?nèi)經(jīng)日歷2025》

http://m.ahfyzs.com/content/24/1224/17/51657969_1142775504.shtml 2024/12/24 17:16:19

道生日簽 | 陰虛內(nèi)熱的人，多補(bǔ)津液少喝水。

http://m.ahfyzs.com/content/24/1224/09/51657969_1142739144.shtml 2024/12/24 9:20:39

山藥是脾肺腎都補(bǔ)，脾也屬土，因此土里的食物，最能補(bǔ)脾氣，土可生金，脾土養(yǎng)好了，肺金才能得到足夠的滋養(yǎng)，而「肺主皮毛」，可以使膚發(fā)潤澤，由內(nèi)美到外。這次給大家?guī)淼纳剿帲恰侗静葜袊防锏慕棺魃剿幐缵w作霖的鐵棍山藥！“柿霜色白而入肺，甘涼滑潤，其甘則益肺氣，其涼清肺熱，其潤滋肺燥，其滑利肺痰，入肺病上焦藥尤佳?！?容易咳嗽、盜汗，瘦長舌，舌紅少苔的人，在此時節(jié)可取霜柿餅煮粥。

http://m.ahfyzs.com/content/24/1224/09/51657969_1142739108.shtml 2024/12/24 9:20:07

李氏砭法｜砭調(diào)夏季突發(fā)面癱。武漢的夏季非常炎熱，L先生第一次嘗試?yán)钍享痉ü勿?，對刮完后要避風(fēng)、避水的防護(hù)并不熟悉，穿著短袖加短褲就過來了，刮完后我讓他們兩趕緊回去，回去的路上一定要注意避開空調(diào)。李氏砭法“八大理論”之首是通論，李道政老師依北斗七星而制作的虎符銅砭，調(diào)兵遣將，滲透力強(qiáng)，引邪出表，調(diào)動陽氣，扶正祛邪，以通為治，以通為補(bǔ)，寒邪驅(qū)除，氣血流動，一周的面癱輕易化解。感恩李老傳授李氏砭法！

http://m.ahfyzs.com/content/24/1223/13/51657969_1142675589.shtml 2024/12/23 13:05:29

內(nèi)經(jīng)早課 | 喜怒不除之難。中醫(yī)認(rèn)為，情志太過或不及都有傷身體，保持和悅的心境、平衡的心態(tài)是養(yǎng)生基本要求。金元四家之一的李東垣在《脾胃論·安養(yǎng)心神調(diào)治脾胃論》中說：“凡怒忿、悲思、恐懼，皆損元氣?！币虼?，調(diào)節(jié)情志很是重要。劉更生，山東醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)文獻(xiàn)與文化研究院教授，中華中醫(yī)藥學(xué)會醫(yī)史文獻(xiàn)分會副主委，中華中醫(yī)藥學(xué)會首席健康科普專家。

http://m.ahfyzs.com/content/24/1223/09/51657969_1142658586.shtml 2024/12/23 9:16:50

因為通過按壓、艾灸等方法可以讓涌泉穴生熱，如果涌泉穴得到溫暖的話，作為人體至陰部位得陽而充，陽氣充足則引力增大，上部的陽，就被引就下而歸源，火一歸源，猶如地下的水泉被蒸動，則腎經(jīng)之氣，如源泉之水，涌出而灌注周身，氣行則水行，真正地做到了水津四布。我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。

http://m.ahfyzs.com/content/24/1223/09/51657969_1142657868.shtml 2024/12/23 9:07:00

李氏砭法 | 砭法顯神威，一小時化解蜂毒！當(dāng)時熱辣辣的痛感就起來了，一會兒整只手都不舒服，我想著這只野蜂挺毒的（因為它個頭不小），但我心里也很鎮(zhèn)定，因為我有隨身帶銅砭的習(xí)慣，還有一些實驗心理，平常調(diào)理的都是日常類、體質(zhì)類健康問題，這樣的毒蟲咬傷還不曾調(diào)理過，也算是一個難得的機(jī)會！一把銅砭就把還沒來得及發(fā)展的蜂毒消滅了！2、刮痧陽性反應(yīng)區(qū)域。作者簡介：曾靜（洛陽），道生李氏砭法虎符銅砭刮痧傳授班學(xué)員。

http://m.ahfyzs.com/content/24/1222/11/51657969_1142591889.shtml 2024/12/22 11:07:26

道生日簽 | 能潤燥、能生津止咳的不只是涼性水果還有這碗粥。

http://m.ahfyzs.com/content/24/1222/08/51657969_1142581878.shtml 2024/12/22 8:42:43

制作陳皮姜米茶，尤其是生姜和陳皮，須得選用道地食材，才能徹底還原陳皮姜米茶的價值。1、生姜or干姜？我們最終選擇了四川犍為的干姜，這里自古以來都是干姜的道地產(chǎn)區(qū)，早在《藥物出產(chǎn)辨》中就有“干姜：以四川為最，白肉”的記載，溫中、除濕的作用最強(qiáng)。姜米茶的原方里，是要用陳倉米的，也就是在倉庫里存放了很多年的大米，養(yǎng)胃作用很強(qiáng)，適合大病初愈、胃氣極弱的人。3、川陳皮or廣陳皮？陳皮，選擇是新會的廣陳皮。

http://m.ahfyzs.com/content/24/1222/08/51657969_1142581877.shtml 2024/12/22 8:42:42

給大家推薦一個驅(qū)寒暖胃的簡易小茶方——陳皮姜米茶，很適合此時來用。制作陳皮姜米茶，尤其是生姜和陳皮，須得選用道地食材，才能徹底還原陳皮姜米茶的價值?，F(xiàn)代研究也證明，干姜中的姜辣素是要高于生姜的，而姜辣素是溫中的主要物質(zhì)。2、粳米o(hù)r秈米？姜米茶的原方里，是要用陳倉米的，也就是在倉庫里存放了很多年的大米，養(yǎng)胃作用很強(qiáng)，適合大病初愈、胃氣極弱的人。3、川陳皮or廣陳皮？陳皮，選擇是新會的廣陳皮。