市場(chǎng)營(yíng)銷企劃流程化工作管理（6張表）一. 戰(zhàn)略營(yíng)銷管理流程。二.市場(chǎng)預(yù)測(cè)工作流程。三.銷售預(yù)測(cè)工作流程。四.營(yíng)銷計(jì)劃編制流程。五. 營(yíng)銷計(jì)劃調(diào)整流程。六. 營(yíng)銷策略制定流程。文/老夏。感謝大家收藏和關(guān)注，我是老夏，專注原創(chuàng)【淘寶天貓電商運(yùn)營(yíng)系列文章】，很高興和大家分享，祝您財(cái)源廣進(jìn)！！

鼻炎治療偏方大全 2014-07-18 10:26來(lái)源:99健康網(wǎng)。鼻炎問題，說(shuō)大不大說(shuō)小不小，癥狀比輕的對(duì)生活沒有什么引起，但是如果癥狀比較重的就會(huì)影響到工作生活，再來(lái)鼻子不通的感覺實(shí)在是不好受，鼻炎除了手術(shù)治療外，我們可以試試偏方治療，下面總結(jié)了一些鼻炎患者的治療偏方，一起來(lái)看看吧。能治療過敏性鼻炎。我不斷介紹給所遇到的鼻炎患者朋友，屢見奇效，急性鼻炎好得最快，長(zhǎng)年的慢性鼻炎患者堅(jiān)持治療也會(huì)癥狀減輕逐漸好轉(zhuǎn)。

腰間盤突出的鍛煉方法。

腰間盤突出的鍛煉方法。

現(xiàn)在市面上最多的薏米是云南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產(chǎn)于金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大范圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為顆粒越小，藥用價(jià)值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。金沙薏米也是目前國(guó)家唯一確認(rèn)的糧藥兼用、唯一有國(guó)家地理保護(hù)標(biāo)識(shí)的薏米。中國(guó)的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營(yíng)養(yǎng)之高。薏米紅豆粥。

二、10大重要穴位的功能。主治：二是培腎壯陽(yáng)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，調(diào)經(jīng)固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調(diào)氣回陽(yáng)，主生殖，主元?dú)庵π?。此穴能增?qiáng)生殖系統(tǒng)功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經(jīng)衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)。

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肝病“死對(duì)頭”, 天然“解毒王”, 喝水撒一把, 肝病不攻自破。椰棗的排毒護(hù)肝成效非常的好, 早餐之后吃些椰棗能整理肝臟中殘留的毒素，起到排毒護(hù)肝的好處。黑蒜含有可以幫肝臟排出毒素的酵素，還有其中的高量大蒜素和硒，能有效的助肝臟排出毒素，因而可以起到保護(hù)肝臟的作用。而蒲公英含有蒲公英甾醇、皂苷等活性成分，能夠根號(hào)的幫肝臟排毒，還能預(yù)防酒精性肝損傷，提高肝細(xì)胞的活力。

從巨虧31億到凈利年翻44倍 李寧如何救活“李寧”?在實(shí)現(xiàn)扭虧為盈之后，“一切皆有可能”的李寧體育試圖在李寧主品牌之外，尋找更多可能。▲2012-2014李寧公司營(yíng)收。2015年3月18日，李寧公司宣布執(zhí)行主席李寧將兼任代理行政總裁，李寧體育將由體育裝備提供商向“互聯(lián)網(wǎng)+運(yùn)動(dòng)生活體驗(yàn)”提供商轉(zhuǎn)變，品牌slogan也從“讓改變發(fā)生”，重新改回“一切皆有可能”。今年李寧體育宣布收回李寧KIDS授權(quán)，推出自營(yíng)品牌李寧YOUNG。

全身各部位肌肉訓(xùn)練圖解，健身有了它，從此擼鐵不求人！胸部訓(xùn)練。肩部訓(xùn)練。背部訓(xùn)練。腿部訓(xùn)練。肱二頭肌訓(xùn)練。肱三頭肌訓(xùn)練。腹部訓(xùn)練。上腹。整腹上半部。腹下側(cè)部。腹上側(cè)部。愛健身一個(gè)能讓人堅(jiān)持健身的公眾號(hào)微信號(hào)：love-fitness.

瘦弱的人怎么樣快速變型男? 練好這幾個(gè)部位就夠了。人體有很多的肌肉，但是我們判斷一個(gè)人是否強(qiáng)壯，不會(huì)去觀察他的小臂是否粗壯，或者他的肱二頭肌有多發(fā)達(dá)，我們總是依據(jù)這個(gè)人的整體看起來(lái)的樣子。要改變所有人第一眼就能看到的部位，塑造一種直觀上整體完美的體形，而不是改變那些只有你自己才在乎的微小細(xì)節(jié)。也就是說(shuō)，你在鍛煉這些大肌群的時(shí)候，其他部位的肌肉同樣會(huì)被刺激到，完全不會(huì)變的很不協(xié)調(diào)。

鬼谷子處世智慧：做人不能太耿直，層次越高的人城府越深！你是有城府的人嗎？藝術(shù)源于生活，是因?yàn)槲覀兊默F(xiàn)實(shí)生活中就有很多演技派，我們來(lái)看看鬼谷子的怒、病、怨、憂、喜這常見的情緒在現(xiàn)實(shí)中被利用的方法。一個(gè)人如何使用情緒，就意味著這個(gè)人的城府到底有多深。但是，在職場(chǎng)和商場(chǎng)，我們不得不承認(rèn)，層次越高的人城府越深。學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)鬼谷子謀略智慧，歡迎關(guān)注鬼谷子微信公眾號(hào)（guiguzi7619299），我們一起縱橫捭闔，鬼谷論道。

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會(huì)計(jì)工作流程詳解, 幫你把浪費(fèi)的時(shí)間撿回來(lái)。其實(shí)作為會(huì)計(jì)，每個(gè)月工作都是特別忙的，而且注意的細(xì)節(jié)還多，那么小編就和大家談?wù)勔话慵{稅人的財(cái)務(wù)人員每個(gè)月要怎么安排工作吧。企業(yè)應(yīng)在月末計(jì)提，月初申報(bào)繳納，取得完稅憑證沖銷計(jì)提金額。7、根據(jù)工資報(bào)表，進(jìn)行相關(guān)賬務(wù)處理。第十， 核對(duì)處理的賬務(wù)憑證，最后還是提醒財(cái)務(wù)人員，一定要記得備份，備份，備份。

經(jīng)常喝紅豆薏米的人, 你們犯了4個(gè)嚴(yán)重錯(cuò)誤!紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮，然后喝湯吃豆。生薏米祛濕雖好，但生薏米性涼，長(zhǎng)期單獨(dú)煮來(lái)吃，會(huì)傷脾，脾是負(fù)責(zé)運(yùn)化濕氣的，脾傷了，濕氣更加揮發(fā)不出，越想祛濕反而越濕。所謂“焦香入脾”，經(jīng)過炒制的薏米與生薏米相比，少了一分寒利，多了一分溫澀，溫脾、健脾的功效變得明顯。加桂圓：這是體內(nèi)有濕加上心氣不足的表現(xiàn)，可以在薏米紅豆粥中加一些桂圓同煮。

咳嗽久不愈, 試試嘴里含片它, 2分鐘內(nèi)就能達(dá)到止咳效果!取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒（小兒5～6粒），然后把梨上部拼對(duì)好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可待溫時(shí)加入積安堂洋槐花蜂蜜，成人一次吃完，小兒分2次吃，蜂蜜有良好的潤(rùn)肺，止咳，化痰的作用。

美國(guó)杜克大學(xué)對(duì)兩組抑郁癥患者進(jìn)行了“慢跑療法”與曲舍林藥物療法對(duì)比研究后發(fā)現(xiàn)，兩組患者治療4個(gè)月后，抑郁的癥狀都能明顯改善，但藥物組患者的療效完全沒有優(yōu)于慢跑組。建議根據(jù)自己的體能狀況（心率、肌肉力量、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等指標(biāo)）合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，遵循“每周訓(xùn)練量最多增幅10%”的原則。跑步過后絕不能立即停下來(lái)，建議正確的做法是先冷身（如劇烈運(yùn)動(dòng)后的慢跑、跑跳運(yùn)動(dòng)后的快走、力量練習(xí)后的舒展體操等）再拉伸。

72歲大爺把它當(dāng)飯吃胃里瘋長(zhǎng)石頭, 消化科醫(yī)生從來(lái)不碰這種食物。柿子吃了幾個(gè)居然胃里長(zhǎng)石頭？“72歲的程先生是江西人，因?yàn)榕伦约悍N的柿子爛掉浪費(fèi)，于是每天就把柿子當(dāng)飯吃。大約吃了十天，老程覺得肚子隱隱不舒服，惡心，泛酸，什么東西也吃不下了，家里人很是著急，趕緊把陳先生送到了浙江省杭州市的中醫(yī)消化科。當(dāng)時(shí)給做了胃鏡，真是嚇了4一跳，不僅患上了胃潰瘍，里面還有黑黑的石頭”

山楂冰粥能開胃養(yǎng)脾、消脂益氣，更適合老年人食用。1、山楂洗凈備用，糯米洗凈，冷水浸泡2小時(shí)后瀝干水分。2、鍋里注入涼水，旺火煮開，倒入山楂，煮15分鐘后，撈出山楂；有的人頭發(fā)濕漉漉的，就坐在空調(diào)屋里，甚至頭發(fā)不吹干就睡覺，導(dǎo)致“濕邪”在不知不覺中入侵身體。做涼拌絲瓜不用醬油、醋和味精，只用少許鹽和香油，這樣才能突出絲瓜的原味。烏梅6粒、山楂10g、洛神花5g、甘草3片、水1-2L、干桂花、冰糖適量。山楂菊花茶。