中醫(yī)碩士王建超：陽(yáng)虛怎么補(bǔ)?一級(jí)用右歸二級(jí)用桂附三級(jí)用附子理中四級(jí)用四逆補(bǔ)一身陽(yáng)氣！

痰濕的根源不在脾胃，而在肝腎！先說肝郁脾虛，從生理位置上來(lái)看，它倆緊挨，從功能來(lái)看，肝氣的正常疏泄可以幫助脾胃運(yùn)化食物，所以當(dāng)肝有問題時(shí)，脾胃第一個(gè)就會(huì)受影響，更何況現(xiàn)在社會(huì)壓力大，肝郁的人比比皆是，肝氣郁結(jié)，橫犯脾胃，就容易出現(xiàn)肝郁脾虛的情況。這時(shí)候病根出在腎上，所以可以先用桂附地黃湯來(lái)補(bǔ)腎助陽(yáng)，然后再香砂六君健脾祛痰濕，或者說早上健脾祛痰，下午溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

第一步：清，把身體里排不出去的臟東西清出去才能補(bǔ)進(jìn)去。第二步：通，“經(jīng)絡(luò)一通，百病不生”第三步：調(diào)，都排干凈了身體通暢了，那就要調(diào)脾胃了。中醫(yī)主任劉治卿：養(yǎng)生順序錯(cuò)了，只會(huì)越補(bǔ)越虛！第一步：清，把身體里排不出去的臟東西清出去才能補(bǔ)進(jìn)去。建議早上敲敲...養(yǎng)生順序錯(cuò)了，只會(huì)越補(bǔ)越虛！第五步：固，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)，養(yǎng)護(hù)身體的精、氣、神，不要失衡。

解魚蟹毒：紫蘇、生姜、蘆根。解酒毒：葛根、葛根花、枳棋子、蘆根。解蛇毒：半邊蓮、白花蛇舌草、重樓、天南星。解金石丹火藥...中藥里的解藥，學(xué)得會(huì)百毒不侵！

引火歸元新思路：拋棄肉桂，改用這味藥，養(yǎng)元固本效果更佳。于是，替代肉桂的“新選擇”應(yīng)運(yùn)而生，這味藥材就是杜仲。現(xiàn)代科學(xué)研究表明，杜仲富含綠原酸、杜仲膠等活性成分，能改善腎上腺皮質(zhì)功能、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、促進(jìn)循環(huán)，幫助機(jī)體恢復(fù)元?dú)?。為什么杜仲能替代肉桂成為“引火歸元”的新選擇？首先，杜仲性溫，藥性比肉桂更為平和，不易傷陰。市面上有許多杜仲茶、杜仲粉等方便產(chǎn)品，適合日常保健使用。

寒熱互結(jié)、虛實(shí)夾雜的「脾胃病」，就用脾胃大師的這味中成藥。今天講的方子是專門治療寒熱錯(cuò)雜，虛實(shí)夾雜型的脾胃病。枳實(shí)消痞芄，在臨床上常用于治療：慢性胃炎、慢性支氣管炎、頑固性胃脹、胃腸神經(jīng)癥等屬脾虛氣滯，寒熱互結(jié)者。枳實(shí)消痞芄治療脾胃病的思路在于打通中焦，為什么這樣做呢？接下來(lái)我們看看枳實(shí)消痞芄是如何打通中焦，攻散虛實(shí)寒熱的。

今天，我要給大家介紹一種中成藥，它能同時(shí)補(bǔ)陰補(bǔ)陽(yáng)，還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，照顧到脾和腎。烏雞白鳳丸里除了烏雞，還有人參、黃芪、當(dāng)歸這些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥材，還有生地黃、天冬、龜板這些滋補(bǔ)腎陰、清熱的藥材。還有鹿角膠來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，山藥和芡實(shí)來(lái)補(bǔ)脾益腎。烏雞白鳳丸不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶，還能補(bǔ)腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)，還能補(bǔ)脾固本。方子里的桑螵蛸、芡實(shí)、牡蠣都能補(bǔ)腎固精，鹿角膠、鹿角霜能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精血。

上焦不通愛上火 中焦不通肚子脹 下焦不通老十歲！中醫(yī)上常講，上焦不通愛上火，中焦不通肚子脹，下焦不通老十歲，今天我們就來(lái)具體講講其中的原因，送你三個(gè)臨床上常用的方子，幫你快速打通三焦，遠(yuǎn)離病痛！脾胃位于中焦，中焦不通會(huì)造成脾胃的氣機(jī)升降失常，消化功能受阻，肚子就會(huì)感覺發(fā)脹不舒服。肝腎處于下焦，肝藏血，腎藏精，精血充足，才能濡養(yǎng)我們的五臟六腑。

.白蘿卜切片，一分為四放入鍋中。.兩片橘子皮、四片生姜、一把紅棗、一瓢清水，中火煮二十分鐘。營(yíng)養(yǎng)全在這里面，一天喝兩杯，手腳暖和多了。視野莊河4S：手腳冰涼的收藏好。手腳冰涼的收藏好。·白蘿卜切片，一分為四放入鍋中。·兩片橘子皮、四片生姜、一把紅棗、一瓢清水，中火煮二十分鐘。

腎陰虛舌根紅，腎陽(yáng)虛舌根白，腎精虧有裂紋，記住3個(gè)藥！中醫(yī)認(rèn)為啊，舌頭是五臟六腑的一面鏡子，那舌根呢，就是腎的反射區(qū)了。腎好不好看看舌根就知道，腎陰虛舌根紅，腎陽(yáng)虛舌根白，腎精虧有裂紋。首先，腎陰虛的人，舌根發(fā)紅，舌面上幾乎沒有舌苔。再看腎陽(yáng)虛的人，舌根發(fā)白，舌體胖大。最后腎精虧虛，舌根有細(xì)小裂紋，舌質(zhì)淡紅，舌體瘦小。

泰哥道一文化：沒事多念這一個(gè)數(shù)字。

朋友們好，天下第一方，毫無(wú)爭(zhēng)議就是桂枝湯，被中醫(yī)界稱為萬(wàn)方之祖，傷寒金匱大約6成以上的方子，都是辨癥桂枝湯而來(lái)，而桂枝又是此方君藥，可見這味陽(yáng)藥多牛。第三，桂枝搭配一些，去寒，祛濕的藥，像是炮附子去寒，白術(shù)祛濕，甘草調(diào)和一下，這就是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的良藥，主風(fēng)寒濕痹，所以經(jīng)方中，桂枝也是祛風(fēng)的良藥。

肝血不足的人千萬(wàn)不能疏肝，教你1招，補(bǔ)肝血，疏肝氣，一步到位。肝血不足的人，如果出現(xiàn)了肝郁的情況，這個(gè)時(shí)候我是不建議他直接去疏肝的。因?yàn)橄癫窈@些常用的疏肝藥，它的藥性都比較發(fā)散，在疏通肝氣的過程中呢，就容易損傷肝陰，如果你本身肝血就比較充足的情況下去用是沒有問題的，肝臟也能支撐得住這個(gè)消耗。把肝血補(bǔ)上以后呢，再去疏肝，這個(gè)時(shí)候就不怕耗肝血了。

身體虛弱，肝腎虧虛，一個(gè)方子陽(yáng)氣補(bǔ)到骨縫里。其實(shí)這些呀，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是身體里的陽(yáng)氣不足了，熱氣不夠了，自然就會(huì)覺得冷。其實(shí)他就是脾腎陽(yáng)虛了，得需要把身上的陽(yáng)氣補(bǔ)足了，腰、腎、全身都變得暖洋洋的，陽(yáng)氣補(bǔ)得滿滿的，身上的寒氣也都趕走了。附子、肉桂、炮姜，這3味藥熱性很強(qiáng)，可以溫腎、散寒，陽(yáng)氣足了，寒濕自然就少了，就不容易覺得冷，腰和膝蓋也不會(huì)再疼了。

補(bǔ)腎同時(shí)要固腎!六味藥的經(jīng)典方，把腎精牢牢鎖在腎里。我是張醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)呀，很多人腎虛，都走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)，那就是追求一味的補(bǔ)腎，只要覺得自己腎虛了，就補(bǔ)腎，卻忘了更重要的事—固腎。在這組方劑中，沙苑子、蒺藜能入腎經(jīng)，不僅可以補(bǔ)腎，還能固精止遺，芡實(shí)也是益腎固精的好東西，蓮須起到一個(gè)固腎澀精的作用，蓮子也是起到固腎澀精，同時(shí)養(yǎng)心清心，讓心腎相交，

一張方子4味藥，讓你排便變輕松。這個(gè)“閥門”就是我們說的脾經(jīng)。脾，在中醫(yī)上位于身體的中焦位置，承接上焦和下焦，對(duì)于身體五臟六腑的影響重大。而便秘的關(guān)鍵，就在于脾，所以說，脾是中焦緩解便秘的重要“閥門開關(guān)”。用藥前，張女士三四天才能艱難地排一次大便，服藥2周后，她反饋排便頻率增加，一周能有三次，腹脹感也減輕不少。持續(xù)調(diào)理兩個(gè)月，她體內(nèi)的濕盛得除，排便規(guī)律，每天早上一次。

弘揚(yáng)易經(jīng)國(guó)學(xué)文化：天干最害怕的流年天干最害怕的流年。

補(bǔ)氣我不用黃芪，有1味藥?kù)顫裱a(bǔ)氣，脾肺雙補(bǔ)強(qiáng)免疫，還不上火！增強(qiáng)健脾和補(bǔ)肺的效果，有助于改善脾虛泄瀉，食少乏力，咳嗽氣喘，總感覺胸口壓著一個(gè)大石頭，悶堵的喘不上來(lái)氣，風(fēng)一吹就容易感冒，愛出虛汗等癥狀，那太子參就可以補(bǔ)脾養(yǎng)肺，改善脾虛食少和肺虛咳喘，出汗多等問題。這兩個(gè)搭配可以健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)肺益腎，因此，可以改善脾胃虛弱導(dǎo)致，食欲不振等一系列問題，還能緩解心悸，失眠，肺虛咳嗽，氣喘，腎虛遺精等問題。

一個(gè)中成藥，陰陽(yáng)同補(bǔ)的“猛將”不是地黃丸，不是腎氣丸，是它！我們知道地黃丸和腎氣丸可以調(diào)理腎陰虛或者腎陽(yáng)虛，用來(lái)改善腰膝酸軟，怕冷，手腳冰涼，甚至陽(yáng)陽(yáng)痿、早泄或者睡覺出汗，心煩，總是想發(fā)脾氣等問題，但是不管腎陰虛，還是腎陽(yáng)虛都會(huì)引起腎陰陽(yáng)兩虛！在配上山藥、枸杞、山茱萸，進(jìn)行滋陰補(bǔ)腎的作用，腎陰能夠涵養(yǎng)腎陽(yáng)，腎陽(yáng)又能為腎陰提供足夠的動(dòng)力，進(jìn)行陰陽(yáng)雙補(bǔ)。

中醫(yī)吳艷榮：硬度差，夜尿多，手腳冰冷，這都是腎陽(yáng)虛，一招幫你解決日常很多男同胞硬度差，夜尿多，手腳冰涼，欲望減退，這典型的腎陽(yáng)虛，很多人懂得分辨以后，開始找各種的補(bǔ)藥，來(lái)調(diào)理身體，花了很多錢，效...硬度差，夜尿多，手腳冰冷，這都是腎陽(yáng)虛，一招幫你解決。