孫思邈認(rèn)為，人之所以會感到腰背痛，一個是因為肝腎不足，再一個是風(fēng)寒濕三種邪氣乘虛而入，把氣血經(jīng)絡(luò)流通的道路給堵住了，不通而痛。所以，強筋骨首先得補好肝腎，再把風(fēng)寒濕邪氣清理出去，養(yǎng)好氣血。久病多虛，也需要一些補養(yǎng)氣血腎精的，用川芎、當(dāng)歸、白芍、熟地來補血，用桑寄生、杜仲、牛膝來補肝腎。諸藥同用，通過祛風(fēng)除濕、補肝腎、強筋骨、養(yǎng)血活血等作用，來緩解肩疼、背疼、渾身疼等癥狀。

肘窩部位，剛好是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過的地方，如果這三條經(jīng)的氣血一旦運行受阻，無形中就會傷害到心臟與肺，引發(fā)這兩個臟器的疾病。肘窩部分實際上還藏著兩個穴位，一個是肺經(jīng)的尺澤穴，一個是心包經(jīng)的曲澤穴。不過，重癥或久病身體羸弱的患者，最好不要過重刺激，在肘窩部位輕輕地推擦即可，也可以起到輔助治療作用，推擦之后的微熱感，能溫熏心肺，這是丹道醫(yī)家的''''''''少火生氣''''''''之法，相當(dāng)于中醫(yī)治療中的補法。

我們知道，人體的精血津液都屬于陰，所以養(yǎng)陰就是要養(yǎng)足精血津液。因為肝腎陰虛，精血津液不足，一則像池塘水少，引起流動危機，形成堅結(jié)。其次，采用了何首烏枸杞子熟地養(yǎng)足精血，當(dāng)歸養(yǎng)肝血，丹參功同四物湯補血，五味子生地補津液。丹參能補能涼血化瘀，山楂行氣散瘀，丹皮清血熱伏藏心肝腎，以及既補津液又清心活血的生地，共同活血涼血，使心腦動脈軟化下來。肝腎陰虛導(dǎo)致的虛熱，由清虛熱的女貞子與鱉甲負(fù)責(zé)。

抑郁癥到底是怎樣的？老中醫(yī)李可先生曾說：“抑郁癥就是精氣神不足了！”辨證：抑郁癥（精氣神失調(diào)，肝郁化火，心神不寧）。我是中醫(yī)王世友（中醫(yī)醫(yī)學(xué)博士，湖北中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院的老師）擅長應(yīng)用“中醫(yī)藥”治療：自閉癥及其共患病（抽動癥+多動癥）、抑郁癥、精神分裂、躁狂雙相、焦慮、失眠、記憶力下降等情志疑難雜癥，如果你也有上述困擾，可以加下方二維碼，把你的情況跟我說說，我會幫你辨證，給出具體調(diào)理方案。

梔子豉湯加味，可治療抑郁、失眠、精神分裂等精神疾?。》簿窦膊?，諸如癲證、狂證、郁證等，雖致病之由不一，臨床表現(xiàn)多端，但究其病機，或肝郁化火，或痰火互結(jié)，終必擾心，致心竅被蒙，神明逆亂。精神疾患多由情志失常所致，情志不遂，肝失疏泄，氣機不暢，郁久化火，擾及心神，或火熱內(nèi)郁，煉津為痰，痰熱互結(jié)，神明被蒙，則出現(xiàn)發(fā)狂，心神不寧，精神恍惚，哭笑無常等癥狀，故七情致病，雖可及于五臟，但以影響心肝二臟為主。

每周吃兩次，活血又補血，清肝火還抗衰老！溫經(jīng)活血第一草:艾葉俗話說“凡是女人病，皆因氣血虛；凡是容顏老，皆因氣血瘀?！蔽覀兌贾琅耸欠浅Ｈ菀棕氀?，一旦氣血不足，就會導(dǎo)致臉色暗黃、皮膚蒼白、手腳冰涼，時間久了就成了大家口中常說的“黃臉婆”。食療：艾葉煮雞蛋材料：艾葉10克、干姜15克、雞蛋2個、紅糖適量。大補心血:桂圓南方桂圓北方參”，桂圓補血的效果超過紅棗，而且補的是心血，最適合心血虛的女人。

李可：我治療1000多例抑郁癥，基本就這一個方子！為什么抑郁癥用四逆湯這種補陽氣的方子呢？首先我們來看，抑郁癥的患者心理上充滿了情緒低落、不開心、自卑、悲觀、厭世、消極、逃避等等負(fù)面情緒，這樣消極、黑暗、甚至陰沉的情緒按八綱辨證是屬于陰寒，再結(jié)合患者軀體上的表現(xiàn)，顯然陽虛里寒是主要矛盾。四逆湯是《傷寒論》中的一個經(jīng)典方，是回陽救逆、補陽氣的方子。陽氣虛脫到快要油盡燈枯了，附子都能救得回來。

一個中成藥，疏肝補腎，讓你肝氣通、腎精足、氣血旺！腎怕虧，肝怕堵，脾怕濕！中醫(yī)上認(rèn)為：腎怕虧，肝怕堵，脾怕濕！今天我就來給大家講講其中蘊含的道理，并教大家用一個中成藥調(diào)理，疏肝補腎，健脾養(yǎng)心，讓你一身輕松！中醫(yī)上講：久勞傷腎，不管你是白天工作壓力大，還是夜晚休息不夠，亦或是房事過度等，這些都與可能損傷腎精，透支腎氣。

腎弱者思淫，心弱者失眠，肝弱者多屁，3個中成藥，疏肝補腎安神，一舉補到根上！1、腎弱者思淫。很多人認(rèn)為腎不好就會欲望低下，其實不然，腎陰虛的患者反而會出現(xiàn)欲望強烈，經(jīng)常想入非非的癥狀。3、肝弱者多屁。因為中醫(yī)講：肝屬木，脾屬土，肝木克脾土，一旦肝氣郁結(jié)就會橫犯脾胃，導(dǎo)致脾胃不適，這時就應(yīng)該疏肝健脾，可以參考舒肝和胃丸調(diào)理。

一個江湖游醫(yī)告訴我：精神分裂，實際是小腸被堵住了，此方快要失傳，今公之于眾。張仲景認(rèn)為，一切情志病都與小腸息息相關(guān)，精分想除根，需泄小腸之熱，小腸之熱泄干凈了，躁狂幻覺自然就沒有了。癥狀：內(nèi)熱，必須要清理小腸，緩解腸熱，滋養(yǎng)陰液?；颊叻幒箝_始頻繁腹瀉，患者家長開始焦慮，我安慰他們說正常的，就是要排除小腸的熱氣。我深知精神分裂、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等情志病對患者及其家人帶來的痛苦和困擾。

一個中成藥，補肝補腎，補全身，早知道早受益！補腎先補肝，效果翻一番！中醫(yī)認(rèn)為：肝腎同源，肝藏血，腎藏精，二者可以相互影響，相互扶持，一旦腎精虧虛，那我們大概率也會影響肝臟，這也就是你怎么補都沒效果的原因了。今天我就手把手教給大家如果肝腎虧虛應(yīng)該怎么調(diào)理，用一個中成藥搭配，讓你肝好腎更強，做回真男人！

一個中成藥，橫掃全身寒氣！腎有寒精衰，肝有寒筋縮，心有寒血虛！中醫(yī)上認(rèn)為：十病九寒，五臟皆可受寒氣入侵，損傷臟腑陽氣，導(dǎo)致氣血不暢，進而引起體內(nèi)各種不適。俗話說：腎為一身之本，主藏精，正常的腎臟都有固攝腎精的功效，保證腎精不流失，以便滋養(yǎng)身體。中醫(yī)講：肝主筋，我們?nèi)淼慕钅ざ夹枰窝淖甜B(yǎng)才能正常運動。

氣虛、血虛、陰虛、陽虛等虛癥五大名方。

張錫純的“安魂湯”，專治頑固失眠，痰飲消了，心神就能安了此方可養(yǎng)心血、安精神、定魂魄、化痰飲。故方中用龍眼肉以補心血，酸棗仁以斂心氣，龍骨、牡蠣以安魂魄，半夏、茯苓以清痰飲，赭石以導(dǎo)引心陽下潛，使之歸藏于陰，以成瞌睡之功也。安魂湯所治的，是由于氣血虧虛導(dǎo)致心脾虛弱，心下有痰飲停留的病癥。安魂湯：龍眼肉18g，酸棗仁12g，生龍骨15g，生牡蠣15g，清半夏9g，茯苓片9g，生赭石12g。牡蠣、龍骨以安魂魄；

氣虛且瘀的結(jié)節(jié)病，張錫純的十全育真湯可用 結(jié)節(jié)，或...氣虛且瘀的結(jié)節(jié)病，張錫純的十全育真湯可用。育真，就是恢復(fù)臟腑原來的功能，腎的真陰就是腎水，真火就是腎命門之火，真氣是指腎元之氣，而昨天說了“衛(wèi)氣根于腎，取資于脾”，其實不光是衛(wèi)氣，全身的氣，根于腎，都取資于脾。所以十全育真湯，是脾腎氣虛俱養(yǎng)的方子。加上知母，張錫純說黃芪配知母，黃芪就好比地氣上升，知母就好比云氣下降，兩氣兩合就能降雨生津。

補血的當(dāng)歸，配上這些藥物，活血化瘀、散寒理氣，許多女性都需要。翻閱各種方書，涉及到補血或者是活血的方子，很少沒有當(dāng)歸的身影，補血名方四物湯中當(dāng)歸便是其中一物。而今天要介紹的這個方子，自然也是含有當(dāng)歸這味藥物，并且以當(dāng)歸為名，稱為當(dāng)歸活血湯。赤芍、生地涼血散瘀，紅花、桃仁活血袪瘀通經(jīng)，助當(dāng)歸活血之力量。雖然傷寒挾血這樣的病機在今天可能已經(jīng)比較少見，但當(dāng)歸活血湯這個方子仍然是有許多用途的。

亂用中成藥的重災(zāi)區(qū)：這9款著名的中成藥，吃錯了可能害了你自己隨著越來越多的人認(rèn)可中醫(yī)、人們對于自我保健與治療的意識日益增強，許多中成藥也成為了家庭藥箱中的常備之選，在生活中被頻繁使用，如藿香正氣水、板藍根顆粒、六味地黃丸等等。02板藍根顆粒治感冒咽喉痛的萬能藥？09復(fù)方丹參滴丸治冠心病心絞痛的萬能藥？所以，復(fù)方丹參滴丸并不是冠心病、心絞痛的“萬能藥”，本藥適合氣滯血瘀的患者，卻不適合寒凝血瘀的患者。

中藥經(jīng)典配伍口訣。

導(dǎo)讀：肩周炎，是一種以肩痛、肩關(guān)節(jié)活動障礙為主要特征的筋傷，其病理表現(xiàn)主要是肩關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶、肌腱的慢性特異性炎癥，關(guān)節(jié)囊與周圍組織發(fā)生粘連。實際在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域被廣泛接受、且描述相對準(zhǔn)確的命名，是粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎和凍結(jié)肩，后者相對更常用。醫(yī)院說，這是五十肩，肩周炎。《醫(yī)方妙用》載，重用芍藥甘草，能夠緩急止痛，加威靈仙、羌活，可治療肩周痹痛。肩活動至關(guān)節(jié)末端定住15秒為1下，10下/次，3次/天。

87種中藥材，藥食同源匯總。