咳嗽針灸治療。尺澤為肺經(jīng)合穴、孔最為肺經(jīng)郄穴、列缺為肺經(jīng)絡穴、太淵為肺經(jīng)原穴，都能宣肺理氣、降氣止咳。筆者在從事50多年針灸工作的基礎上，將自己在針灸教學、針灸臨床和相關針灸內容研究的經(jīng)驗、體會進行歸納、總結，找出各部分的規(guī)律性、特殊性、實踐性，以幫助針灸專業(yè)的學生和針灸愛好者盡快掌握針灸學的內容，盡可能提高針灸療效，從而使針灸這一寶貴的醫(yī)學遺產在保障人們的身體健康方面做出應有的貢獻。

一個方子，清肝瘀，散瘀血，通靜脈！它活躍于肝胃大腸經(jīng)，是清肝熱，治便秘的高手，尤以清肝著名，肝凈血液凈，血凈則膚美，故蘆薈亦是美容名品。昆布和海蛤粉出自海中，帶上了海水的咸與寒，咸能軟堅，寒能清熱，化掉因火氣上炎煎熬津液而成筋結的濕痰、老痰、頑痰，加之昆布歸肝胃腎經(jīng)，海蛤粉歸心腎經(jīng)，共同清瀉肝胃，降心火益腎水，并使?jié)釟鉂嵋合聺B，讓邪有去處。

《傷寒論》第四十條：“傷寒表不解，心下有水氣，干嘔，或咳，或噎，或喘，小青龍湯主之?！钡谒氖粭l：“傷寒心下有水氣，咳而微喘，發(fā)熱不渴。服湯已渴者，此寒去欲解也，小青龍湯主之。”小青龍湯以青龍為名，很容易理解其方義，青龍是古人所說的東方木神，主發(fā)育萬物，能發(fā)散，并能治水，這就是說，青龍負責萬物的生長發(fā)育，龍入江海，必翻波逐浪。古人云：肺為貯痰之器，痰飲貯于肺，影響肺之宣發(fā)肅降，可發(fā)為咳嗽。

五臟有好惡：肝怕堵，心怕累，脾怕冷……“肺宰相”怕環(huán)境差 “肺者，相傅之官，治節(jié)出焉。”肺治理調節(jié)些什么？肺像一把大傘，罩在五臟六腑上面，肺氣調和則氣機通暢，五臟才能正?；顒印Ｖ嗅t(yī)更有“常笑宣肺”一說，笑讓人心氣平和，對肺好處多多。-End-紅棗書友會，是由微中醫(yī)團隊打造的一個中醫(yī)愛好者社群，在這里，我們一起學中醫(yī)，線上學習+線下聚會，我們將在多個城市設立分會，歡迎中醫(yī)愛好者加入！

陰虛的人秋冬最難熬，一棵“仙草”，補五臟虧損，生津鎖水潤全身！陰虛的人，首先，要從飲食上控制自己，凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜和滋潤類的水果。石斛是養(yǎng)陰的要藥，它善于調理陰虛津虧的癥狀，讓人體自發(fā)的去產生陰液，從根本上解決人體陰液不足的問題。石斛之“斛”，是古代的最大容積單位，一斛可裝十斗米，石斛的身價在當時可見一斑，很多帝王將相都對它頗為喜愛。

一味中藥，幾乎無堅不摧，結石、增生、肌瘤、囊腫，皆可調。第一，雞內金可以化結石，不管是膽結石胃結石還是腎結石，往往都少不了雞內金。雞內金這味藥特別擅長軟化堅硬的東西，不僅是結石，它對于人體內的一切硬塊都有軟化的作用，乳腺增生的硬塊可以用它來化，肌瘤可以用它來化，囊腫也可以用它來化。雞內金之所以能消食積，是因為食積也可以看作是身體的一團積滯，雞內金專門化積滯，往大了說，它可以化結石，化肌瘤，化囊腫；

【組成用法】麻黃10～15g、葛根30～50g、桂枝10～12g、芍藥10～30g、炙甘草10～15g、生姜15～20g、大棗5～15枚?！窘M成用法】柴胡10一15g、桂枝5～10g、芍藥5～10g、黃芩5～10g、人參5～10g、甘草5g、半夏5～10g、大棗10g、生姜6g?！窘M成用法】柴胡15～20g、黃芩6～10g、生姜5～10g、人參5～10g、桂枝5～10g、茯苓5～10g、半夏6～10g、大黃5～10g、龍骨5～10g、牡蠣5～10g、大棗6枚、鉛丹3g（或磁石10g，或用生鐵落代之）。

手診....面相....眼相....嘴相。手涼、手汗——脾虛、壓力大。手熱、手心汗——感冒、炎癥、肝火旺。手灰、手白點——腫瘤。手青、紫——肝問題（解毒、儲血、制造巨噬細胞）。手汗——腎陽虛。手火熱——腎陰虛。冰涼的手——這種手常布滿青筋，神經(jīng)過敏，相處困難，好爭辯，盡講歪理，缺乏同情心和群體觀念。鳳眼（桃花眼）——心狠。瞳孔下方有紅血絲——胃腸問題。瞳孔外眼角有紅血絲——子宮問題、內分泌失調。嘴包——敗財。

六經(jīng)病主脈就1個字。但少陽病邪氣仍在陽經(jīng)，所以脈象多為“端直弦長”。如果病在少陽膽腑，化為里實，脈象應是弦緊有力；由于篇幅有限，書中對于六經(jīng)脈象的講解只能為大家展現(xiàn)其中的片段，如果想要了解六經(jīng)病更為復雜情況的脈象特點，歡迎來本書中一探究竟——。面對疾病的復雜性和多變性，六經(jīng)辨證的思維方法簡明而清晰，把疾病概括為六大系統(tǒng)、六大病位，拓展了六經(jīng)病的臨床意義，解鎖了經(jīng)典與臨床相脫節(jié)的困惑。

甘草在止咳的同時，最主要的一項功效就是補肺氣，而且還是專門補肺氣，單味甘草遠不像煎好的中藥湯那么難以下咽，我們可以用單味甘草泡茶喝，在止咳平喘的同時，補肺氣也是重中之重。腎氣不足主要表現(xiàn)在以下八方面（只要有其中一個現(xiàn)象，就說明腎氣不足）：愛吃味道濃的東西（脾胃功能弱了，需要用味道厚重的東西將元氣調上來幫助運化）;老年人小便時頭部打激靈（腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了）。

為啥多病的長壽，沒病的早死？這方面，中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生經(jīng)驗十分豐富，從兩千多年前的古醫(yī)學著作《黃帝內經(jīng)》，到流傳在鄉(xiāng)間的諺語格言，無不體現(xiàn)出中華民族在養(yǎng)生保健方面的大智慧。1、女性比男性長壽據(jù)報道，在全球各地的百歲老人中，有一個共通之處就是：95%以上都是女性。4、少食長壽，貪食折壽古代醫(yī)書中，有關飲食養(yǎng)生的內容很多。所以，很多疾病大多與心境有關，古人說：“自身有病自心知，身病還將心自醫(yī)”。

中氣由脾胃所生，脾胃虛弱，就會中氣不足，繼而脾氣不升、胃氣不降——腎水無法借助脾氣的升發(fā)，向上升騰以濟心火，人就會因心火亢盛而出現(xiàn)紅腫熱痛、心情煩躁等問題；同時，心火無法借助胃氣的下降，向下沉降以溫腎水，人就會因腎陽不足而畏寒、痛經(jīng)、腹瀉、下肢寒涼等。既能補陽又能潛陽的方法非艾灸莫屬：一則，上熱下寒出現(xiàn)的火是虛火，說明體寒，而艾灸最擅治療虛寒之癥，最為適合；

因為肝臟是人體的排毒器官，肝出狀況了，就會引起拉肚子，消化不良，體內的毒素也會越積越多，身體多感到脹氣，屁也就越來越多，甚至會感覺到肝區(qū)的疼痛。肝臟出問題了，屁就會多么？所以，當人們攝入大量的酒以后，肝臟的工作量也就會增多，當肝臟承受能力達到極限以后，原本正常的肝臟也會形成酒精肝，導致肝臟患癌的幾率大大增加。深度睡眠時，肝臟可以更好的排毒，從而減輕肝臟的負擔，所以一個好的睡眠可讓肝臟更健康。

中醫(yī)治療中的排邪反應導讀 “藥不暝眩，厥疾弗瘳”，傷寒論中多有言及病邪與正氣交爭，出現(xiàn)排病反應，本文董洪濤老師詳述中醫(yī)治療中的排邪反應，知曉祛邪途徑各不同，了然于胸，方能在病前不失方寸。但是各人經(jīng)絡暢通程序不同，經(jīng)絡內正邪相爭激化，元氣不斷沖擊病氣，并使病人驅逐出體外，這時就會出現(xiàn)一些排出邪氣，恢復健康的反應。機體陽氣一旦充足了，就會從軀干向突出部位輸送陽氣，邪氣則在這些部位被驅趕出體外。

《黃帝內經(jīng)》說：“夫百病之始生者，必起于燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處?！庇终f：“百病生于氣也。”“氣”就是情志。天熱的時候是陽氣發(fā)散，陽氣需要發(fā)散，陽氣發(fā)散就把里面的陰寒鼓蕩出來。“陰陽之道，發(fā)端乎夫婦”，孔子講的。我們剛剛講到陽氣是人的命根，陽氣靠什么補充？陽氣耗散的途徑很多，行、動、一切思維都在耗陽氣，舉手投足都在耗陽氣。耗陽氣的途徑很多，可是補充陽氣的途徑很少，幾乎就靠睡眠。

但是光噴一個菖蒲還是不夠力量， 那我常常會加一些辛夷粉， 辛夷、 菖蒲， 辛夷后面會介紹到， 也是辛香發(fā)散， 開竅的力量很強。菖蒲常常跟辛夷花一起用，處方單上你寫辛夷好了，不需要寫辛夷花，因為你寫辛夷就是花了，當然你也可以把花放上去了。像我最常用的治療就是這兩味藥加上蒼術，因為蒼術我們還沒有講到， 所以我就先告訴你， 蒼術 3 錢， 菖蒲 3 錢， 辛夷 2 錢， 這樣的話你光這 3 味 藥， 鼻竇炎就好了，治好了 。

人體在患病時或運動后，對陽氣也有一定的損害，在陽氣恢復的過程中，它還處于一種相對不足的狀態(tài)，若此時讓患者飲過多的水，虛弱的陽氣不足以溫化過多的水液，水液不化則成為飲邪，同時會使陽氣更虛，繼而加重病情?！帮嬎啾卮运嘀啻?；患太陽病時因汗不得法致汗出過多，津液受損，胃中津液不足致口渴，飲水的方法是“少少與飲之”，即予其少量溫水，頻頻飲入，令胃得水而不干，待胃氣調和，津液得還，其渴自止。

真正的中醫(yī)并不只是一門技術，而是一種思維方式。中醫(yī)不同于西醫(yī)，它不僅僅是一門技術，而是一種思維方式。但如果他去看中醫(yī)，中醫(yī)會先給他把脈問診，然后根據(jù)他高血壓是屬于肝陽上亢還是氣滯血瘀、有無腎虛或心悸等情況來開方子。但如果他去看中醫(yī)，中醫(yī)會先給他把脈問診，然后根據(jù)他胃潰瘍是屬于胃寒胃熱還是胃陰虛、有無食欲不振或或嘔吐等情況來開方子。中醫(yī)思維方式是中醫(yī)的精髓，也是中醫(yī)的魅力所在。

中醫(yī)鬼才倪海廈：關于健康，中醫(yī)的十大判斷準則中醫(yī)對于健康有非常明確且詳細的判斷準則，但對于大眾來說，更有必要提供一些實際且方便的觀察項目。（人體衰老，脾胃最先衰老，而且脾胃經(jīng)走在臉上，臉就是脾胃）中醫(yī)治療始終要保護的就是您的脾胃功能，這是底線。所以學習中醫(yī)的人，不僅為中醫(yī)的偉大而感嘆，更為中醫(yī)設計師的拳拳愛心所感動。中醫(yī)叫脾約。這樣的人我們認為他的心臟都不給力，因為中醫(yī)認為汗水是由心臟控制的。