腦不萎縮，80不癡呆、竟然這么簡單……活躍腦細(xì)胞，動舌頭最簡單。日本科學(xué)家對800名志愿者進(jìn)行對比研究，讓一組志愿者每天早晚刻意堅持活動舌頭，搜索公號 醫(yī)養(yǎng)千年 訂閱，另外一組志愿者則不特別活動舌頭。堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細(xì)胞明顯要比沒有特別活動舌頭的后者活躍，處理問題的反應(yīng)力也要比后者快。基于這項研究，日本科學(xué)家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細(xì)胞，防止腦衰老、腦萎縮！1吐舌頭。2轉(zhuǎn)舌頭。

一個雞蛋就能甩掉老花眼!人人都吃,卻不知道這樣吃更靈!收藏。（1）蛋白質(zhì)：雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)，兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于150克魚或瘦肉的蛋白質(zhì)。雞蛋+枸杞：甩掉老花眼?枸杞與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協(xié)同作用，可預(yù)防和治療中老年人的老花眼對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。雞蛋+胡蘿卜：預(yù)防老花眼?雞蛋每天都吃，卻不知道常吃雞蛋竟可甩掉老花眼，搭配一物，效果翻倍！

146個民間偏方(為家人留著吧。10、哮喘（兒童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹粉）一日二次，服完即愈。16、消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調(diào)羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫(yī)用酒精調(diào)勻，每日取一小團(tuán)涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。

蒸涼皮不是用蒸鍋，那樣不好操作，用你家炒菜的鍋，裝上水，燒熱后，把放了涼皮漿的鑼鑼直接放進(jìn)炒菜鍋里的水上漂著蒸，在浮力的作用下，你的涼皮會自行變得厚薄均勻?？春昧税。簺銎{攪拌均勻，在鑼鑼里刷上一層薄薄的油，然后澆一勺涼皮漿進(jìn)去，不要太多，太多涼皮會厚，剛開始你掌握不好厚薄，可以稍微做厚一點，等你掌握了節(jié)奏和鑼鑼的運用，可以只讓涼皮漿薄薄地覆蓋住鑼鑼，這樣蒸出來的涼皮薄得透光。

媽媽走過來說：“哇，地毯喝奶了，你真是個慷慨的孩子。要不我們來一場給地毯洗澡澡的游戲吧！你當(dāng)?shù)靥簨寢?，而地毯是個害怕洗澡的寶寶……”因為媽媽的寬容，讓孩子從沒害怕做錯事。孩子問媽媽：“我也想學(xué)鋼琴，可是爺爺奶奶說我手指粗短，不是學(xué)鋼琴的材料?！眿寢屨f：“不嘗試怎么知道呢？”從此孩子愛上了鋼琴，雖然手指粗短先天不足，但是手指很靈活，彈得也有板有眼，并且還被老師推薦參加鋼琴比賽。

煮肉湯時，應(yīng)先將水燒開再放肉，熱水煮肉味美，冷水煮肉湯味香。輕松去山藥皮的訣竅。其實有一個訣竅：山藥切斷，放入鍋中煮上兩分鐘后再開始去皮，這時你會發(fā)現(xiàn)沒有粘液了，山藥不會滑落，也不會弄得手癢癢的。煮牛肉時，鍋內(nèi)同時放入少量用布袋裝好的茶葉，不僅能使牛肉很快煮爛，而且肉味更鮮美。蒸饅頭（包子）用冷水，放入饅頭后再加熱升溫。煮水餃時，在水里放一顆大蔥或在水開后加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連。

人體自帶消炎、解氣、排毒閥，不花錢不求人，不看太虧了。更為奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消氣、排毒、清火，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經(jīng)常灸一灸，按一按，會大大減少病痛！方法：用拇指指腹用力按揉兩側(cè)穴位，使局部產(chǎn)生較強(qiáng)的酸脹感，每次按揉3～5分鐘。涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。2、太沖穴——排肝毒。

干炒牛河，要的就是經(jīng)典廣東味兒！

連床墊都能洗，學(xué)會這招臥室再無臟物！床墊清潔。床墊長期不清洗很可能已經(jīng)成為細(xì)菌滋生的溫床！同樣面積的地板細(xì)菌量不到床墊的1/3。清潔床墊，你只需要小蘇打、篩網(wǎng)和精油就夠啦，當(dāng)然精油也可以不用。先在小蘇打里滴幾滴香薰精油，這樣清潔后的床墊會有好聞的味道~然后把小蘇打倒在篩網(wǎng)里，并均勻地灑在床墊上~哈哈哈~灑在床上的小蘇打能充分發(fā)揮威力，趕走細(xì)菌，深層清潔~床墊上的細(xì)菌完全消滅掉，晚上就能甜甜地睡個美夢了！

【教程】20款孩子一學(xué)就會的美妙絕倫雪花剪紙。你想要的各種剪紙教程全在這。還記得小時玩的剪紙雪花嗎？一張小小的紙，通過在紙上剪出不同的花樣，最后就能變成各式各樣的漂亮的雪花，這里和大家分享一些雪花的剪紙方法。首先是雪花紙的折法，雪花是六邊形的，所以我們需要折出一個可以剪出六邊形雪花的紙。20種漂亮雪花的剪法。

古人說：“一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜?！甭防媳硎荆?jīng)過一天的奔忙，晚上需要休息，陰氣內(nèi)斂，生姜為發(fā)散之品，晚上吃姜，容易耗氣，所以晚上不宜吃姜。在中醫(yī)里，入藥治療水腫的時候，生姜也是一定要帶皮的，甚至是就用生姜皮。因此，生姜適用于渾身疼，如果因為感冒而渾身疼痛，但本身體質(zhì)很壯實，這個時候生姜最好用老姜，所謂“姜母”，“姜母”生長時間長，發(fā)散之力比生姜強(qiáng)，這與增加生姜的用量是一個原理；

只需一雙手，讓你遠(yuǎn)離手腳麻木、頭頸疼痛、腦血栓…動作要領(lǐng)：左手放松，微展五指，右手握拳，用右手輪流拔出左手的五指（如圖），重復(fù)做12次。功效：循經(jīng)絡(luò)拔十指，可激發(fā)人體五臟六腑的氣血，從而產(chǎn)生扶正益氣、活血通絡(luò)的功效。動作要領(lǐng)：右手放松，用左手的食指和中指夾住右手大拇指，稍用力拔出（如圖）。動作要領(lǐng)：將雙手微展，使十指相叉，雙手大拇指相互追隨繞圈（如圖），先向前轉(zhuǎn)動60次，再向后轉(zhuǎn)動60次。

用了這么多年微波爐，你只用了它1%的功能！像這樣切掉大蒜底部，直接放入微波爐。▼ 玉米如果用水煮的話，起碼需要20分鐘吧，用微波爐4分鐘就解決！然后直接放入微波爐，高火四分鐘后，等待一分鐘再把玉米拿出來。放入微波爐加熱兩分鐘就可以出鍋了，小困小餓來個雞蛋餅吧。▼水煮蛋用鍋的話還要燒水洗鍋，用微波爐就省事多啦~▼如果不想用鍋煎培根， 正常用微波爐烤培根是這樣的，微波爐500W，兩分鐘就好了~▼微波爐清潔。

必背的語法順口溜。利用順口溜來學(xué)習(xí)英語，至少有三大好處：一是節(jié)省了時間。動詞只把原形留。其它要加動詞do，動詞原形總保留。9、介詞順口溜。動詞be，11、動詞的時態(tài)。動詞變化有規(guī)律。12、動詞形式的變化。動詞根本是原形，原形詞尾加“s”，原形加上“ing”，詞尾有 ie 只加 d，13、動詞不定式不帶to的動詞。按：在上述動詞后做賓語補(bǔ)語用的不定式不帶to。14、非謂語動詞。動詞不做謂語用，to 加原形不定式，動詞具有名詞性。

衣服蹭上了膏藥可用酒精加幾滴水（或二鍋頭），在沾有膏藥漬的地方搓揉，再用清水漂洗；新漬可立即把食鹽撒在污處，用手輕搓，用水潤濕后浸入洗滌劑溶液中洗凈，也可用溫水搓，肥皂強(qiáng)力洗除；舊茶跡可用濃食鹽水浸洗。舊咖啡跡可用3％的雙氧水溶液擦拭，再以清水洗凈，亦可用食鹽或甘油溶液清洗。或把被霉斑污染的衣服放入濃肥皂水中浸透后，帶著皂水取出，置陽光下曬一會，反復(fù)晾曬幾次，待霉斑清除后，再用清水漂凈。

美味的蘿卜丸子，全家人都愛吃！蘿卜丸子是山東省經(jīng)典的漢族名菜之一，普通炸丸子和蘿卜究竟會碰撞出怎樣的驚喜呢？！青蘿卜一個、雞蛋兩個、五花肉一塊、大蔥少許、面粉半碗、鹽適量。2. 青蘿卜切碎，雞蛋磕開，五花肉切小肉丁，大蔥切成蔥花。3. 青蘿卜用開水燙一下，放入容器里，加入小肉丁。6. 將攪拌好的蘿卜制成丸子，放入油鍋里炸制。

1斤帶皮五花肉（切塊）油料汁。具體步驟1、鍋加水，煮沸，放入五花肉塊焯一下，大概2分鐘，撈出，瀝干。2、鍋倒油，油熱后，放糖小火翻炒，直到糖開始融化，加入洋蔥。3、放五花肉，倒入料汁，攪拌，煮沸。煮沸后，放香料（裝在茶包里）和剝好的熟雞蛋，轉(zhuǎn)小火，煮1個半小時，中間攪拌幾次，防止粘連。4、取出香料包，轉(zhuǎn)大火，收汁，大概5分鐘。

咳嗽、胃疼、失眠、便秘、牙痛、頭痛、鼻出血...一分鐘治病，一定收藏！3 一分鐘降血壓：取太陽穴上一指再后一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對于血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止出現(xiàn)腦血管意外。9 一分鐘治頭痛： 按壓百會、風(fēng)池穴各一分鐘，頭痛立止。三是清熱散風(fēng)。12 一分鐘止牙痛：按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘，牙痛即止。一是能清熱解表；

原料：南瓜250克、蜂蜜15克。羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。銀耳養(yǎng)胃生津，百合止咳祛痰。大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。1、初期的咳嗽不要急著吃止咳藥，宜吃滋陰潤肺的蔬果，如：銀耳、黑木耳、蜂蜜、絲瓜、蓮藕、蘿卜、水梨、蘋果、枇杷、杏子等。