九圖帶你分析各項(xiàng)指標(biāo)！體檢報(bào)告看不懂？url:http://m.gmw.cn/2018-01/04/content_27265857.htm,id:27265857.尿酮體、膽固醇、甘油三酯…這些指標(biāo)都是什么意思？出現(xiàn)升高或降低提示怎樣的身體變化？別擔(dān)心，九張圖看懂指標(biāo)背后的健康信號(hào)發(fā)現(xiàn)異常情況要及時(shí)就醫(yī)。詳見 via@人民日?qǐng)?bào) ?版權(quán)聲明：如涉及版權(quán)問題，請(qǐng)作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系。

睡眠不足心慌心情差，練中醫(yī)旋轉(zhuǎn)手腕和虎爪勁，手部氣血暢心臟好。

局部解剖：有手背靜脈網(wǎng)。位置：在足背最高處，當(dāng)?長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間，足背動(dòng)脈搏動(dòng)處。在腕橫紋靠近這條肌腱（就是筋：尺側(cè)腕屈肌腱），這條肌腱與腕橫紋交叉處，靠大拇指一側(cè)，按下去有點(diǎn)酸酸的感覺，這個(gè)穴位叫神門穴。丘墟穴，膽經(jīng)原穴，位于足外踝的前下方，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處，丘墟據(jù)歷代針灸文獻(xiàn)記載，丘墟穴主治頸項(xiàng)痛、腋下腫、胸脅痛、下肢痿痹、外踝腫痛、瘧疾、疝氣、目赤腫痛、目生翳膜、中風(fēng)偏癱等。

第三，可以改善腹部臟器的功能。第一種叫做順式呼吸，就是在吸氣時(shí)把腹部鼓起，呼氣時(shí)把腹部縮回；第二種叫做逆式呼吸，就是反過來，吸氣時(shí)將腹部收縮，呼氣時(shí)再把腹部鼓起。腹部盡量做到鼓起縮回 50—100 次。所謂腹式呼吸法是指吸氣時(shí)讓腹部凸起，吐氣時(shí)壓縮腹部使之凹入的呼吸法。開始吸氣時(shí)全身用力，此時(shí)肺部及腹部會(huì)充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續(xù)吸氣，不管有沒有吸進(jìn)空氣，只管吸氣再吸氣。

中草藥大全那些草藥都有哪些功效與作用 非常難得，建議收藏第一章 解表藥。第一節(jié) 發(fā)散風(fēng)寒藥。第二節(jié) 發(fā)散風(fēng)熱藥。第二節(jié) 清肝明目藥。第三節(jié) 清熱涼血藥。第四節(jié) 清熱解毒藥。第五節(jié) 清熱燥濕藥。第六節(jié) 清虛熱藥。第三節(jié) 峻下逐水藥。第八章 活血祛瘀藥。第三節(jié) 止咳平喘藥。第十七章 補(bǔ)虛藥第一節(jié) 補(bǔ)氣藥。第三節(jié) 養(yǎng)血藥。

讀懂王陽(yáng)明10首詩(shī)，領(lǐng)悟心學(xué)10種智慧。山近月遠(yuǎn)覺月小，便道此山大于月。每個(gè)人都有一個(gè)定盤針，指引著自己前行的方向，這就是人內(nèi)心的良知。只要祛除內(nèi)心的雜念，內(nèi)心的良知自然顯現(xiàn)，往外追尋，不過是緣木求魚。每個(gè)人內(nèi)心都有良知，但是人的欲望會(huì)讓良知蒙塵。人的一生，要持續(xù)不斷，努力克服心中的私欲、貪念，要在實(shí)踐中保持內(nèi)心的良知。每個(gè)人內(nèi)心都有良知，只要發(fā)揮出自己的良知，就可以成就德業(yè)，何必外求書籍、旁人。

100條歷史典故，了解半部中國(guó)歷史（一）讀史明志，此文錄有100個(gè)歷史小典故，從黃帝時(shí)期至南宋。2、堯是黃帝以后比較著名部落聯(lián)盟首領(lǐng)，堯去世后，舜建議把帝位讓給堯的兒子丹朱，諸侯不拜丹朱卻拜舜，推舜為帝。7、“伊尹”是商王朝的開國(guó)功臣，也是中國(guó)第一位賢臣，歷史上被視為臣道的楷模，后輔佐“外丙、仲壬（ren）、太甲”三王執(zhí)政，親作《伊訓(xùn)》、《肆命》等，有“伊尹囚帝（太甲）”之典故。勾踐成霸業(yè)后，尊其為上將軍。

《二十四史》100句精華和3000對(duì)偶佳句?！逗鬂h書》《后漢書》《晉書》《南齊書》《周書》近水知魚性，近山識(shí)鳥音。山和山不相遇，人與人總相逢。風(fēng)因得竹若殊遇，水不在山無淚流。學(xué)海無涯勤可渡，書山萬仞志能攀。山月不知心里事，水風(fēng)空落眼前花。山閑水靜天無事，竹少蘭初日有情。書到疑時(shí)須逆志，事當(dāng)難處但平心。觀書到老眼如月，得句驚人胸有珠。一簾花影云拖地，半夜書聲月在天。思考乃攀登書山之路，毅力是游渡學(xué)海之舟。

清熱疏風(fēng) 利咽解毒 外感風(fēng)熱 肺胃熱盛 急慢性咽炎、扁桃體炎、上呼吸道感染。養(yǎng)陰潤(rùn)燥，清肺利咽 陰虛肺燥，咽喉干痛，干咳少痰、痰中帶血。清熱潤(rùn)肺 止咳平喘 理氣化痰 肺燥咳嗽，痰多、胸悶、咽喉痛癢、聲音沙啞。疏肝清熱 健脾養(yǎng)血 肝郁血虛、肝脾不合（脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏者忌服）舒肝解郁，和胃止痛 肝胃不和（肝胃郁火所致胃痛、肋痛忌服）祛風(fēng)宣肺，清熱解毒 急慢性鼻炎風(fēng)熱蘊(yùn)肺證。清熱解毒 宣肺化痰 熱邪犯于肺胃。

【中國(guó)八大菜系】四川菜、湖南菜、山東菜、江蘇菜、浙江菜、廣東菜、福建菜、安徽菜。【四大碑林】西安碑林〖陜西西安〗、孔廟碑林〖山東曲阜〗、地震碑林〖四川西昌〗、南門碑林〖臺(tái)灣高雄〗【四大書院】白鹿洞書院〖江西廬山〗、岳麓書院〖湖南長(zhǎng)沙〗、嵩陽(yáng)書院〖河南嵩山〗、應(yīng)天書院〖河南商丘〗黃帝、顓頊、帝嚳、堯、舜。太昊、炎帝、黃帝、少昊、顓頊。少昊、顓頊、帝嚳、堯、舜。黃帝、少昊、顓頊、嚳、堯。

相濡以沫，不若相忘于江湖。其實(shí)啊，人生在世，求什么呢，若有一個(gè)人，愿意與你生死相隨，這一生，也就夠了。十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。蘇軾一句“十年生死兩茫?！保鱾髑Ч?，陳奕迅一首《十年》，竟也可風(fēng)靡一時(shí)?；厥紫騺硎捝帲瑲w去，也無風(fēng)雨也無晴。風(fēng)雨過后，回首坐過來的路，才發(fā)現(xiàn)也不過如此。只要你堅(jiān)定前進(jìn)的方向，或者說，歸去的方向，那又何須去管他路途上是風(fēng)雨還是晴天。

人體最全穴道動(dòng)態(tài)推捏圖：每天捏一捏，五臟都暢通了！身體穴道說明。臉部穴道說明。詳細(xì)按摩方法1穴位：脾經(jīng)(脾土)①補(bǔ)脾經(jīng)：使患者拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推。②清脾經(jīng)：在患者拇指面上直推，見右圖。穴位：肺經(jīng)(肺金)①補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推，約補(bǔ)200～400次。穴位：腎經(jīng)(腎水)①補(bǔ)腎經(jīng)：在小指面上旋推，約補(bǔ)200～400次。穴位：肝經(jīng)(肝木)①補(bǔ)肝經(jīng)：在患者食指面上旋推，約補(bǔ)100～200次。

正確對(duì)待肺部小結(jié)節(jié)防治肺癌侵襲。肺部小結(jié)節(jié)被認(rèn)為可能是癌前病變或早期腺癌的征象，因此，早期發(fā)現(xiàn)并正確對(duì)待肺部小結(jié)節(jié)，以及認(rèn)識(shí)肺癌早期癥狀，防治肺癌侵襲，每個(gè)人都有必要仔細(xì)了解。薄層CT掃描和三維重建技術(shù)是目前鑒別肺部小結(jié)節(jié)的最可靠方法，通過病灶大小和CT值可以預(yù)判小結(jié)節(jié)的良惡性程度。隨著影像學(xué)尤其是螺旋CT的發(fā)展和日益普及，肺部微小結(jié)節(jié)性病變的發(fā)現(xiàn)率明顯提高，小于2毫米的肺小結(jié)節(jié)都能被發(fā)現(xiàn)。

一鍵生成，簡(jiǎn)單到?jīng)]朋友！照片如何換背景？但這樣的照片多無聊，都被人拍爛了，發(fā)出朋友圈被被人鄙視沒創(chuàng)意的。一鍵生成大法！而Philm 黑咔里面的“魔法天空”功能，則將以上的步驟，都變成了一個(gè)按鈕：當(dāng)然，因?yàn)槭撬查g摳圖生成，所以在邊緣上不免有些生硬，但發(fā)個(gè)朋友什么的，旅行君認(rèn)為還是足夠的。都是一鍵生成，一鍵保存，一鍵轉(zhuǎn)發(fā)，超簡(jiǎn)單：依舊是一鍵制作，一鍵收藏。

這3款手機(jī)攝影修圖軟件，讓你成為朋友圈中的美圖小能手！它內(nèi)置600多種特效及濾鏡，包含了優(yōu)秀免費(fèi)修圖軟體常見的特效濾鏡套用、曝光對(duì)比調(diào)整、相框與特殊光線外掛等等，但又更進(jìn)一步的，加入了像是去除紅眼、去除特定顏色、去除噪點(diǎn)或銳利化、加上白光、移軸鏡等等功能，而且每種功能、每個(gè)特效都提供了細(xì)部調(diào)整，讓小白用戶也能簡(jiǎn)單把特效變得更專業(yè)哦！天天p圖為全能實(shí)用美圖類App，由騰訊出品。

以下藥物通常需要空腹服：大部分藥物都可以在餐后服用，其目的一是為了減輕藥物對(duì)胃腸道的刺激，二是因?yàn)橛行┧幬镌诓秃蠓媚軌蚋玫仄鹦?。餐中服用的主要目的是增?qiáng)藥效，充分發(fā)揮藥物作用，也有部分是為了減少藥物不良反應(yīng)的發(fā)生，因?yàn)殡S食物同服或飯后即時(shí)服用，能大大減輕藥物對(duì)胃腸道的刺激。有些人自己“吞”不下藥或怕孩子噎住，就自作主張地把藥掰碎或用水溶解后再服用，這樣不僅影響療效，還會(huì)加大藥物的不良反應(yīng)。

上兩期說了一下手機(jī)的基本功能，看到很多朋友很感興趣，有些朋友對(duì)于雙攝像頭手機(jī)的使用還是沒有發(fā)揮好，有些浪費(fèi)的感覺，拍了照片跟單攝像頭的區(qū)別不到，暴殄天物??！2、利用好長(zhǎng)焦鏡，這是雙攝手機(jī)的優(yōu)勢(shì)所在，在距離被攝物較遠(yuǎn)，或者需要拍細(xì)節(jié)、寫真等效果時(shí)，此時(shí)一定要使用這個(gè)功能，利用這個(gè)功能是，一定要注意光線，相機(jī)中可以調(diào)整曝光來達(dá)到畫面你需要的亮度，手機(jī)要穩(wěn)定，開啟時(shí)相機(jī)上會(huì)顯示2X.

血脂檢查項(xiàng)目有七項(xiàng)：膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、脂蛋白(a)、載脂蛋白AⅠ、載脂蛋白B。營(yíng)養(yǎng)成分測(cè)定顯示雞肝含有大量膽固醇，不利于降低血脂，且會(huì)增加動(dòng)脈硬化的程度，故高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。羊腎含有較高膽固醇，多吃會(huì)導(dǎo)致血脂異常、動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)心血管不利，不適合高血脂者食用，尤其是膽固醇血癥者。

常見的手機(jī)手動(dòng)模式（或稱專業(yè)模式）一般都分為五大模塊：測(cè)光方式、感光度、快門速度、曝光補(bǔ)償、快門速度和手動(dòng)對(duì)焦、白平衡。來張照片作示范，ISO手動(dòng)設(shè)定，現(xiàn)在我們一起來看看，隨著ISO的變化，照片的畫質(zhì)和快門速度都有什么變化。手動(dòng)對(duì)焦是對(duì)自動(dòng)對(duì)焦失誤時(shí)的一種有力補(bǔ)充，手機(jī)的自動(dòng)對(duì)焦有時(shí)并不是萬試萬靈的，被拍物體的背景稍一復(fù)雜，可能就對(duì)不上焦了，這個(gè)時(shí)候，手動(dòng)對(duì)焦就可以大派用場(chǎng)了。

第一，手動(dòng)輔助對(duì)焦功能。手機(jī)的手動(dòng)輔助對(duì)焦十分簡(jiǎn)單，就是用手指觸碰屏幕要對(duì)焦的地方。所以我們拍攝時(shí)需要給主要的被攝物手動(dòng)輔助對(duì)焦，就是用手指點(diǎn)擊被攝物，看對(duì)焦清晰了才按下快門按鈕，不要在對(duì)焦過程中按快門。閃光燈目前仍是各品牌手機(jī)攝影功能的軟肋，在大多情況下，用手機(jī)內(nèi)置閃光燈的照片大多比較生硬，只起到了“補(bǔ)光”的作用，遠(yuǎn)談不上“布光”，所以我手機(jī)的閃光燈，一般只是在拍文件類資料或者二維碼識(shí)別時(shí)使用。