一個被睡30次的女人,誰認(rèn)識…

剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個時候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因?yàn)橄搭^會導(dǎo)致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實(shí)不好。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。

自制決明子茶，清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身...決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。功效：荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。原料：決明子、綠茶各5g.制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之后，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲用。

三七粉不要這樣吃，后果很嚴(yán)重！三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，很多中醫(yī)都吃：中國中醫(yī)藥出版社的樊正倫老師、北京中醫(yī)藥大學(xué)的陳淑長教授，都選擇提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。三七粉生打熟補(bǔ)怎么吃？可于每日臨睡前開水吞服生三七粉2克，或服三七總甙沖劑。

葛根所含葛根素能改善微循環(huán)，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當(dāng)中的殘留毒素，如果是經(jīng)常喝酒的人士，那么葛根粉就是必備的一種保健品。1陳皮葛根茶，降三高絕配?！窀鸶墙抵⒒钛?、生津非常好的藥物，葛根對擴(kuò)張血管，特別是冠脈血管有非常好的作用，對腦血管、對全身的血管都有一個保健的作用，活血作用也很強(qiáng)。把葛根洗凈，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之后代茶飲。葛根5克。

俗話說：“梳頭十分鐘，預(yù)防腦中風(fēng)”， 老年人多氣血虛弱，脈絡(luò)淤阻，以致大腦失養(yǎng)，發(fā)為中風(fēng)，經(jīng)常梳頭刺激頭部經(jīng)絡(luò)和穴位，能使頭部毛孔張開、排泄，從而疏通經(jīng)絡(luò)，活血行氣，疏經(jīng)通絡(luò)，減少腦中風(fēng)的發(fā)生。許多頭皮疾病都是經(jīng)梳子傳染的。很多人梳頭往往蜻蜓點(diǎn)水般，在頭發(fā)表面一劃而過，這樣不利于梳去頭發(fā)上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環(huán)。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移到頭發(fā)表面，形成天然保濕層，防止頭發(fā)干燥分叉。

1 、風(fēng)熱咽痛：金銀花10克，菊花10克，開水泡，直接飲用，清熱解毒。紫蘇：腸胃不適、解海鮮之毒。功效：疏風(fēng)散寒潤燥，適合風(fēng)寒感冒，肺燥咳嗽，還可以解一切魚腥之毒，非常適合家里栽種，既可以入菜調(diào)味，又可以治病。1、 風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，或者空調(diào)房著涼，可以用紫蘇，生姜 陳皮一起煮水發(fā)散風(fēng)寒。3 、解一切海鮮之毒，海鮮大餐之時可以用紫蘇調(diào)味，既增加美味又可以解海鮮的寒性，一舉兩得。

提起白糖家家戶戶都有，廣大的主婦們喜歡用白糖來做調(diào)料，在一些菜肴里少量加白糖可以增加鮮的味道，發(fā)面做饅頭可以加白糖，可以縮短發(fā)面的時間，還能使做出的饅頭更松軟，口感更好。還可以用白糖當(dāng)餡料做出好吃的糖包子，那白糖還能做什么呢？老百姓在日常生活中對外傷的處理積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，他們用饅頭和白糖嚼在一起，貼在外傷上面，能夠促進(jìn)傷口的愈合，白糖還有止咳生津、消炎的作用，下面具體的介紹一下白糖的功效與作用。

一條熱毛巾的功效不看不知道,真是一看嚇一跳！很多人都知道毛巾能熱敷，但是你肯定不知道用毛巾熱敷有哪些好處。使用毛巾熱敷的好處。早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。消毒劑可以選擇稀釋200倍的清洗消毒劑，將毛巾浸泡在溶液中15分鐘以上，然后取出毛巾用清水漂洗，將殘余的消毒劑去除干凈，晾干后就可以再次放心地使用了。

她把保鮮膜丟進(jìn)鍋中，我以為她瘋了，結(jié)果·····.只會用保鮮膜來保鮮剩菜？用保鮮膜包住需要研磨的東西，然后用搟面杖搟平，就可以輕易磨出想要的粉末了。用保鮮膜包住蔬果來保鮮，可以阻止水分快速蒸發(fā)，并且隔離空氣，可以避免快速氧化。還可以用保鮮膜包住易碎易亂的餐具。墊上保鮮膜蓋上后，可以將多出來的保鮮膜系上一個結(jié)。用保鮮膜包住牙刷頭，再放入行李箱中，保證刷頭的衛(wèi)生。

煎炸過的剩油別倒了！這樣做幫你省一大半錢！

這個季節(jié)用枸杞泡水還得加點(diǎn)它，不然都白喝了！枸杞的食材搭配方法。大棗10克，枸杞8克。②把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；枸杞大棗泡水喝，做法非常簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點(diǎn)枸杞大棗水，第二天也會有很好的氣色。女性多喝點(diǎn)枸杞大棗，對睡眠、尿頻、體虛的人來說，能喝出年輕，喝出好氣色，喝出健康。枸杞配龍眼。枸杞的季節(jié)搭配方法。原來，枸杞在每個季節(jié)搭配不同的食物，具有不同功效。

為什么脖子發(fā)硬一轉(zhuǎn)就嘎巴響?，F(xiàn)在不少朋友的脖子摸上去很硬、很涼，而且一轉(zhuǎn)就會嘎巴嘎巴響，很多人百思不得其解。既然我們明白了這個道理，我們就不難理解我們的脖子為什么一轉(zhuǎn)，里面的骨頭就會嘎巴響了。尤其是天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運(yùn)動，只作90度的向左轉(zhuǎn)，向90度的向右轉(zhuǎn)的動作，以確保我們脖子兩側(cè)的韌帶都能夠得到均衡的牽拉。

1.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質(zhì)變軟和平整后就不會磨腳了。收藏鞋子小竅門這個方法是一個朋友教的。如果是黑色的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢壞的鞋尖上，干了以后，顏色看不出來了，而且而且指甲油也有光澤，鞋子看上去漂亮多了！只要用同鞋色的指甲油小心涂一下被踢壞的鞋尖，鞋子就會好看很多了喲！

用來收納雜志、小書籍的站立式小書架也可以挪到廚房，用來歸納那些保鮮膜之類的雜物。NO.9 磁鐵妙用一.長條形的磁鐵可以用來吸附發(fā)夾、指甲鉗等美妝雜物。不如把它們固定在墻上，作為隨手可及的雜物收納處吧！沒用的舊水管洗洗干凈取下一節(jié)，那可是衛(wèi)生間各類美發(fā)工具的最佳收納支架。誰說衣架只能掛衣服？用光的衛(wèi)生紙，剩下空心卷軸可以用來收納電線。NO.19 衛(wèi)生紙支架。在衛(wèi)生紙支架下面再多加一個支架懸掛垃圾袋，豈不方便？

一條舊圍巾居然也這么強(qiáng)大，看完驚呆了！要是家里有舊圍巾，或者嫌款式過時不想再用的圍巾，不要隨意丟棄啦！1做成孩子的小圍巾。把大圍巾對折裁成兩張，縫成兩層，用多余的流蘇扎美麗的蝴蝶結(jié)。看，美麗秀氣的小蝴蝶結(jié)圍巾就出來了，剛好適合孩子呢！用剪刀，把不想用的圍巾剪成條狀。3做成單鞋上的蝴蝶結(jié)。女生最愛的蝴蝶結(jié)，只要在鞋頭輕松一綁！

別再用菜刀刮魚鱗了！用蘿卜更方便~刮魚鱗亂飛？刮魚鱗不用菜刀，用蘿卜是怎么回事？蘿卜真的比菜刀還好用哦~快試試吧！所需材料和工具：紅蘿卜或者白蘿卜1根、魚1條。蘿卜去魚鱗的步驟：1，蘿卜的首尾各切掉3-4厘米。2，將切掉的蘿卜頭或者末端，切面貼著魚身，往逆鱗方向推，就能將魚鱗推起來去掉了。so~買魚的時候記得捎上一根蘿卜哦！蘿卜鯽魚湯也是棒棒噠。

微波爐臟了根本不用洗，這樣做馬上變干凈！

取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥，特別適合秋天食用?！咀龇ā可ヂ?5克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲?！咀龇ā咳〗酃?克、甘草3克、蔥白2棵，先將鍋中加水1000毫升并燒開，然后將桔梗、甘草放入鍋內(nèi)煮5分鐘，再加入蔥白燜2分鐘即可?！咀龇ā啃尤?00顆，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大約泡100天。

剝大蒜誰還用手啊，這樣弄只要10秒！以前剝大蒜弄得手臟臟的，還一股味道，蒜瓣上經(jīng)常殘留外皮。沒想到這樣弄，大蒜立刻剝得干干凈凈！