360doc--善友張的文章
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李正坤氣血疏通全息針灸技術(筆記整理)
http://m.ahfyzs.com/content/23/0510/14/79173960_1080132277.shtml
2024/9/24 6:52:24
李正坤氣血疏通全息針灸技術(筆記整理)1、賭點落贓、氣道打開2、氣道口都在足周邊,骨質緣,都是氣道口3、病癥、賭點、氣道口都是同路4、氣道口是打開賭點的鑰匙5、先手法按開,后扎針6、在小腿部,肝-脾-腎經過的位置,是落贓點7、落贓是治本。婦科-生殖系統(tǒng)病屬于內氣道,在內氣道脛骨內側邊緣位置,氣道口在第三腳趾內側指甲緣+趾縫根部。d肝脾氣道口,肝脾賭點,腎賭點,e久病落心經,小指遠端內側為氣道口。
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氣血疏通--氣道口、堵點區(qū)域、調理對應病癥(學習筆記)
http://m.ahfyzs.com/content/23/1115/23/71447743_1104178885.shtml
2024/9/24 6:50:04
氣血疏通--氣道口、堵點區(qū)域、調理對應病癥(學習筆記)二、氣血疏通的靈魂--氣道口。氣道口分布在四肢末端邊緣的赤白肉際肌腱上或關節(jié),指(趾)間肌腱處。調理:打開氣道口,病癥氣血自行排出,恢復人體健康;2、找到氣道口,打開氣道口。前后支氣道分了陰陽兩面,陽面為:外氣道、后氣道和陰面內氣道。前側問題歸外氣道,后側問題歸后氣道,肝脾腎、內生殖系統(tǒng),泌尿系統(tǒng)的疾病歸內氣道。氣道口:堵點垂直直下到赤白肉際處。
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小腿全息療法原理一(學習筆記)
http://m.ahfyzs.com/content/23/0702/21/41017416_1087087938.shtml
2024/9/24 6:49:05
氣血通道是人體氣血循行的通道,也是人體氣血最容易堵塞并產生堵點的部位。三條分界線將小腿劃分為外氣血通道、后氣血通道、內氣血通道。屬性陽--》 調理病癥---》 作用:祛實證---》對應氣血通道:外氣道、后氣道。后氣道口: 后氣血通道直下對應足部赤白肉際處。外氣道口: 外氣血通道直下對應足部赤白肉際處。內氣道口: 內氣血通道直下對應足部赤白肉際處。支氣道的氣道口:支氣道足跟部末端的赤白肉際處的筋節(jié)處。
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小腿全息療法原理 2
http://m.ahfyzs.com/content/22/0710/16/19047453_1039327727.shtml
2024/9/24 6:45:51
小腿全息療法原理 2.主講:劉靜。助教:陶老師。編輯:靈蘭小草 一、調理關鍵點。根據病癥選擇堵點與氣道口。二、調理基本原則。同側、同路、同比例 三、如何找脊柱病癥的堵點。四、如何找后背病癥的堵點。后氣血道調理同側后背的病癥。五、如何找后背病癥的氣道口 六、如何找前胸病癥的堵點。外氣血通道調理同側前部的病癥。
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血栓最怕這個動作,每天堅持10秒,讓血管干凈如新!
http://m.ahfyzs.com/content/19/0330/10/1390891_825245792.shtml
2024/9/23 16:13:28
血栓最怕這個動作,每天堅持10秒,讓血管干凈如新!這是由于血液流動方向的變化和血液性質的異常變化引起的血管血栓。血栓分布廣泛,可以在我們身體的每個血管中發(fā)生。如果血栓過多,會導致血管堵塞。血栓最怕勾腳動作,化血栓開關=勾腳動作!可以鍛煉身體,促進血液循環(huán),幫助我們有效預防血栓形成。如葡萄柚、蘋果、香蕉等。,可以降低血脂和血液粘度,防止血栓形成。
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只要6分鐘,血管不堵塞!床上做這個動作一次,好處驚人!
http://m.ahfyzs.com/content/16/0907/08/33700663_588985448.shtml
2024/9/23 15:54:01
高血壓損害血管管壁,而血脂中最具殺傷力的膽固醇可引發(fā)血管管腔堵塞,在高血壓和高血脂的里應外合攻擊下,血管會變得越來越脆弱。無論您有沒有血管疾患,每天在床上做下面這個動作,練一練血管操,只需要6分鐘,對身體會有很多好處!每天吃一點血管“清道夫”,能夠清理血管垃圾,減少血管斑塊形成的機率,讓血液保持干凈、讓血管保持彈性。綜上所述,每天在床上做一個動作一次,練一練血管操,只要6分鐘,血管不堵塞!
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終于找到預防血栓的方法了!
http://m.ahfyzs.com/content/18/0227/16/6769719_732918163.shtml
2024/9/23 15:53:45
終于找到預防血栓的方法了!一分錢不花沖走血栓,血管干凈如新。通了三根血管。血管壁上的脂肪沉積塊松動脫落,加之睡了一夜的覺,排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。養(yǎng)護血管,大多數人只想到吃什么能洗刷血管、軟化血管,卻不知道,血管最怕什么,下面這6種行為,最傷血管,吃再多養(yǎng)血管的都補不回來。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管,另一方面還會增加血液黏稠度引發(fā)血栓。
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血管堵塞怎么辦 康健養(yǎng)生洋蔥有用疏通血管
http://m.ahfyzs.com/content/14/0703/10/8040278_391665987.shtml
2024/9/23 15:53:12
血管堵塞怎么辦 康健養(yǎng)生洋蔥有用疏通血管。血管暢通不暢易呈現阿爾茨海默病,以是我們要趕早提防,因為飲食等各種緣故起因一般不良的飲食風俗是很輕易導致到達血管阻塞的,以是我們起主要從一般的飲食開始提防。要防備血管過早老化,我們在平常就應多吃整理和掩護血管的食品。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以鐫汰膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
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血管堵了是在玩命!三招教你疏通百病不生
http://m.ahfyzs.com/content/17/0329/22/30617697_641250163.shtml
2024/9/23 15:52:51
隨著血管堵塞面積的增加,血管壁越變越厚,久而久之,動脈上稠樣堆積最終結成斑塊,斑塊如果脫落,就會隨血流流走,如果流到重要的器官并且堆積,就會形成血栓從而導致腦梗塞、心肌梗塞等等,由此可見,血管堵了是不容輕視的。6) 洋蔥能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,具有降血脂,抗動脈硬化的作用。7) 玉米屬于粗糧中的一種,有助于人體的膽固醇正常代謝,減少膽固醇在血管中的沉積,從而發(fā)揮軟化動脈血管的作用。
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10秒鐘“清理”你的血管,血栓最怕這個動作,躺著就能做
http://m.ahfyzs.com/content/17/1004/07/34977139_692125430.shtml
2024/9/23 15:52:31
10秒鐘“清理”你的血管,血栓最怕這個動作,躺著就能做。一個十秒鐘的動作,就能清理血管,預防血栓,這個動作就是抬腳。大蒜含有一種叫阿霍烯的物質,可增強心臟的收縮力量,降低動脈血管的阻力,使血液循環(huán)通暢,經常使用可以預防血栓。清理血管食物2:生姜。洋蔥厲害之處在于它所含的槲皮酮,不但可以抑制血小板凝聚預防血栓,還能阻止自由基對動脈血管的損害,使動脈血管內壁光滑,富有彈性。清理血管食物4:黑木耳。
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每天飯后這樣做, 清理血管垃圾, 血管不堵, 血栓不來找!
http://m.ahfyzs.com/content/17/1004/20/2262479_692251323.shtml
2024/9/23 15:52:21
每天飯后這樣做, 清理血管垃圾, 血管不堵, 血栓不來找!每天飯后這樣做, 清理血管垃圾, 血管不堵, 血栓不來找!2017-10-04 13:54 來源: 鵬尚閣養(yǎng)生。隨著年齡的增長,血管也會隨著呈現衰老狀況,再加上日常飲食在血管中產生的垃圾,我們的血液會日漸黏稠,從而形成血栓,甚至會引發(fā)心血管疾病。首先,運動可以很好的鍛煉血管,提高血管運輸血液的能力,延緩血管的病變,是血管更年輕。多吃什么可以有效清理血管垃圾呢?
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腳上有個“開關”,打開它血管通暢,三高血栓全“逼跑”!
http://m.ahfyzs.com/content/18/1127/09/37375912_797497820.shtml
2024/9/23 15:51:27
腳上有個“開關”,打開它血管通暢,三高血栓全“逼跑”!在腳上就有一個“化血栓開關”,打開它,就可清血管、防血栓!只需一個小動作即可,這個小動作就是勾腳,每天只要腳10秒鐘,能夠調節(jié)腳踝的關節(jié),增加下肢的血液循環(huán),能夠加快血液循環(huán),預防血栓的發(fā)生。經常打開腳部這個開關,讓你的血液流速加快,同時也能夠減少疾病的發(fā)生哦!
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徐生翁作品
http://m.ahfyzs.com/content/22/0902/06/40044036_1046225926.shtml
2024/9/23 9:07:44
徐生翁作品轉自:網絡徐生翁(1875~1964),早年姓李,名徐,號生翁。中年以李生翁書署,晚年始復姓徐,仍號生翁。浙江紹興人。一生以鬻書畫為生,生活清寒而狷介自適,足不出紹興,無求聞達,以布衣終天年。書法精楷、隸,由顏真卿入手,上溯晉魏漢秦,得力于北朝碑版,并主張用書外功夫充實書藝,所作古樸無華而有奇逸矯縱之氣。
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開書法之先河,成翰墨之佳話:多體集字中華字經第303-320頁
http://m.ahfyzs.com/content/23/0501/11/38959087_1078822325.shtml
2024/9/23 9:02:56
開書法之先河,成翰墨之佳話:多體集字中華字經第303-320頁。個人的本意其實很簡單,按照自已的審美觀和價值觀,整一部《中華字經》出來,告訴全天下的書法愛好者和我們的下一代:書法應該是這個樣子,而不是某些丑書大師造孽的那個樣子!期待大功告成之日,推出一部中華字經,為廣大書學者立一典范。6、書法盛事。3、這些年書法界丑書泛濫成災,早就盼望有這樣一篇好文章了。截止目前,《中華字經》累計推出已經超過三分之二了。
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常吃西紅柿血管好 及 抖抖腎,就能補腎氣
http://m.ahfyzs.com/content/19/0630/09/700274_845714965.shtml
2024/9/23 8:57:45
國外有機種植網站介紹,番茄主要有以下4種:常規(guī)番茄、櫻桃番茄、灌木番茄、牛排番茄。最新一期《食品科學與營養(yǎng)》中也刊文稱,番茄或番茄制品(如番茄汁)能降低血壓、膽固醇水平,有益心血管健康。美國園藝學會就探索出了色彩差異對番茄營養(yǎng)價值的影響:紅色番茄富含番茄紅素;與純番茄醬類似,榨的純番茄汁保留了番茄基本所有營養(yǎng)素,而且細胞壁破碎,里面的番茄紅素等溶出量更多,是營養(yǎng)價值較高的飲品。
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打嗝不止按內關(圖文)
http://m.ahfyzs.com/content/14/1101/15/10563564_421688135.shtml
2024/9/22 5:48:01
位置:右手中間的3根手指頭并攏,再把3個手指頭中的無名指放在左手腕橫紋上,此時右手食指和左手手腕交叉點的中點就是內關穴。按壓步驟:用一手的拇指尖端按壓另一手的內關穴,其手食指壓在同側的外關上(在手的背側,與內關穴相對),垂直用力向下按壓,再屈伸以活動手腕關節(jié)20-30秒后,再輕揉局部,反復操作。
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手指操練習法
http://m.ahfyzs.com/content/14/0330/20/5669797_365008962.shtml
2024/9/22 5:47:27
手指操練習15法
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怎樣讓手指更加靈活!
http://m.ahfyzs.com/content/13/0807/21/91189_305466198.shtml
2024/9/22 5:44:43
預備姿勢:左手握拳,掌心向內,垂直于桌面,眼看手指,右臂自然放于桌面上。預備姿勢:左手手指伸直并攏,掌心向內,垂直于桌面,眼看手指,右臂自然放干桌面上。預備姿勢:左手五指并攏,掌心向內,垂直于桌面,眼看手指,右臂自然放于桌面上。預備姿勢:左手五指分開,掌心向內,垂直于桌面,眼看手指,右臂自然放于桌面上。雙手擊掌兩次,回到預備姿勢。預備姿勢:左手五指分開,掌心向內,眼看手指,右臂自然放于桌面上。
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教你做不一樣的手指操
http://m.ahfyzs.com/content/13/0402/09/11700587_275439735.shtml
2024/9/22 5:44:23
先把一個大姆指伸出來其實手指頭不動,我們從右到左(當然你也可以從左到右) 然后把大姆指收回來,伸出食指,速度要快 然后是收回食指,依次按這種方法伸出中指.....無名指,小指頭 然后連接另外一只手,這個是相反,先出小指頭 然后依次是無名指,中指,食指,大姆指 把大姆指收完后,就OK啦,又做握拳狀。
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手指操 對改善睡眠有好處
http://m.ahfyzs.com/content/13/0402/09/11700587_275438988.shtml
2024/9/22 5:44:10
手指操 對改善睡眠有好處。第三式從大拇指拔到小指,重復12次,換手。第五式順時針旋轉大拇指60下。杭州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)內科何富樂副主任中醫(yī)師花了近兩年時間,自創(chuàng)了一套手指操,并在醫(yī)院的干部病房進行實踐,病人反映不錯,不少原本失眠或睡眠質量差的病人,堅持做這套手指操后,睡眠質量明顯改善;第五式:輪旋大拇指——雙手微展,十指互叉,雙手大拇指互為追隨繞圈,先順時針轉60下,再逆時針轉60下。