就算是再好的手機(jī)，也要把這個開關(guān)給關(guān)掉，不然手機(jī)會“卡死”很多的人在工作之余，都會用手機(jī)來打游戲消磨時間，而在這個時候手機(jī)的配置和續(xù)航方面則就有著非常高的要求，很多人手機(jī)用的時間長了之后，就會發(fā)現(xiàn)手機(jī)會出現(xiàn)卡頓的現(xiàn)象，并且手機(jī)的電量也是完全靠不住了。手機(jī)是必須隨身攜帶的，在購買物品時也是用手機(jī)就可以完成支付后別方便，但是如果說出門在外手機(jī)的電量不夠或出現(xiàn)手機(jī)關(guān)機(jī)的情況，讓很多人也是非?；炭值?。

一穴通肝膽，肝膽一通，萬病無蹤，肝膽不通，百病自來?！痉椒ā棵刻烨靡磺媚懡?jīng)，敲10分鐘，敲到發(fā)熱，能促進(jìn)肝膽排毒，增強(qiáng)身體免疫力，是增強(qiáng)體質(zhì)的不二法門。肝膽相表里，肝氣不舒的時候就會影響到膽，所以要同時調(diào)理。先左后右，反復(fù)推上50遍就可以暢通肝經(jīng)、疏調(diào)肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒，而您做夢都會做美夢。肝膽排毒，有效改善健康的基礎(chǔ)消化功能。通過幾次的肝膽排毒，困擾的過敏癥也會逐漸消失。

一家四口接連患上白血病，醫(yī)生警告：換季這3樣食物有致命風(fēng)險。每次說起白血病的誘因，估計都會想到新房子裝修造成甲醛污染，可是你知道甲醛還有被吃進(jìn)身體里的風(fēng)險嗎？這家人都是吃了劣質(zhì)粉條才患病的，而且吃了好久，這才導(dǎo)致甲醛過量引起的白血病。除了粉條、娃娃菜、泡腳鳳爪之外，還有一些食物也可能會含甲醛。既然食物可能含有甲醛，那我們買東西的時候該怎么分辨食物食物里是否含有甲醛呢？5歲的小貝患上了白血病。

七種錯誤的養(yǎng)生方式，你可能中招了！這讓我們引起了對養(yǎng)生知識的重視。很多眾所周知的“養(yǎng)生方法”，這樣存在的養(yǎng)生誤區(qū)，保溫杯泡茶。保溫杯泡茶是現(xiàn)代人的必備養(yǎng)生方式，喝上一口保溫杯里泡的茶，茶葉長時間浸泡在保溫杯中時候，膏方這種養(yǎng)生方式開始進(jìn)入尋常百姓家，此外，人參、丹參、鹿茸等如果藥不對癥或過度進(jìn)補(bǔ)，容易適得其反?！笆撬幦侄尽?，康芝仁中醫(yī)館為大家介紹的七種錯誤養(yǎng)生方式，帶大家走出這些養(yǎng)生誤區(qū)！

中醫(yī)專家沈紹功今天就給我們推薦了手上一個“專治各種不通”的穴位——內(nèi)關(guān)穴。沈紹功。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位，心本來應(yīng)該開心，但你經(jīng)常想不通心就“內(nèi)關(guān)”了。用左手的拇指尖按壓右胳膊的內(nèi)關(guān)穴，按捏5～10分鐘，每日2～3次，再用同樣的方法右手按壓左側(cè)的穴位。按捏左手無名指第三個指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護(hù)心臟的作用。經(jīng)常按壓右手拇指根部，可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病。

掌控高血壓病情最直觀、有效的方法，就是經(jīng)常測血壓。電子血壓計讓我們在家就可以測量血壓，但其實(shí)很多人忽略了一些測量時需要注意的細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)可能會影響最終的測量結(jié)果！下面，“問上醫(yī)”就為您詳細(xì)介紹量血壓的正確方法。為了得到正確的測量結(jié)果，在測血壓前請避免以下情況。影響血壓的因素包括：壓力、吸煙、運(yùn)動、低溫、飽食、憋尿、咖啡因和一些藥物。

原來燕麥?zhǔn)枪δ苄允称?，美容降血糖，醫(yī)生提醒：食用燕麥注意3點(diǎn)。很多國家將燕麥視為“天然美容師”，燕麥中含有的燕麥β-葡聚糖能夠促進(jìn)膠原蛋白合成，鎖住皮膚水分，能夠補(bǔ)水保濕增加皮膚彈性。燕麥的食用禁忌。1、燕麥不宜一次性大量食用，燕麥中過多的植酸會阻礙人體對鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的吸收，并且一次性吃太多燕麥容易出現(xiàn)胃痙攣或者脹氣的情況，燕麥可以與大米或者其他谷物一起煮粥，每日攝入40克為宜。

一防頸椎病，這個病是醫(yī)生的職業(yè)病，低頭久了頸椎少動，頸椎病就會找上門來。三防前列腺病，久坐氣血失和，對老年人可謂雪上加霜。四防肛病，凡久坐之人， 肛腸氣血不暢，成瘀致病。五防癌癥，癌癥見于人體各部，病由毒結(jié)氣血引起，久坐氣血傷，對癌癥發(fā)生必將起到推波助瀾作用?！睋?jù)統(tǒng)計，全球每年有200多萬人因久坐死亡，預(yù)計到2020年，全球?qū)⒂?0%的疾病由久坐引起。健康同樣也是如此，久坐就是“坐以待斃”。

每日一穴，《黃帝內(nèi)經(jīng)》言“經(jīng)脈者，所以能決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通”，經(jīng)脈通，百病除……分享人體14條經(jīng)脈，409個穴位(包括14條經(jīng)絡(luò)上361個穴位和48個經(jīng)外奇穴)，220個反射區(qū)，其中要害穴位有108個，不致死的穴有72個，致命有36個。每一個穴位都是一味天然的“良藥”越來越年輕化，好多朋友即便是已經(jīng)患有高血壓，也不愿意長期用藥控制，今天給大家分享幾個比較容易操作，可以說是簡單易行的降壓方法~穴位按摩。

《人體24小時使用手冊》，太好了，趕緊珍藏圖文摘自網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除）大家有誰了解自己的身體嗎？你知道每個器官是怎么運(yùn)作的嗎？這里為大家曬上一張人體器官24小時工作表，按“時”養(yǎng)生，趕快收藏吧！想要擁有一個好的身體，那就按“時”養(yǎng)生吧！

關(guān)于這10個穴位，這樣說吧，如果你覺得穴位能養(yǎng)生，又嫌穴位太多不好掌握，學(xué)會這10個基礎(chǔ)的就可以了。意思就是我們的腎經(jīng)之氣起源與我們腳下的涌泉穴，這股生命之泉從涌泉出發(fā)，灌溉到我們身體的每一個角落。因此涌泉穴的作用就很清楚了，它具有益精補(bǔ)腎，滋養(yǎng)五臟六腑的作用，無論是治病還是養(yǎng)生，多按一按涌泉穴啟動這股泉眼，泉水就會源源不斷的向上噴發(fā)。1.涌泉穴位于人體足底前部，也就是前腳掌；涌泉穴。

很多人用燕麥當(dāng)早餐，燕麥?zhǔn)菬嵝缘倪€是涼性的？燕麥?zhǔn)呛枚嗳讼矚g的健康谷物，我也喜歡，一個月至少20天會吃燕麥。燕麥之所以成為全世界廣受歡迎的健康食物，和燕麥的營養(yǎng)價值有關(guān)。燕麥膳食纖維含量豐富，尤其是可溶性膳食纖維多，其中又以β-葡聚糖為主。燕麥的脂肪含量高于大米和小麥，所以燕麥的熱量還略高于大米。雖然燕麥有這么多好處，然而好多人卻不知道該買哪種燕麥產(chǎn)品，因?yàn)檠帑湲a(chǎn)品種類太多了。

經(jīng)常吃洋蔥的人，身體一般都不會太差，但這2類人卻不適合。這是因?yàn)檠笫[中含有一種叫做前列腺素A的物質(zhì)，它能幫助我們擴(kuò)張血管，從而預(yù)防血管堵塞和血栓的現(xiàn)象發(fā)生，經(jīng)常吃它的人，患上心腦血管疾病的風(fēng)險也會比其他人小。而洋蔥中含有的大蒜素也能起到抑制細(xì)菌的作用，經(jīng)常吃洋蔥的人，還能增強(qiáng)身體的免疫力，也不用擔(dān)心患上常見的流行性感冒之類的小問題。經(jīng)常吃洋蔥的人，身體一般都不會太差，但這2類人卻不太適合。

5兄弟4人得胃癌，全因愛吃這個菜！5兄弟4人得胃癌，只因愛吃這個菜?？紤]到遺傳是胃癌的高危因素，在醫(yī)生建議下，王富生的兩位弟弟也做了相關(guān)檢查，結(jié)果最小的弟弟也被查出得了胃癌。由于食物匱乏，王富生兄弟從小就吃腌菜，雖然后來?xiàng)l件變好了，但腌菜、臘肉等高鹽、腌制食物早已成為他們餐桌必不可少的食物。一個癌字三個口，除了常吃高鹽、腌制食物，癌癥還和這些飲食習(xí)慣有關(guān)——5大最易得癌的飲食習(xí)慣，你中招了嗎？

這13種食物放進(jìn)冰箱會慢慢變成毒藥。編者按：冰箱是日常生活食物的保鮮“利器”，用冰箱來儲存食材再常見不過，但最近有外媒報道稱，有很多常見食物并不適合放進(jìn)冰箱。這些食物本身在室溫下即可保存，不需要低溫保藏，放入冰箱如果密封不嚴(yán)，反而會吸收冰箱中的雜味和潮氣，既影響風(fēng)味，又易發(fā)霉變質(zhì)。不宜放在冰箱里，藥材放入冰箱內(nèi)，和其他食物混放時間一長，不但各種細(xì)菌容易侵入藥材內(nèi)，而且容易受潮，破壞了藥材的藥性。

腳上有個“化血栓開關(guān)”，打開它就可清血管，防血栓，是真是假？近來有患者私信問我，網(wǎng)上傳的“打開腳上的‘化血栓開關(guān)’就能清血管、防血栓”是真的嗎？血栓主要由血流緩慢、血液高凝狀態(tài)以及血管內(nèi)皮損傷三大主要因素引起，踝泵運(yùn)動主要是針對于長期臥床、術(shù)后、骨折等可能會有下肢血栓形成患者的一個預(yù)防方案，并不是已經(jīng)存在血栓并接受治療患者的主要治療建議，更不是所有血栓治療的唯一方案，這兩個概念要清楚。

你可能不信這4種食物高血壓人群須謹(jǐn)慎食用，不注意可能越吃壞。在有高血壓的情況下，患者往往會調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，但通常不太清楚一些禁忌食物，經(jīng)醫(yī)生介紹，有4種食物在高血壓期間是不能太多食用的。所以血壓高的患者應(yīng)減少食用。希望高血壓人群能夠?qū)ψ约旱纳眢w負(fù)責(zé)，千萬不可過度飲酒。通過閱讀以上這篇文章，相信你已經(jīng)知道了，高血壓患者在平時是不易吃辛辣食物和飲酒的，也不能喝濃茶或者是多喝雞湯，否則可能會引起血壓升高。

壓力是不是越來越大，許多事情都開始力不從心，這是你身體給你發(fā)出的信號，說明您已經(jīng)提前進(jìn)入亞健康狀態(tài)了！亞健康狀態(tài)雖然不代表你身體生病了，但卻代表著你的身體隨時都有可能步入疾病行列，而且亞健康會影響一個人的工作學(xué)習(xí)進(jìn)度，整天病怏怏的，離染上疾病也就不遠(yuǎn)了。10、身體越來越差，年紀(jì)輕輕就經(jīng)常感冒，身體不適。如果以上有超過5種的情況出現(xiàn)在你身上，這就意味著你的身體正進(jìn)入亞健康狀態(tài)。

用天然氣燒水和用電熱水壺?zé)膮^(qū)別是什么？具體一立方天然氣等于四度電左右的熱量，所以在熱水的時候，需要看燃?xì)鉅t灶和電熱水器的功率，熱效率等方面，還需要看氣價和電價的差距，如果是2元一立方天然氣，0.5元一度電的話，它倆實(shí)際的價格差不多。所以家里不管是用天然氣還是電水壺?zé)欢ㄒ⒁獍踩Ｒ话闾烊粴鉄入姛崴畨匾靡恍?，主要是溫度高，水開的比較足，時間長，可以將自來水中的氯氣殺毒劑蒸發(fā)掉。

清明時節(jié)，寧可不吃肉也要吃這菜，含硒量高，三高人群要常吃。蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A、葉酸、錳、鋅等微量元素，還有一個特點(diǎn)就是含硒量很高，遠(yuǎn)高于一般的蔬菜，甚至可以和海魚、海蝦中的含硒量說媲美。第四步：將蘆筍整齊的擺放在盤中，均勻地澆上料汁，將蒜蓉和干辣椒、線椒段放在上面。第五步：鐵勺內(nèi)燒半勺油，加入幾粒花椒增香，燒熱以后，澆在蒜蓉和蘆筍上，一盤滋味鮮香，充滿春天氣息的白灼蘆筍就做好了。