“小小子兒，坐門墩兒，哭哭啼啼要媳婦兒，要媳婦干嗎呀？點燈，說話兒，吹燈，就伴兒，......?！边@首《小小子坐門墩》的童謠，詠唱的就是老北京四合院院門的門墩兒趣事?！鹃T墩類型】門墩也作為整個門枕石構件的統(tǒng)稱，并根據(jù)門樓的形制不同，門墩的形制也各有差異，門墩主要以箱形和抱鼓形居多。（箱形門墩構造圖示） （箱形門墩圖示） 箱形門墩，形似書箱、錢箱，主人家多為文官或商賈。

“永遠別說兩次”——讓孩子聞令即動。很多爸媽都很頭痛這種情況：讓孩子停止手中的事兒去做另一件必須做的事，如從玩玩具、看電視到去做作業(yè)、睡覺等時，孩子會無視我們說的話，讓我們不停的重復、嘮叨、威脅，甚至咆哮，往往還沒有效果。注意不要通過呼叫孩子名字的方式讓孩子注意自己，因為家長通常都是要孩子做什么或者不許他做什么的時候，喊他的名字，所以孩子對家長的呼叫會盡量充耳不聞，不能讓他馬上徹底地集中起注意力。

本文主要講解閉目養(yǎng)神和靜坐（主要是散盤和正坐）的方法，供愛好者們參考。最簡單的靜修就是閉目養(yǎng)神，誰都會閉目養(yǎng)神，沒有特定的姿勢，也沒有太多的注意事項，方法簡單但是效果好，尤其適合神疲的時候、眼睛累了的時候進行。身體：整體上保持松靜自然、舒適的姿勢。一開始靜坐，時間不必太長，一開始腰力不足，也不要硬挺著腰，可以窩著彎著，必要時找個靠墊墊著，找到自己覺得舒服的姿勢，時間長了，內(nèi)氣充足，自然慢慢挺直。

3 一分鐘降血壓：取太陽穴上一指再后一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對于血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止出現(xiàn)腦血管意外。4 一分鐘緩解心絞痛：按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。9 一分鐘治頭痛： 按壓百會、風池穴各一分鐘，頭痛立止。三是清熱散風。12 一分鐘止牙痛：按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘，牙痛即止。

看脾胃好不好的面診方法（附調(diào)理方法）脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅于目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。中醫(yī)里有一句話，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元氣，養(yǎng)元氣就是養(yǎng)生命”，脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。反過來，脾胃也會影響肝臟，比如脂肪肝出現(xiàn)的根源就在于脾胃無法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。我經(jīng)常讓脾胃不好的病人多動腳趾，相當于按摩脾胃二經(jīng)。

【精選】為了孩子的安全，請你這樣考考孩子！爸爸媽媽告訴你:1、如果來電話的人找媽媽或爸爸，告訴他媽媽或爸爸現(xiàn)在不方便接電話。3、打電話給爸爸媽媽，告訴他們所發(fā)生的事情，并請爸爸媽媽趕快回家。國外教育：【3、美國教育】、【12.德國教育】【27.美國教育2】【30.日本教育】家庭教育：【10.爸爸分享】【11.媽媽分享】【26.家庭教育】【36.家庭教育2】【40.家長分享】【42.家教美文】【43.父母課堂】【48.父愛如山】

正確做法：嚴肅地、平靜地對孩子說：“孩子，寫作業(yè)是你自己的事，你要對自己的事負責，沒寫完不準寫了，該睡覺了，明天自己去學校跟老師解釋吧?！保ㄟm當?shù)刈尯⒆映袚约旱男袨閹淼囊恍┖蠊?。）正確做法：平靜對孩子說：“孩子，你該寫作業(yè)了，如果寫不完會挨批。你還想看多久？”孩子：“我再看10分鐘行嗎？”家長：“行，說話算數(shù)，到時間就關電視?！彪p方各退一步。錯誤做法：一回家就把氣撒在孩子身上，對孩子又打又罵。

豐坊在《書訣》中說：“書有筋骨血肉。筋生于腕，腕能懸則筋脈相連而有勢，指能實則骨體堅定而不弱。血生于水，肉生于墨。水須新汲，墨須新磨，則燥濕調(diào)勻而肥瘦得所?！绷硗猓洳凇懂嫸U室隨筆》中也說：“用墨須使有潤，不可使其枯燥，尤忌濃肥，肥則大惡道矣?！鼻迦四ǎ呵宕鷷抑苄巧徳谄洹杜R池管見》中也將墨法與筆法相關聯(lián)，他指出了濃墨用之不當易“死”，故力求其“活”；可見，章書在一件書法作品中顯得十分重要。

涼皮 涼面 涼粉的速成。蔥油涼面。蝦仁涼面。食材：中筋面粉250g、豆芽菜1把、油潑辣子適量、油適量、鹽適量、清水適量、芝麻醬5ml、大蒜5瓣、五香粉5ml、醬油10ml、醋20ml.7)涼皮鑼刷一層薄油。食材：堿水面300g、香油適量、鹽適量、海帶適量、黃瓜適量、大頭咸菜適量、綠豆芽適量、酸豆角適量、蒜末適量、雞精適量、胡椒粉適量、生抽適量、香醋適量、油潑辣子適量、陴縣豆瓣適量、剁椒醬適量、芝麻醬適量、花椒適量、麻油適量。

讓你過目不忘的30個好習慣。這本書最大的好處在于他的實用性，注意一些生活小細節(jié)地改變，隨時隨地把它們變成自己的小習慣，對記憶力提高非常有幫助。二、尋求腦刺激。三、積極鍛煉左右腦。14、判斷自己是右腦型還是左腦型。四、補充腦營養(yǎng)。六、改善腦活性 激發(fā)靈感。27、讓腦偶爾無聊一下.29、親身體驗是腦最寶貴的財富。

11、寧：盡管他生活一直沒寧（níng）靜過，但他寧（nìng）死不屈，也不息事寧（níng）人。18、喪：他穿著喪（sāng）服，為喪（sāng）葬費發(fā)愁，神情沮喪（sàng）、垂頭喪（sàng）氣。22、盛：盛（shèng）老師盛（shèng）情邀我去她家做客，并幫我盛（chéng）飯。46、藏：西藏（zàng）的布達拉宮，是收藏（cáng）大藏（zàng）經(jīng)的寶藏（zàng）。103、強：小強（qiáng）很倔強（jiàng），做事別勉強（qiǎng）他。

教師當堂指導作業(yè)與批改課外作業(yè)是及時反饋的重要來源，是動態(tài)生成作業(yè)及時矯正學生學習的依據(jù)。教師在課內(nèi)指導學生作業(yè)和批改學生的課外作業(yè)時，要充分發(fā)揮評價的激勵功能，對作業(yè)的優(yōu)點(包括書寫工整、視角獨特、解法獨具一格)等及時加以總結、表揚和推廣，同時也要深入分析作業(yè)中的錯誤背后的深層次原因，對學生提出個別化、建設性、鼓勵性的建議，并根據(jù)反饋信息，及時、動態(tài)生成具有針對性的矯正作業(yè)，幫助學生拾遺補缺。

季羨林說過：“背下這148句古詩詞，你可提高一個層次。（論語公冶長）17.己所不欲，勿施于人。（論語顏淵）18.工欲善其事，必先利其器。（論語衛(wèi)靈公）19.君子坦蕩蕩，小人長戚戚。（論語述而）20.歲寒，然后知松柏之后凋也。（論語子罕）21.學而不思則罔，思而不學則殆。（論語為政）22.知者不惑，仁者不憂，勇者不懼。（論語子罕）23.人誰無過？（唐李白論詩）（唐李白宣州謝餞別校書叔云）79.仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。

把字寫好，修養(yǎng)自然就來了！明代傅山說：“作字先做人，人奇字自古。綱常叛周孔，筆墨不可補。未習魯公書，先觀魯公詁，平原氣在中，毛穎足吞虜?！鼻宕鷦⑽踺d在《藝概.書概》中寫道：“筆性墨情，皆以其人之性情為本?！庇终f：“書，如也，如其學，如其才，如其志，總之曰如其人而已?！比顺Ｕf，“字乃人之衣冠”，“品德不高，落墨無法?！睍▽懙氖亲?，字和字連成文，不管文義只考慮字，等于一個人沒有靈魂。

頸肩腰腿痛，花椒、生姜救。而到了冬天，天寒地凍，氣溫下降，「熱脹冷縮」，就容易使原本經(jīng)絡不太通暢的部位出現(xiàn)淤阻，所以出現(xiàn)了「不通則痛」的現(xiàn)象，所以寒涼是導致頸、肩、腰、腿痛的重要誘因。用花椒酒擦在疼痛的部位，上下來回搓，搓熱后再捂上熱水袋，注意不要燙傷。最后我要提醒大家，不管天氣多熱，都要穿覆肩的衣服，睡覺時也一定要穿上覆肩的衣服，并經(jīng)?；顒蛹绨虿课坏慕?jīng)絡，這樣，肩周炎就會遠離我們。

每天早上這樣拉筋排出濁氣和體內(nèi)濕氣！每天早上拉筋——排出濁氣和體內(nèi)濕氣。每天早上用此方法拉筋，各個體位法三組 ，身體很舒服 ，頭部很清醒、渾身輕松。1. 向前壓腿,就像晨練的人拉伸大腿一樣,找個陽臺什么的,腿往上一放,不同的是,上半身也要前傾,這樣上半身的膀胱經(jīng),督脈也能拉到。2.側壓腿,還是找個陽臺什么的半身高左右或者比半身高一點的物體,腿側著往上放,身體側壓,拉伸大腿內(nèi)側和體側,可以拉伸腎經(jīng),肝經(jīng),膽經(jīng)。

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