同時，高靈性的人也需要在堅守內心純凈的同時，學會適度地調適自己，將精神的智慧與現(xiàn)實的生存智慧相融合，在現(xiàn)實的土壤中找到滋養(yǎng)精神之花的養(yǎng)分，從而實現(xiàn)從現(xiàn)實弱者到生活強者的蛻變，在物質與精神的雙重維度上綻放出屬于自己的光彩，為這個世界增添一抹別樣的色彩，證明精神的高貴與強大并非只能在虛幻中存在，亦能在現(xiàn)實的舞臺上熠熠生輝。

“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生?！笔堑模粋€人有什么習慣就會有什么樣的命運。人一旦能夠對壞習慣絕情，就是再改變自己身上錯誤的部分，朝著一個更好的自己出發(fā)。我們想要自己人生的路走得更通暢，其中的一個捷徑就是改變自己，養(yǎng)出好習慣，享受規(guī)律的人生。因為當你能夠堅持下來，習慣就會成為你人生的一股重要力量。好習慣一旦形成了，它就會像雨水一樣，擁有滴水石穿的力量，把我們的人生困境通通擊破。

千萬不要以為你的工作事業(yè)永遠會蒸蒸日上，工作隨時可以被替代，事業(yè)，也隨時有被市場淘汰的可能，如果你安于現(xiàn)狀，對潛在的風險從未警惕，那么當失去的時候，將不會有任何給你反應的機會。人到中年，還得做好失去面子的準備。那些走街串巷的小販，那些永遠在趕時間的外賣員和快遞員，他們很多都有過自己的輝煌，只是失敗以后不得不放下曾經高傲的面孔，因為生存與面子，你只能選其中一個。

當你的分享欲過于旺盛時，就很容易會不小心把你的目標和計劃透漏給他人，這樣的行為就如同在生死戰(zhàn)場上亮出了底牌。財務狀況是個人隱私的重要組成部分，它直接關系到你的安全和生活質量。因此，在任何情況下，都要學會隱秘自己的財務狀況，不要輕易向他人透露你的收入、存款、投資等敏感信息。隱秘自己的個人隱私。2，設置隱私權限：合理利用社交媒體和其他在線平臺的隱私設置功能，限制陌生人對你的訪問和了解。

馬斯克說：“成為強者的第一步，你要殺死自己內心中所有的恐懼，人類只被賦予了平均 70 年的歲月。歸宿都是寂滅，沒什么好怕的，你想好的事情，去干就完了。成為強者的征程，始于戰(zhàn)勝內心的恐懼。然而，只有當我們敢于直面恐懼，斬斷內心的羈絆，才能真正踏上強者的道路。在追求強者的道路上，讓我們不僅付出努力，更注重培養(yǎng)深度思考的習慣。成為強者，就要不糾結于瑣碎，不較真好惡，用寬容和智慧面對世界。

莫言：“永遠不要奢望，一個沒有血緣關系的人，能站在你的角度，為你考慮問題?！蹦赃@句話強調了在人際交往中，基于血緣關系的特殊情感聯(lián)系與理解的獨特性。然而，莫言的這句話，如同一記警鐘，提醒我們一個殘酷的現(xiàn)實：在人際關系中，我們不應該過分期待那些與我們沒有血緣關系的人能夠完全站在我們的角度考慮問題。莫言這話真挺在理，就算沒血緣關系的人之間，人性里的那點自利咱也不能不當回事兒。

最后，才能少得罪人，甚至可以拉攏更多的優(yōu)秀的人，屬于自己人生當中的貴人。然后，磨練成長，累積歲月當中的點點滴滴，慢下來，享受生活，靜下來，享受人生。很多人都會追問這么一個問題，人生的意義到底在哪里？如此，要想過上心想事成的人生，就要在前期的時候，尤其是在自己人生前半段，積累的過程當中，要放慢腳步。不急不躁，把心態(tài)放平，把腳步慢下來，自然能夠在磨練靈魂的過程當中，看見更大的人生希望，更大的人生未來。

人，只有回歸到松弛的狀態(tài)，才能在從容淡定的心境下，讓自己的世界慢下來，靜下來。最終，讓自己的生活節(jié)奏也慢下來，不要讓自己透支了，不要讓自己過得太苦了。但是實際上，做事太快的人，做事只追求速度的人，出來的效果肯定不會太好，最終反而讓自己付出了巨大的能量消耗，讓自己變得疲憊不堪。如此，你才能夠在一種慢下來的生活節(jié)奏，靜靜沉淀，淡淡成長，慢慢成才。最終，慢下來，享受生活，靜下來，感受人生。

現(xiàn)階段，一談到“良心”二字，相信很多人都哈哈大笑，認為過分幼稚，良心不值幾個錢。確實，用金錢利益來衡量，良心確實不值幾個錢，甚至還會讓人吃虧。難道說，良心不值錢，我們就不講良心嗎？你不講良心，那你就會遇到更加不講良心的人，容易落得黑吃黑的悲慘命運。更重要的一點，講良心的人，未必賺到大錢，但一定安安穩(wěn)穩(wěn)，不怕半夜鬼敲門。而不講良心的人，哪怕賺到大錢，也整天擔憂，害怕被人抓走，不再安安穩(wěn)穩(wěn)。

人來求我三春雨，我求他人六月寒，自己摔倒自己爬，靠人幫扶都是假。每一個自強不息的人，都曾無人可依過。靠自己爬起來的人，誰也不知道那段無人可依，無人幫扶的日子，他是如何熬過來的，那些打不倒他的，終將讓他變得更強大，他已經強大到不畏懼任何風風雨雨。人一旦活明白了，就會變得沉默，不是不愿意說，而是沒有說的必要，懂你的人不需要說，不懂你的人又何必說呢？

一個會做飯，且享受待在廚房的人，胸襟豁達，知足常樂，不怕麻煩，愿意付出，看重健康，熱愛生活。愛做飯的人，懂得葷素搭配，知道如何養(yǎng)生，會把忙碌的生活過得豐富多彩，會把枯燥的日子變得充滿趣味。愛做飯的人，為人不自私。一個會做飯的人，不自私，不怕麻煩，無論什么時候，都能把日子過得熱氣騰騰。古人道“治大國，若烹小鮮”，那些熱愛做飯的人總會把生活打理得井井有條，他們追求品質生活，活得更精致。

人若走好運，錢財自會追人，人與人之間，無論是上天安排還是偶然相遇，都應堅信此乃天意。1、不要讓外人，在你的家里發(fā)脾氣發(fā)牢騷,尤其避免外人在你家哭泣。7、如果連續(xù)三次撿到錢，最好將錢捐給需要幫助的人，因為那可能是財運的轉折點。11、向運勢好的人借錢，能借到錢就能借運，但可能對對方有影響，記住要及時還錢，并且回贈禮物。會傳遞給你一種能量。24、能量不足時多讀書，尤其是正能量的書如偉人傳記。

一個人有原則，而且能夠守好這條原則，就沒有人敢欺負你。有原則。原則就是你的界限，包括分物理界限、時間界限、感情界限、物質界限，界限以內，不允許他人跨界。有一個明確的原則或者界限，既是你對你自己的尊重，你需要經意或者不經意間向別人袒露，好讓別人知道你是一個“不好惹”的人。倘若他還是一臉無辜，便可以直接直球式“非暴力溝通”，說明白自己的界限和原則，對方的表現(xiàn)如何讓自己感到不適，希望對方如何去做。

一個人有原則，而且能夠守好這條原則，就沒有人敢欺負你。有原則。原則就是你的界限，包括分物理界限、時間界限、感情界限、物質界限，界限以內，不允許他人跨界。有一個明確的原則或者界限，既是你對你自己的尊重，你需要經意或者不經意間向別人袒露，好讓別人知道你是一個“不好惹”的人。倘若他還是一臉無辜，便可以直接直球式“非暴力溝通”，說明白自己的界限和原則，對方的表現(xiàn)如何讓自己感到不適，希望對方如何去做。

作者：沐心 來源：念念沐心（ID: nnsg1021）把自己勸明白了，人也就自在了。愛生氣的人，時常都有看不順眼的事，有生不完的氣。但是氣來氣去，最后只有一個結果，那就是明明做錯事的是別人，為此買單的卻是自己。正如有句話所說：寬容別人的錯，才能解脫自己的心。對今天的煩惱看淡些。煩惱處處有，看開自然無。要是什么都要煩惱的話，真的會沒完沒了。其實我們的心就像一座房子，把心放得足夠寬，再大的煩惱也會變得微不足道。

“人與血管同壽”，如果血管“不干凈”了，出現(xiàn)了“垃圾”，如血管斑塊、血栓等，就可能會造成血管堵塞或影響血液供血，輕則誘發(fā)頭暈、頭疼、胸悶等癥狀，重則可能會造成急性腦梗、心絞痛、偏癱、中風等嚴重癥狀。腸道是人體重要的營養(yǎng)消化吸收器官、排毒器官及免疫器官。生活工作壓力大、飲食不當、年齡增長，都會使我們腸道內環(huán)境發(fā)生紊亂，使腸道有益菌群數(shù)量減少，有害菌群不斷增多，此時腸道就會變“臟”。腸道害怕的4件事。

情緒像水，穩(wěn)定的情緒是涓涓細流，滋養(yǎng)萬物；心理學教授巴瑞特在《情緒》一書中，提到了“情緒顆粒度”的概念。所謂“情緒顆粒度”，是指我們對于自身情緒的敏感程度和辨識能力。而情緒顆粒度低的人，只能感覺到自己情緒不穩(wěn)，卻不明白具體的感受。通過認識和辨別不同情緒的細微差別，就不容易被負面情緒帶著走。為此，當負面情緒爆發(fā)時，可以提高“情緒顆粒度”，跟情緒和平相處，在被理解之前，先成為自己的“知己”。

“人最有魅力的時候，就是對周圍的一切人和事物都不在乎的時候。”不怕失去的人，正是善用“丟包袱”的智慧，才換來了人生的輕盈。不是所有的人都值得你去改變，也不是所有的事都值得你放在心里。經歷多了才明白，真正傷害你的不是他人的看法，而是你對看法本身的在意。不被別人的節(jié)奏干擾。人生漫長，每個人的步伐都不一樣。太關心別人的節(jié)奏，生活就會在悄無聲息間迷失方向。一些人的看法，一件事的走向，我們無法控制。

人生有時候就像一臺舞臺，有的人過得肆意張揚，有的人過得低調內斂。所以做人一定不能過于高調，要學會藏住自己，學會低調。藏住鋒芒。藏住內心。我們每個人都有自己內心深處的心事，這些心事是我們人生最大的秘密。事實上，向人坦露內心本質就是一場冒險。藏住自己，活得低調。老子說過：“虛心謙卑，低調謹慎?！钡悄闳羰前焉钐幪幎歼^得低調一些，不僅可以讓你的生活減少很多負擔，顯得你做人低調有內涵。

轉身離去，比爭個高低更需要勇氣。轉身離去并非是軟弱的表現(xiàn)，相反，它需要極大的勇氣和定力。我們深知，與三觀不合的人爭論再多也難以改變彼此的立場，反而可能讓矛盾進一步激化。讓我們以平和之心面對生活中的分歧和矛盾，學會轉身離去，給自己留下一份寧靜和從容。用智慧和勇氣去化解矛盾，用善良和寬容去擁抱生活的美好，讓我們的人生更加充實而有意義。