不知肺金之氣即腎中水火之氣也，腎之氣必來于肺中，而肺中之氣既降于大腸之內(nèi)，則腎之氣安有不入于大腸之中者乎。雷公曰：何以見生中之克乎?岐伯曰：腎生肝，腎中無水，水涸而火騰矣，肝木受焚，腎何生乎?肝生心，肝中無水，水燥而木焦矣，心火無煙，肝何生乎?心君火也，包絡(luò)相火也，二火無水將自炎也，土不得火之生，反得火之害矣．脾生肺金也，土中無水，于土何以生物，鑠石流金，不生金反克金矣。雖然腎火乃雷火也，亦龍火也。

大學心要（丹解）可知止念，乃第一要西王母云:聲色不止神不可清，思慮不止心不可寧，心不寧兮神不靈，神不靈兮道?？芍鼓顒t心寧，心寧則神清，神清則志定，志定者遇物不遠。故曰，靜而后能安也，既立鼎，而行煅煉之功，其中升降沐浴，逐節(jié)火候，當要嚴密謹慎，若稍有放肆，起，則神散氣馳，以至鉛走汞飛，悔無及矣。當鉛汞相融，萬慮俱寂，入于混沌之竅，一不小心謹守，神離竅中，丹走鼎外，接命在此，傷命亦在此。

自然氣功15式 強身壯力 頂天立地一、頂天立地出世間功法：自然而然站立或坐臥(初學者而向東方或南方均可)，兩腿自然分開，腳跟與兩肩同寬，腳尖呈小八字形。氣沉丹田片刻后，自然呼吸開始轉(zhuǎn)換為其它呼吸法。二、靜極出動四門開功法：全神貫注，氣沉丹田、氣滿氣足，以氣催動，破靜出動。四、兩腎氣足太極轉(zhuǎn)功法：兩臂兩手從背后命門沿著帶脈向丹田方向反復前后繞轉(zhuǎn)5—7次，兩手放在丹田穴上依順時針方向在丹田部位轉(zhuǎn)3—5圈定位。

禪密降壓功。

中國禪密氣功【慧功】

傳說中的“抻筋拔骨”禪密脊髓功之伸筋拔骨大身法。

中國禪密功-劉漢文。

功法強調(diào)，納氣是吐氣的前提，本著先納后吐的練功原則，經(jīng)我多年練功和輔導工作的體驗，一般身體素質(zhì)不是很健康的人，在身體沒有徹底恢復健康之前，原則上必須修煉納氣法，這是本功法強調(diào)的因人而異的練功原則。其功態(tài)境界，激發(fā)外氣能量不斷攝入體內(nèi)，外氣激發(fā)人體的氣絡(luò)、氣血循環(huán)、“通透”洗滌的同時，可以達到直接治療人體多種慢性疾病的修煉效果，對多種慢性疾病具有“氣攻病癥反應快、效果明顯”的客觀效果。

禪密功——慧功 

學練禪密功陰陽合氣法的體會。近十年來，我學練過好幾種氣功，后來堅持練禪密功，特別是其中五步功之一的陰陽合氣法成為每晨的必修課，在實踐中稍有體會，略述如下：本功法的要點是“展慧中，松會陰”。陰陽合氣法對此起到催化的作用，在意念的導引下配合姿勢，從接地陰、通天陽、升降法到合氣法等一系列活動中，使天、地、人渾成一氣，與天地同呼吸。據(jù)氣功資料刊載，說練鐵襠功的人可使睪丸縮入腹股溝中，鞏固腎氣。

禪密降壓功，易學易練，氣感強，收效快無偏差。該功法是佛教中禪密功的一種派生功法，是以禪密五步功的"引動功"為主，并吸取"吐納氣法"和"沐浴功"等相關(guān)的理與法設(shè)計編制而成，系禪密功傳人劉漢文老師所傳授。手腳心相對，兩掌上下提按，兩臂再上舉，兩掌上托后依前法下落，但兩掌經(jīng)面部落至胸前時，要左肩分開，沿沖脈下落至胸前，然后再分置于兩腳之上（圖4），手腳心相對，兩掌上下提按。

禪密功——雙云功談。前面筑基功想必練者已經(jīng)少有收獲，氣感電流可是有明顯表現(xiàn)？今天介紹禪密功里的雙運功，很簡單，以肚臍為中心的體內(nèi)開始轉(zhuǎn)圈，形狀和點的蚊香一樣，從中心開始，一圈一圈往外繞，不要超出體外，33圈后劃一個陰陽魚，再往里繞，33圈后在中心結(jié)束，這個為一遍，男3.6.9遍，女2.4.6遍，這個園是平面的。有興趣者可以和筑基功依次練到雙運功，這樣氣感絕對強。

禪密功——筑基功 

禪密功慧功談。有博友看了本人寫的劉漢文先生的禪密功筑基功，如果真的不間斷的練習，至今應該小有收獲。說實話，本人在習練劉先生的筑基功一年半后，經(jīng)自測，發(fā)現(xiàn)氣感很強，然后才習練后面的三圓功和慧功的。有博友心急，想學后面的功法，當然這里還是要說幾句，老話說心急吃不了熱豆腐，呵呵，只要我三寸氣在，不會讓你學個半吊子的，把心放肚子里吧?；酃芎唵危f穿了不值錢。

筑基功.三七力.甲、展慧中.乙、松密處.丙、三七分力.丁、三點一線.動靜功.甲、四動.乙、內(nèi)外相合,由里及表,動靜兼?zhèn)?丙、攝本歸周.丁、洗髓觀想雙云功.功理功法.第一部,第二部,第三部,注意事項.吐納氣法(一).筑基法,納氣法.甲、一字勢.乙、陰陽勢.丙、渾圓勢.吐氣法.甲、排山勢.乙、立天勢.丙、翻江勢.丁、地動勢.戊、昆侖勢.己、指掌勢.庚、收功.吐納氣法(二)顛倒勢龍鳳勢.陰陽合氣法（天地部）.甲、筑基功.三七勢.水火勢。

禪密功——灌頂法。

吐納氣法是禪密五步功之一，分三部分即：筑基法、納氣法、吐氣法。吐納氣法練習方法吐納氣法是禪密五步功之一、有吐故納新作用，可健身、長壽、對防治運動系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾患有一定效果。功法分三部分即：筑基法、納氣法、吐氣法。一、筑基法古稱“水火勢*.是吐納氣法的基礎(chǔ)。納氣是吐氣的前提，納氣必先松體，故松體是筑基法的關(guān)鍵，具體做如下.1.動作。二、納氣法納氣法有一字勢、陰陽勢、混元勢三式.一字勢。

禪密功的筑基功講解。禪密功的筑基功有起勢，蛹動，擺動，扭動，蠕動和收功六個部份組成。筑基功的動作和意念始終都是放在脊椎骨上?，F(xiàn)在社會上有些人傳筑基功是用兩只手擺來擺去，這就違背了主師爺?shù)慕虒В鲙煚攧h文是教學生動脊椎骨，其意念方法是從尾脊丶腰脊丶胸脊到頸脊，一節(jié)一節(jié)地往上動，等動作到了頸脊以后，再一節(jié)一節(jié)地往下動，一直動到尾脊。一部筑基功只要你堅持一天練兩次，就可以說一輩子跟醫(yī)院無緣。