41.蛇莓 42.韓信草 　　唇形科黃芩屬，別名 ：大力草、耳挖草、金茶匙、大韓信草、順經(jīng)草、調(diào)羹草、紅葉犁頭尖、印度黃芩、大葉半枝蓮、笑藥草、虎咬癀、向天盞、半枝蓮、合耳花、龍游香草、鉤頭線。86.積雪草 　　傘形科積雪草屬，別名：落得打、崩大碗、連錢草、地錢草、銅錢草、鐵打盞、半邊碗、透骨消、大金錢草、半邊錢、燈盞草、馬蹄草、遍地香、蚶殼草。96.雀舌草 　　石竹科 繁縷屬，別名：濱繁縷從、石灰草、抽筋草。

屢試屢爽的宮廷酸梅湯 北京電視臺生活一點通節(jié)目中大廚姜波介紹的宮廷酸梅湯原料： 烏梅50克，山楂75克，烏棗50克，紅豆蔻2.5克，甘草5克，冰糖250克，干桂花5克。做法： 1，以上原料除冰糖，干桂花以外的所有原料放在成有7.5斤水的鍋里，大火燒開轉(zhuǎn)中小火煮45分鐘， 取第一煎。

一個30年老交警的吐血警告，開車和坐車的朋友都要看一看。

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其二，春天風(fēng)多雨少，氣候干燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反復(fù)無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，易致生理機能失調(diào)而致“上火”癥狀，如咽喉干燥疼痛，眼睛紅赤干澀，鼻腔熱烘火辣，嘴唇干裂，口舌生瘡，食欲不振，大便干結(jié)，小便發(fā)黃等。白蘿卜的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，鈣質(zhì)的含量是菠菜的4倍，維生素C是檸檬的10倍以上，鐵含量是肝臟和鰻魚的3倍，維生素B1比豆槳多60%，維生素B2則是牛肉的2倍。

一切陰癢，必用蛇床；一切蛇瘡，必用雄黃；一切癌癥，必用蛇草。

神奇實用的手診保健知識（21-25）——心腦血管硬化、冠心病、心肌炎、高脂血癥、失眠。

葉黃素，保護眼睛, 不管幾歲一定要看。

健康指南 小兒推拿（全37集）

這時候，太后發(fā)現(xiàn)了"刺血療法"！刺血療法，并不需要精通穴位和了解12經(jīng)絡(luò)原理，只要知道穴位名稱功效，上網(wǎng)搜索穴位大圖，就能在大致方位施針，擠出黑紅色血液就是成功咯！按愛吃吖我以往刺血治療發(fā)燒的經(jīng)驗（蘋果仔發(fā)燒到40度也是用刺血退燒的），發(fā)燒后每天都在上述穴位刺血一次，一開始發(fā)高燒，擠出的黑血會比較多，有時候可能要一個穴位擠出15滴才不再出，不要心軟怕擠血，這些都不是健康血留在身體只能妨礙新鮮血液流通。

很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有"枸杞養(yǎng)生"的說法，認為常吃枸杞子能"堅筋骨、耐寒暑"?！蹊坭脚c煲湯、泡酒、泡茶：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是我國民間的一貫傳統(tǒng)，確能起到一定的保健功效，但經(jīng)科學(xué)家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養(yǎng)成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿卜素等均難溶于湯、水、酒中，不能被人體充分吸收?！粳F(xiàn)代藥理研究】1.枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調(diào)節(jié)作用。

健康操名稱： 上看下看?左看右看--眼部運動 功　　　能： 消除眼睛疲勞。健康操名稱： 脖子扭一扭--頸部運動 功　　　能： 預(yù)防頸部痠疼、恢復(fù)頭腦清醒。健康操名稱： 柔軟重現(xiàn)--桌前運動 功　　　能： 恢復(fù)以及保持身體柔軟性。健康操名稱： 朝氣蓬勃--蹲踞拉伸運動功　　　能： 增強腰力、鍛鍊腳趾、提高身體的平衡力、及加強內(nèi)臟功能。

如果身體出現(xiàn)這些癥狀要引起注意。

小兒止咳糖漿（露）、清肺化痰顆粒、沐舒坦、小兒消積止咳口服液、保嬰丹、猴棗牛黃散、健兒清解液。咳嗽：兒童百咳靜、兒童咳液、小兒咳喘寧（均為糖漿）發(fā)熱：小兒熱速清、小兒退熱寧、（均為糖漿）消食：小兒喜食糖漿、小兒七星茶沖劑或糖漿腹瀉：首選小兒止瀉片、媽咪愛或思密達感冒：小兒感冒解毒靈顆粒、小兒云實感冒沖劑、小兒感冒茶炎癥：一般輕微的炎癥不服用抗生素，如果要服用，可以選擇頭孢類紅霉素類或大環(huán)內(nèi)脂類。

9時許體溫39.1，13日0時許38.5，3時許37.8，晨測體溫：37.1，藥后無汗出、無鼻衄、無腹痛，嬉戲如常，余藥棄之，飯后送其上學(xué)，今已10余日，無不良反應(yīng)。先哲張錫純先生極擅用石膏，且常輔以人參，如此石膏盡得其用而無弊。其間有汗出而解者，有鼻衄而解者，亦有不汗不衄平穩(wěn)而解者，并無一定之規(guī)。以其有效，多人驗證，故敢公之于世，以其無弊，小女親試，故愿公之于世，以其價廉，僅需數(shù)元，故必公之于世，

為孩子們提高免疫力、智力的黑豆棗泥糕。為孩子們提高免疫力的。一些博友說孩子免疫力差，又不愿意吃煮黑豆。您可以做成黑豆棗泥糕，味道很好，又香又甜。健脾補腎，這兩臟是孩子最弱的。故黑豆補腎則益智，使孩子健康聰明。有些小女孩例假不正常，因例假是腎所主，補了腎水例假自然正常了。4、將豆面與棗泥和成糕。隨時蒸點棗，加點豆面即成。

桂圓治盜汗此乃一劑愈絕方 桂圓治盜汗此乃一劑愈絕方 ： 盜汗是睡著后出大量虛汗，以頭胸部為多，睡醒后汗自止。

11種兒童止咳食物_39健康網(wǎng)_疾病11種兒童止咳食物www.39.net　　2007-12-18　　39健康網(wǎng)　　白蘿卜性平，對脾肺皆有好處。以下11種食物均具健脾潤肺的功效，能有效治療兒童咳嗽。這三者白色屬金潤肺，同時生津健脾，是治療燥咳傷津咳嗽的好食物。6. 薏米，這本應(yīng)該算在健脾的食物中，但因積食濕熱造成的咳嗽中，薏米起健脾除濕的功效，所以治療咳嗽的時候也要用到。10. 杏仁，性微溫，入肺，有苦泄降氣、止咳平喘的功效。

如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。濕熱上升反映到肺就是痰積在肺，導(dǎo)致咳嗽，這種咳嗽，就需要先消積后止咳。祛痰藥：愈后調(diào)養(yǎng)：生津補氣健脾，用百合瘦肉粥，放少量姜絲和鹽．觀察鼻涕，流鼻涕是最好的，說明肺的提升功能還好，能把寒氣排出，如果咳嗽，不流鼻涕，要用沐舒坦和陳皮＼甘草水，幫助提升肺氣，稀釋攆痰。