360doc--文摘先生的文章 360doc--文摘先生的文章 http://m.ahfyzs.com/rssperson/28528745.aspx 360doc (http://m.ahfyzs.com) zh-cn 360doc--個人圖書館 管理就是“管” “理” http://m.ahfyzs.com/content/18/0812/20/34333446_777756849.shtml 2019/1/23 15:03:55
正確的做法是:讓管理者成為真正的管理者。什么是真正的管理者?“管”意味著管理者學會看大局。把這些道理運用到前面的例子中,就意味著部門經(jīng)理要從改變自己的做法來著手解決自己部門的問題,而不是把兩難的決定推給老板。就像本文中的例子,如果管理者不敏感地意識到并盡快解決部門內(nèi)任務(wù)分配規(guī)則的問題,以后類似的矛盾還是會出現(xiàn),只不過當部門有個性強的員工時會表現(xiàn)為公開的矛盾,而沒有個性強的員工時矛盾會隱藏起來。
怎樣磨刀鋒利又耐用? http://m.ahfyzs.com/content/19/0122/20/37583807_810666373.shtml 2019/1/23 14:56:42
相反,刃角越小,刀自然越鋒利。很多人都忽略了油石的重要性,常常隨便找塊大青石或者碗底蹭蹭就行了,一是這種粗糙的磨石很難將刃口打磨鋒利,二是它與刃口接觸面積不夠貼合,磨削率不均勻,會產(chǎn)生很嚴重的虛刃,而且刀身、刃口滿是劃痕。因為如果刀刃兩側(cè)不對稱,刃線不整齊,會增大刀的切割阻力,刀刃很容易變形。用皮革蕩刀,可以清楚刀刃的殘余毛邊、鋸齒,修復(fù)刃口微裂紋,這種刃口強化或鈍化通常能延長刀具壽命兩倍或更多。
腎精少了,腰就疼了!這兩味藥補腎真的很實在 http://m.ahfyzs.com/content/17/1017/07/44737179_695588900.shtml 2018/7/28 5:59:30
腎精少了,腰就疼了!腎氣表現(xiàn)為溫煦、推動、興奮者,為腎陽。腎氣表現(xiàn)為涼潤、寧靜、抑制者,為腎陰。此藥性味苦、辛,微溫,入歸肝、腎經(jīng),功在補肝腎,強筋骨,續(xù)折傷,止崩漏。它性味甘,平,入脾、肺、腎經(jīng),功在補氣養(yǎng)陰,健脾,潤肺,益腎。其次,這黃精入腎,可以補陰血填精髓,對于腎精虧虛有很好的調(diào)劑作用。由此可見,這黃精配上續(xù)斷,不但可以補肝腎之精,還能化瘀、通脈、利血、健脾,算得上是經(jīng)濟實惠的補益之法了。
讀書筆記|《權(quán)力》:世界不是公正的,你想擁有的只能自己爭取 http://m.ahfyzs.com/content/18/0711/16/34333446_769603045.shtml 2018/7/11 23:19:54
作者從組織行為學的角度告訴人們:為什么在職場中獲得權(quán)力如此重要,以及如何在現(xiàn)實世界中獲得權(quán)力、運用權(quán)力、維護權(quán)力。掌握一些訣竅,可以幫助你在職場中獲得權(quán)力、保持權(quán)力,以及從容面對權(quán)力的得失。二、爭取權(quán)力的六個關(guān)鍵。1.業(yè)績并不決定權(quán)力地位只有老板認為重要的事情,才是決定我們工作命運的事情,因為他們握有比你更高的權(quán)力。3.在爭取權(quán)力的道路上,第一個關(guān)鍵就是要明白,業(yè)績并不決定權(quán)力地位。
答案:一個能迅速排出五臟所有毒素的千古奇方! http://m.ahfyzs.com/content/17/1202/22/35666125_709353778.shtml 2018/7/5 22:47:59
答案:一個能迅速排出五臟所有毒素的千古奇方!大白菜非常不得了?“哦,大白菜”,想起來了,好一大盆,帶點姜絲辣椒,師父說大白菜“刮腸”很厲害。首先,大白菜中含有豐富的維生素A和維生素C,其中維生素C(抗壞血酸)的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍;其次,大白菜含有一種叫做吲哚-3-甲醇的化合物,其含量約占大白菜重量的0.01%,它能促進人體產(chǎn)生一種重要的酶,這種酶能夠有效抑制癌細胞的生長和分裂。
最令人討厭的五種男人 http://m.ahfyzs.com/content/18/0308/00/476017_735266531.shtml 2018/7/5 22:38:32
物以類聚,人以群分。你身邊的人,很大程度影響著你的生活。優(yōu)秀的人,能為你的生活增添光彩;而垃圾人,只會給你徒增煩惱,甚至毀掉你的生活。如果你是女人,請遠離以上這五種男人;如果你是男人,那么請不要成為這五種男人。
只要一個操作,馬上將文檔中的所有圖片提取出來! http://m.ahfyzs.com/content/18/0415/01/40043863_745720892.shtml 2018/7/5 22:34:50
將Word“另存為網(wǎng)頁”,就能把文檔中的所有圖片一次性保存下來了。接著,把要保存圖片的文檔復(fù)制多一個,選擇“重命名”將它的后綴名改為“rar”,再把這個壓縮包打開,依序打開文件夾PPT(這里以PPT為例,所以是PPT)-media,文檔中所有的圖片都在這里;要是不希望自己文檔中的圖片被別人用這種方式給保存使用的話,用迅捷PDF轉(zhuǎn)換器將文檔轉(zhuǎn)換為PDF就好了,它可以實現(xiàn)Word、PPT和Excel三種文檔和PDF格式之間的相互轉(zhuǎn)換呢。
一看就會的按摩對應(yīng)法(中醫(yī)初學者園地) http://m.ahfyzs.com/content/13/0913/10/9774604_314133914.shtml 2018/7/5 22:31:40
一看就會的對應(yīng)法(中醫(yī)初學者園地)對應(yīng)法是根據(jù)內(nèi)經(jīng)繆刺論和人體全息論,人體結(jié)構(gòu)、生理解剖學、平衡觀念…1.等高對應(yīng),此意即是左邊有病取其健側(cè)相同部位施治之意,位置要等高,部位的組織亦要相同,如左手三里酸痛取右側(cè)的手三里治之即是。原理:內(nèi)經(jīng)繆刺論(左病右取,下病上治、、、、),全息理論,、、、如四肢部位對應(yīng)區(qū),全息反射區(qū)、投影區(qū)等。
腳后跟痛 按肩膀頭 http://m.ahfyzs.com/content/13/0921/15/11726583_315994293.shtml 2018/7/5 22:30:32
腳后跟痛 按肩膀頭腳后跟痛 按肩膀頭 老年人的氣血容易發(fā)生阻滯,出現(xiàn)腳跟痛。陰蹺穴和陽蹺穴都起源于腳后跟,陰蹺穴起于腳后跟內(nèi)側(cè),陽蹺穴起于腳后跟外側(cè),并分別伴隨著足少陰腎經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)上行,兩條經(jīng)脈在肩膀頭的凹陷處交匯。按揉方法:左腳跟痛時用右手按左肩膀頭的凹陷處,右腳跟痛時用左手按右肩膀頭的凹陷處,同時伸直患側(cè)的大腿,放松腳底板,當肩。
[轉(zhuǎn)]擊打八虛的拍痧療法 http://m.ahfyzs.com/content/13/0913/13/10406066_314167481.shtml 2018/7/5 22:29:01
肺心有邪,其氣留于兩肘;$ q Q5 V% M0 t& b" g, T腎有邪,其氣留于兩腘(兩委中穴)。找到八虛就是找到了驅(qū)除五臟之邪的靈丹妙藥 Q m$ y/ [/ ?9 U( w: M/ \" }; Q b! {0 G1. 拍兩肘---拍散心肺邪氣 、病氣1 [: W3 h5 [: F# u3 Q) X$ \1 ] 肘窩部分實際藏著三個穴位,一個是肺經(jīng)的尺澤、一個是心包經(jīng)的曲澤、一個心經(jīng)的少海。每天堅持5分鐘,不但能治療腰背疼及坐骨神經(jīng)痛,同時還可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。
如玉妙手 http://m.ahfyzs.com/content/13/0910/17/6693461_313543946.shtml 2018/7/5 22:27:18
如玉妙手。
腰椎間盤突出:一癥狀一藥方,這樣治定能康復(fù) http://m.ahfyzs.com/content/17/0507/22/38699422_651939499.shtml 2018/7/5 21:52:04
腰椎間盤突出:一癥狀一藥方,這樣治定能康復(fù)。引起骨質(zhì)增生(頸部、腰部、腿部)的最為常見的三種原因。骨折后引起骨質(zhì)增生是最常見的原因,骨折后甚至碎裂后修復(fù)的形式是傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。這種骨質(zhì)增生對人體有利。隨著年齡的增長,身體的器官和骨頭都會出現(xiàn)不同程度的磨損,膝關(guān)節(jié)亦是如此,膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶松弛,致使關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,造成病變引起相應(yīng)部位骨質(zhì)增生。
王羲之《草訣百韻歌》欣賞 為宣統(tǒng)元年石印版本 難得一見 http://m.ahfyzs.com/content/18/0624/12/40802242_764872804.shtml 2018/7/5 21:32:29
王羲之《草訣百韻歌》欣賞 為宣統(tǒng)元年石印版本 難得一見。
你從未見過的獨門中醫(yī)手診圖譜大全集! http://m.ahfyzs.com/content/17/0419/09/38699422_646746987.shtml 2018/7/5 21:27:37
你從未見過的獨門中醫(yī)手診圖譜大全集!小指代表人體的腎。出現(xiàn)這樣情況的人,中醫(yī)通常建議胃寒需要保暖,如果小孩有,并且是冬天時候的話,建議經(jīng)常喝點姜糖水(用紅糖和生姜煮水),給孩子暖胃。三線又稱生命線。這個對于孩子的腦部腦回分裂有幫助,腦回分裂的溝越多,那么這個孩子就越聰明。而在孩子八個月的時候,進行第二次腦回分裂,這個時候肉不是關(guān)鍵,吃多了,反而這個孩子的脂肪過高,抑制他的腦回分裂。
男人恢復(fù)陽氣的方法, 晚上躺著就可以做 http://m.ahfyzs.com/content/18/0408/11/28528745_743753305.shtml 2018/4/8 11:49:56
男人恢復(fù)陽氣的方法, 晚上躺著就可以做.  人們用各種方法試探方道人神奇技能的故事,這里就不多說了。以兩手中三指由心窩順摩而下,即一邊順時針轉(zhuǎn)動按摩一邊往下移,移至臍下恥骨聯(lián)合處(即小腹下部毛際處),再以兩手中三指由恥骨處向兩邊分開,一邊按摩一邊向上走,兩手按摩回到心窩處,兩手交接而止。右手繞臍腹按摩:以右手由右→上→左→下按順時針方向圍繞肚臍摩腹21次。先自左向前、向右、向后、按順時針方向搖轉(zhuǎn)21次;
此物竟是三高“克星”,他每天用不到1克,血脂血壓血糖指標都正常了~ http://m.ahfyzs.com/content/17/1017/04/28528745_695572464.shtml 2017/10/17 4:19:33
由于黃連素比“他汀類”藥物便宜幾十倍,因此,黃連素降血脂作用的發(fā)現(xiàn),對高血脂、糖尿病及心血管疾病的防治具有不可低估的價值。“黃連素”不是“復(fù)方黃連素”。南京市第一醫(yī)院魏敬教授等專家在臨床上發(fā)現(xiàn):黃連素具有降血糖及降血脂功能,并從分子水平揭開了黃連素降血脂的奧秘。其機理可能是,黃連素對血管平滑肌a受體有抑制作用,這種作用可以減輕冠狀動脈的收縮,改善心肌缺血,從而起到治療室性心律失常的作用。
肝與膽、脾與胃、肺與大腸、腎與膀胱、心與小腸 的關(guān)系 http://m.ahfyzs.com/content/14/0104/16/7190410_342581644.shtml 2017/7/20 9:31:44
肝與膽、脾與胃、肺與大腸、腎與膀胱、心與小腸 的關(guān)系中醫(yī)中肝與膽的關(guān)系 一、肝的生理病理  肝是人體的重要臟器之一,司理周身氣血的調(diào)節(jié),膽汁的分泌與排泄,肌肉關(guān)節(jié)的屈伸、情緒的變動等。1.脾與腎:腎陽是人體生命活動的原動力,所以脾之運化功能必須有腎陽的推動,腎主水、藏精,又必須有脾運化之精微不斷的滋養(yǎng),若腎陽不足,不能溫煦脾陽,則脾陽不振,臨床上則出現(xiàn)腹脹,納呆,形寒肢冷,浮腫便溏等脾腎陽虛之癥。
下蹲5分鐘,等于步行1小時!最簡單實用的鍛煉方法 http://m.ahfyzs.com/content/17/0720/09/28528745_672749700.shtml 2017/7/20 9:29:03
如果你不想過早衰老,便要保證腳部不衰老,所謂“養(yǎng)生先養(yǎng)腳”、“腿勤人長壽”,重視腿部、腳部的保健養(yǎng)生,可起到防病治病、健康長壽的功效。2、增強肌肉力量。常做下蹲運動,可以增強肌肉力量,尤其是下肢的肌肉力量;下蹲時的速度:下蹲的速度,大致標準是5秒鐘1次(視乎體力,以舒適為佳),到了蹲的姿勢時,有意放慢速度更好。如果練習之初出現(xiàn)肌肉酸痛,這是由于運動使得肌肉中產(chǎn)生的某些酸性物質(zhì)在肌肉中積存;
簡單爽口的拌白菜心 http://m.ahfyzs.com/content/16/1030/01/6111757_602442345.shtml 2017/7/6 14:29:56
大白菜心 1顆香菜 1顆蔥 1顆油 1匙香油 1匙醋 2勺白糖 1勺花椒 干辣椒 鹽 1勺香菇粉 做法步驟。1.白菜心洗凈切絲。2.辣椒切絲,蔥切絲,香菜切段放到盤里。
房事過多很傷身,按一穴位可恢復(fù)元氣 http://m.ahfyzs.com/content/17/0705/10/13783508_669002110.shtml 2017/7/5 23:44:08
男人房事過勞,很多男人通常會選擇吃一些補品,其實最補養(yǎng)身體并不是什么補品,而是身體上的穴位,因為,補品是外來的東西,屬于“外藥”,而穴位是身體自生的,屬于“內(nèi)藥”,一分的“內(nèi)藥”勝過十分的“外藥”。很多人認為是關(guān)元、氣海、腎俞等穴位,其實最補身的是太溪穴,因為太溪穴最能補人的先天腎氣,而房事所傷的就是人的先天腎氣。本穴為腎經(jīng)經(jīng)水的傳輸之處,故為腎經(jīng)俞穴。配腎俞、志室:有溫腎壯陽的作用,主治遺精。