360doc--平凡的生活日子的文章 360doc--平凡的生活日子的文章 http://m.ahfyzs.com/rssperson/50668800.aspx 360doc (http://m.ahfyzs.com) zh-cn 360doc--個(gè)人圖書(shū)館 最健康的作息表! http://m.ahfyzs.com/content/20/0417/08/50668800_906564992.shtml 2020/4/17 8:14:27
比如攻克工作的難題,給復(fù)雜的報(bào)告列提綱等等,充分利用好上午清醒的大腦。上午工作的的差不多該吃點(diǎn)水果了。上午是一天吃水果的最佳時(shí)機(jī),因?yàn)樯衔缛梭w最適合吸收水果里的營(yíng)養(yǎng)。有的人喜歡在中午上淘寶購(gòu)物或者是打激烈的游戲,這反而會(huì)讓大腦處于過(guò)度緊張的狀態(tài),造成下午身體的疲憊。午后是人思維最活躍的時(shí)間,非常適合做一些創(chuàng)意性的工作。四點(diǎn)到七點(diǎn),身體和大腦都處于一天的巔峰狀態(tài),這時(shí)候我們應(yīng)該做細(xì)致而密集的工作。
各種疾病的早期信號(hào),太全了!你想知道的都在這里! http://m.ahfyzs.com/content/20/0417/08/50668800_906564794.shtml 2020/4/17 8:12:56
各種疾病的早期信號(hào),太全了!1、腎臟的求救信號(hào):腳腫和眼腫。2、肝臟的求救信號(hào):臉色發(fā)黑。3、大腦的求救信號(hào):突然頭暈。4、肺部的求救信號(hào):刺激性嗆咳。5、神經(jīng)系統(tǒng)的求救信號(hào):筆跡變得小且密集。6、骨骼求救信號(hào):40歲后突然變矮。血脂高的4個(gè)信號(hào)。身體早衰的10個(gè)信號(hào)。早衰信號(hào)1:頭發(fā)稀疏。早衰信號(hào)4:慢病早發(fā)。糖尿病的5個(gè)信號(hào)。肝臟受損的5個(gè)信號(hào)。腦血管疾病的7個(gè)信號(hào)。大病來(lái)臨前的10個(gè)信號(hào)。腦中風(fēng)的4個(gè)信號(hào)。
假如有一天,我老無(wú)所依……(看完沉默了) http://m.ahfyzs.com/content/20/0415/07/32737672_906130115.shtml 2020/4/17 4:41:58
上課了,老教授面帶微笑,走進(jìn)教室,對(duì)同學(xué)們說(shuō):“我受一家機(jī)構(gòu)委托,來(lái)做一項(xiàng)問(wèn)卷調(diào)查,請(qǐng)同學(xué)們幫個(gè)忙。”幾分鐘后,問(wèn)卷收了上來(lái),教授再一統(tǒng)計(jì),兩道題,同學(xué)們都100%地選了A。在臺(tái)灣有一位夫人,早年喪偶,她在臺(tái)灣靠教書(shū)賺錢撫養(yǎng)兒子,將兒子撫養(yǎng)成人。于是她寫了一封信給他的兒子,信上寫道:“兒子,你要我別再寫信給你,那么這封信就當(dāng)作是以前給你信的補(bǔ)充文字。我收到了支票,用你這張支票做了一次世界旅行。
最健康的作息表! http://m.ahfyzs.com/content/20/0417/04/50668800_906548198.shtml 2020/4/17 4:37:03
比如攻克工作的難題,給復(fù)雜的報(bào)告列提綱等等,充分利用好上午清醒的大腦。上午工作的的差不多該吃點(diǎn)水果了。因?yàn)樯衔缛梭w最適合吸收水果里的營(yíng)養(yǎng)。有的人喜歡在中午上淘寶購(gòu)物或者是打激烈的游戲,這反而會(huì)讓大腦處于過(guò)度緊張的狀態(tài),造成下午身體的疲憊。非常適合做一些創(chuàng)意性的工作。身體和大腦都處于一天的巔峰狀態(tài),十一點(diǎn)人體的各項(xiàng)器官都開(kāi)始處于休息期了,不要違背身體的自然規(guī)律,放松睡一個(gè)好覺(jué),明天又是美好的一天!
存下吧,很難找到的!早晚有人問(wèn)你! http://m.ahfyzs.com/content/20/0403/05/50668800_903518224.shtml 2020/4/3 5:53:00
夫妻有4個(gè)坎,熬過(guò)了就幸福一生,可多數(shù)人卻敗給了第3個(gè)...... http://m.ahfyzs.com/content/20/0403/05/50668800_903518135.shtml 2020/4/3 5:50:22
夫妻有4個(gè)坎,熬過(guò)了就幸福一生,可多數(shù)人卻敗給了第3個(gè)......這樣的矛盾如果不快速解決,輕則只是吵架,重則使夫妻兩人的感情出現(xiàn)縫隙。所以,在剛結(jié)婚時(shí),這段磨合期需要夫妻兩人互相體諒,各自能做出讓步,這樣婚姻才會(huì)經(jīng)營(yíng)得好。偏偏這時(shí)候兩人肩膀上的壓力日漸增加,工作的,生活的,雙方都覺(jué)得自己壓力很大,希望對(duì)方多理解自己一點(diǎn),為家庭多付出一點(diǎn)。細(xì)節(jié)擊敗婚姻,這也是為什么很多夫妻到這個(gè)時(shí)候過(guò)不下去的原因。
這六種零食被醫(yī)生列入“黑名單”,孩子再想吃家長(zhǎng)也別縱容! http://m.ahfyzs.com/content/20/0403/05/50668800_903518125.shtml 2020/4/3 5:50:08
這六種零食被醫(yī)生列入“黑名單”,孩子再想吃家長(zhǎng)也別縱容!這六種零食被醫(yī)生列入黑名單 來(lái)自管理思維 00:00 06:47 點(diǎn)擊上方音頻收聽(tīng)以下幾種零食已經(jīng)被兒科醫(yī)生納入了“黑名單”,經(jīng)常給孩子吃,會(huì)影響孩子的健康發(fā)育,請(qǐng)家長(zhǎng)們注意。零食對(duì)孩子的誘惑力的確很大,每個(gè)孩子都喜歡吃零食,因此,零食也成了眾多家長(zhǎng)的哄娃利器,不管孩子的心情如何崩潰,只要一看到零食,瞬間就會(huì)變得乖巧溫順。
最全排骨湯做法 http://m.ahfyzs.com/content/20/0302/17/14567236_896210245.shtml 2020/3/3 5:28:47
最全排骨湯做法。
五花肉燜黃豆,香味四溢,肉質(zhì)軟爛入味 http://m.ahfyzs.com/content/20/0220/08/22994147_893326233.shtml 2020/2/29 6:09:05
五花肉燜黃豆,香味四溢,肉質(zhì)軟爛入味五花肉燜黃豆,香味四溢,肉質(zhì)軟爛入味愛(ài)吃美食的波妞。哈嘍,大家好,又到了小編給大家分享美食的時(shí)候了,今天小編要給大家分享一道五花肉燜黃豆,這道五花肉燜黃豆在我們?nèi)粘I钪惺潜容^受歡迎的一道家常菜,大家都知道五花肉是很多人都喜歡吃的,包括小編在內(nèi),小編也是特別喜歡吃這樣一道五花肉,吃起來(lái)軟糯多汁,并且一點(diǎn)都不油膩,雖然五花肉看起來(lái)很油膩,但比起來(lái)一點(diǎn)都不油膩。
一斤糯米放多少酒曲?能釀多少甜米酒? http://m.ahfyzs.com/content/20/0222/09/22994147_893823363.shtml 2020/2/29 6:08:02
那么自制甜酒釀一斤糯米放多少酒曲?一斤木糯米能釀多少米酒?米酒一般都是用糯米釀造的,那么自制甜酒釀一斤糯米放多少酒曲?一斤木糯米能釀多少米酒?自制甜酒釀一斤糯米放多少酒曲。安琪甜酒曲,500g糯米,2兩酒曲即可。(酒曲放越多越甜喔)酒曲加到拌好水的糯米里之后還要再拌勻喔!感覺(jué)太粘的話可以再加點(diǎn)水。1斤糯米米一般可以出米酒5-7兩,當(dāng)然根據(jù)個(gè)人的口味和做法不同,有些也可以產(chǎn)出兩斤左右米酒,米酒中的糟可以吃,營(yíng)養(yǎng)高。
剩米飯別扔掉,瞬間成為人間最美味 http://m.ahfyzs.com/content/20/0222/09/22994147_893821443.shtml 2020/2/29 6:07:15
剩米飯別扔掉,瞬間成為人間最美味剩米飯別扔掉,瞬間成為人間最美味 香港老行家燕窩。有的時(shí)候吃完飯,會(huì)剩下許多米飯,如果扔掉的話,就可以太可惜了。用一個(gè)平整的器具,如鍋鏟之類的把容器內(nèi)米飯壓的平整一些。然后將米飯放入冰箱中冷凍至少三小時(shí)(定型)。冷凍時(shí)間過(guò)后,將米飯切成大小均勻的方塊。
6道紅燒菜譜合集,醬香濃郁,滋味十足,任何一道菜都超級(jí)下飯 http://m.ahfyzs.com/content/20/0228/16/14567236_895466998.shtml 2020/2/29 6:02:46
6道紅燒菜譜合集,醬香濃郁,滋味十足,任何一道菜都超級(jí)下飯。2、 然后把五花肉切成大小均勻的長(zhǎng)方塊兒,鍋中燒水,放入姜片兒,倒入料酒,把切好的肉塊兒倒入鍋中焯水,水開(kāi)之后把肉塊撈出放入涼水中沖洗掉浮沫備用;3、接著把生姜、干辣椒、大料、小蔥、大蒜這些調(diào)料準(zhǔn)備好,大蒜切末、生姜切末、干辣椒切段、小蔥切段。5、鍋中留下底油,放入泡椒和泡姜炒出紅油,再放點(diǎn)油紅豆瓣醬翻炒均勻,加入適量的水 ,放入鹽、耗油;
感冒不能吃什么,咳嗽不能吃什么,胃炎不能吃什么,這張表真是太齊全了,快保存! http://m.ahfyzs.com/content/20/0117/12/6943366_886668819.shtml 2020/2/28 18:51:25
辣椒、蔥、蒜等。哮喘:煙、酒、海腥、蝦(尤其是油爆蝦、醉蝦)、螃蟹、桂魚(yú)、黃魚(yú)、帶魚(yú)、鰣魚(yú)、肥肉、雞蛋等;如地處高寒、寒濕地區(qū)(季節(jié)),則忌食寒涼性質(zhì)的食物如苦瓜、冷飲、冬瓜等,以防傷陽(yáng)助寒;地處溫?zé)岬貐^(qū)(季節(jié)),則辛辣、助火、補(bǔ)陽(yáng)之類食物不宜食,如辣椒、羊肉、酒、肥肉等;若處于癌癥高發(fā)地區(qū),則忌食腌制食物。如哮喘病人忌發(fā)物;失眠病人忌飲濃茶,忌晚餐過(guò)飽;消化道疾病患者忌食不易消化的食物,忌食生冷。
珍惜,敢和你說(shuō)真話的人! http://m.ahfyzs.com/content/20/0120/20/6943366_887205327.shtml 2020/2/28 18:48:21
珍惜,敢和你說(shuō)真話的人!話一出口,人人都不愛(ài)聽(tīng)。好聽(tīng)的話,未必心懷真意;難聽(tīng)的話,未必不是真心。中聽(tīng)的話不中用,中用的話難入耳,難入耳的話才是實(shí)話,關(guān)心你的人才會(huì)說(shuō)真話。只有真心對(duì)你好的人:珍惜敢和你說(shuō)真話的人吧,敢批評(píng)你的人,是貴人;能幫助你的人,是恩人;會(huì)勸告你的人,是摯友。真話實(shí)話戳心話,一定認(rèn)真聽(tīng)。
余生,找一個(gè)可以說(shuō)心事的人 http://m.ahfyzs.com/content/19/0302/20/27053206_818651449.shtml 2020/2/28 18:44:47
余生,找一個(gè)可以說(shuō)心事的人。01.可以說(shuō)心事的人值得你托付信任。可以說(shuō)心事的人,一定是一個(gè)值得你去信任的人。02.可以說(shuō)心事的都是聊得來(lái)的人。03.可以說(shuō)心事的人是愛(ài)你的人。所以,只能對(duì)愛(ài)你的人說(shuō)心事,只能將利刃交到不會(huì)用它來(lái)傷害你的人的手上。去尋覓一個(gè)可以交付心事的人吧,別總是一個(gè)人獨(dú)自扛,兩個(gè)人的對(duì)話總會(huì)好過(guò)一個(gè)人的自言自語(yǔ)。
無(wú)論燉什么肉,千萬(wàn)不能直接焯水!少了這1步,難怪肉又腥又柴! http://m.ahfyzs.com/content/20/0217/03/6943366_892596104.shtml 2020/2/28 18:40:59
少了這1步,難怪肉又腥又柴!燉排骨前,先在排骨里倒食鹽和白醋,再倒入溫水,沒(méi)過(guò)排骨。燉羊肉最大的好處是羊肉湯很鮮美,有人甚至不怎么愛(ài)吃羊肉,但是對(duì)羊肉湯癡迷!燉羊肉一般必加八角,肉下鍋就放入八角,它的香味可充分水解溶入肉內(nèi),使肉味更加醇香,可除腥膻等異味,增添芳香氣味,并可調(diào)劑口味,增進(jìn)食欲。燉排骨加醋,可以加快骨頭鈣質(zhì)溶解,縮短燉肉時(shí)間,還能使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來(lái),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
男女關(guān)系有趣的潛規(guī)則 http://m.ahfyzs.com/content/12/0730/14/8532271_227268652.shtml 2020/2/22 4:06:01
單身定律:男人單身,是因?yàn)闆](méi)有女人給予愛(ài);欣賞·崇拜定律:男人對(duì)女人欣賞,使女人多了嫵媚和靈氣;兩難定律:男人——沒(méi)有女人心疼,有了女人頭疼;心愿定律:男人的心愿是自己的腰包豐滿,所以男人為了炫耀自己的錢財(cái),衣服就越穿越多;關(guān)注定律:男人關(guān)注大家關(guān)注的女人;欲望定律:男人的欲望是被人承認(rèn),女人的欲望是被人疼愛(ài)。逛商店定律:男人若想陪老婆逛商店,最好多帶一張信用卡;
新關(guān)系論(絕了) http://m.ahfyzs.com/content/20/0221/07/27471645_893562014.shtml 2020/2/22 4:03:02
新關(guān)系論(絕了)人與人之間的關(guān)系總是極為復(fù)雜的,而我們每個(gè)人一生中又總要扮演著許多不同的角色,你是怎么看待這些關(guān)系的呢?下面是網(wǎng)友總結(jié)的新十大關(guān)系,太精辟了!離開(kāi)就斷了的,是工作關(guān)系。是親屬關(guān)系。是利用關(guān)系。是朋友關(guān)系。是患難關(guān)系。是爺孫關(guān)系。是情人關(guān)系。是母子關(guān)系。是夫妻關(guān)系。那是相當(dāng)不一般的關(guān)系!
最美中國(guó)完整版,齊了 http://m.ahfyzs.com/content/20/0221/16/21574872_893671308.shtml 2020/2/22 3:52:21
最美中國(guó)完整版,齊了。由《中國(guó)國(guó)家地理》主辦,全國(guó)34家媒體協(xié)辦的“中國(guó)最美的地方”評(píng)選活動(dòng),歷時(shí)8個(gè)月,由全國(guó)5家專業(yè)學(xué)會(huì)、十幾位院士和近百名專家學(xué)者組成評(píng)審團(tuán)評(píng)選,分成了山、湖泊、森林、草原、沙漠、雅丹地貌、海島、海岸、瀑布、冰川、峽谷、城區(qū)、鄉(xiāng)村古鎮(zhèn)、旅游洞穴、沼澤濕地等15個(gè)類型,最終每個(gè)類型各有若干佼佼者進(jìn)入“最美”排行榜。中 國(guó) 最 美 的 六 大 草原。1、巴丹吉林沙漠腹地(內(nèi)蒙古)
【為什么半夜三更總是自然醒,原來(lái)是身體這二處堵了】 http://m.ahfyzs.com/content/20/0221/08/49993815_893573244.shtml 2020/2/22 3:41:01
【為什么半夜三更總是自然醒,原來(lái)是身體這...【為什么半夜三更總是自然醒,原來(lái)是身體這二處堵了】1、醒來(lái)過(guò)早,起后渾身酸痛2、情緒煩躁,睡眠質(zhì)量很差 3、思慮過(guò)多,夜里胡思亂想4、眼睛干燥,容易出現(xiàn)虛火長(zhǎng)期睡眠障礙,會(huì)加速衰老,誘發(fā)冠心病、心梗,甚至猝死,每天一定要保證6-8小時(shí)的睡眠。四、最好的養(yǎng)生是睡眠1、酸棗仁:中藥四神之一,養(yǎng)肝入肝,改善失眠、安神養(yǎng)心。