欒加芹卦象體質(zhì)養(yǎng)生。1、乾卦。為了方便廣大讀者朋友清楚了解自己的體質(zhì)卦象，本書最后附錄部份為你準(zhǔn)備了一份《體質(zhì)卦象計算方法》，你可以直接計算出自己的體質(zhì)卦象，了解自己的體質(zhì)屬于哪一類，更好的運(yùn)用下面我們談到的不同卦象之人的養(yǎng)生方法，給自己的健康添磚加瓦。1、乾卦體質(zhì)之人的養(yǎng)生方案。靈芝具有很好的補(bǔ)腦功效，特別是對于乾卦體質(zhì)的人來說更是保健佳品，乾人在思慮過多、用腦過度的時候服用靈芝水，效果非凡。

豎造宅舍擇日 建造大門擇日 建造橋梁擇日 建造辦公樓擇日 建造祖祠擇日－－廣州風(fēng)水擇日館。日。九土鬼。楊公于神龍山張萬三公豎造，尊帝星方出火，用轂將加生門，天河轉(zhuǎn)運(yùn)，吉星方，用之后三年舉家封候，仕宦不替。楊公于汪葉二郎，改門放水，年月日時加催官，用風(fēng)輦天寶御游星于帝星生門天河轉(zhuǎn)運(yùn)，作后三年果上賜寶回作旗表門。應(yīng)驗(yàn)一　昔有丙寅生人壬戌年九月作離宮，以壬戌太歲入中宮順尋丙寅命座離（太歲壓本命），又在月建。

甲命：甲寅日陽貴空，甲申日陰貴空 乙命：乙亥日陽貴空，乙卯日陰貴空丙命：丙子日陽貴空，丙寅日陰貴空 丁命：丁卯日陽貴空，丁丑日陰貴空戊命：戊午日陽貴空，戊子日陰貴空 己命：己未日陽貴空，己卯日陰貴空庚命：庚申日陽貴空，庚寅日陰貴空 辛命：辛亥日陽貴空，辛卯日陰貴空壬命：壬子日陽貴空，壬寅日陰貴空 癸命：癸丑日陽貴空，癸卯日陰貴空。山命貴空。山命祿空 子山命，忌癸亥日。山命財空（財即馬也）

在命理四柱八字中，如果你八字里無祿馬貴人列，但你殊不知，內(nèi)有“真祿馬貴人”在！乙庚之歲戊為頭——逢年干是乙或庚的年份，正月的月干從戊上起！丙辛必定尋庚起——逢年干是丙或辛的年份，正月的月干從庚上起?。卜轿徽?、離方位正南、震為正東、兌為正西）附流年太歲真祿馬貴人定局列（全收入）：如甲年正月用事，以月建丙寅入中宮，二月以月建丁卯入中宮，三月以月建戊辰入中宮順飛，但夏至后逆飛九宮。

1、年、月、日干五行皆為陰，陰干全變陽爻，為乾卦；疾?。嚎?、舌、喉、牙齒之疾、咳嗽、胸部、肺部疾病、外傷、食欲不振、膀胱疾病、肛門疾病、性病、貧血、低血壓、手術(shù)、破相、金屬刃具致傷、皮膚病、氣管疾病、頭部疾病、中風(fēng)、腦溢血。疾?。耗I炎、膀胱疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、血液病、出血癥、腎寒、水瀉、消渴癥、免疫系統(tǒng)疾病、性病、病毒性疾病、遺精、陽萎、浮腫、耳痛、中毒、生殖器官疾病、腰背疾病、心臟病、尿毒癥。

六十甲子坐山方位吊宮擇日法。而查閱某干支為某納音，與宅主年命，即年干支納音考量，有否相生相剋現(xiàn)象。替宮：替宮者在以所吊得，本月某干支，所得脩方之干支，再次入中，順佈九宮，再求得之某干支為替宮干支即入中論，再與宅主年命進(jìn)行五行生剋制化之較量，此法更為詳盡，推算修方吉兇。十二月建之刑正月穿巳,二月刑子,三月刑辰,四月刑申,五月刑午,六月沖丑,七月沖寅,八月刑酉,九月破未,十月刑亥,十一月刑卯,十二月刑戍.

這12個提高意志力的技巧，對大學(xué)生很實(shí)用！

寒氣流于血脈，導(dǎo)致氣滯血瘀，面色會發(fā)青，經(jīng)脈氣血不通，不通則身體會發(fā)痛，也會見青色;還有一種是肝不好，肝病導(dǎo)致血不養(yǎng)筋，也會導(dǎo)致面色青。面色赤 面色赤色需養(yǎng)心。面色赤色為暑熱之色，面色紅是因?yàn)轶w內(nèi)有熱，熱又有虛熱和實(shí)熱的差別。面色淡黃憔悴稱為“萎黃”，多數(shù)是因?yàn)槠⑽笟馓摚瑺I養(yǎng)氣血不好所以在面色上反應(yīng);發(fā)黃而且虛浮稱為“黃胖”，多數(shù)是因?yàn)槠⑻撌н\(yùn)，濕邪內(nèi)停;面色黃而晦暗如煙熏，屬“陰黃”。面色黑需養(yǎng)腎?

古籍黃帝內(nèi)經(jīng)《春夏秋冬論》古籍黃帝內(nèi)經(jīng)。更宜調(diào)息凈心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減。惟宜針灸，下利進(jìn)湯散以助陽氣。冬月腎水味咸，恐水克火，心受病耳，故宜養(yǎng)心。冬月陽氣在內(nèi)，陰氣在外，老人多有上熱下冷之患；不宜沐浴，陽氣內(nèi)蘊(yùn)之時，若加湯火所逼，必出大汗，高年骨肉疏薄，易于感動，多生外疾，不可早出，以犯霜威；

這一穴培腎固本，通腎經(jīng)補(bǔ)氣血，男女都離不開，但一般人都找不準(zhǔn)。正常情況下，腎水能引導(dǎo)心火往下走，心火能溫暖腎水往上營養(yǎng)人體。每天晚上5—7點(diǎn)，腎經(jīng)里面氣血運(yùn)行最旺盛的時候，按揉關(guān)元穴20分鐘，可以補(bǔ)腎水，滅心火，治療失眠，讓人睡眠安穩(wěn)。關(guān)元的元?dú)饽軌蛑苯幼饔糜谀I，是補(bǔ)腎的要穴。每天晚上5—7點(diǎn)，腎經(jīng)里面氣血運(yùn)行最旺盛的時候，按揉關(guān)元穴30分鐘，可以補(bǔ)腎，改善腎虛的一系列癥狀，提高性欲，治療性冷淡。

此外，小腸經(jīng)與心經(jīng)相表里，所以刺激養(yǎng)老穴不僅可以調(diào)理小腸經(jīng)的氣血狀況，還可以促進(jìn)心經(jīng)的氣血運(yùn)行，改善心臟的功能，真可謂是一舉多得!而心主血脈，心臟的功能好了，老年人最大的健康威脅——心血管疾病的危險性就會小很多;心藏神，主神志活動，老年人健忘失眠、精神不振、思路不清，這都與心主神志的功能下降有關(guān)，心主神志的功能增強(qiáng)了，這類毛病也會少很多。

[適應(yīng)癥]脫發(fā)，多毛癥，毛發(fā)枯槁，皮膚粗糙，黃褐斑，雀斑，面部黑變病，痤瘡，酒渣鼻。[適應(yīng)癥]脫發(fā)，多毛癥，黃褐斑，眼瞼下垂，近視，顏面色素沉著，面部皺紋。[適應(yīng)癥]痤瘡，酒渣鼻，眼瞼下垂，近視，面部色素沉著，口臭，面部皺紋。[適應(yīng)癥]面部色素沉著，面部黑變病，酒渣鼻，痤瘡，脫發(fā)。[適應(yīng)癥]消瘦，肥胖，面部皺紋，衰老，面部色素沉著，脫發(fā)。[適應(yīng)癥]黃褐斑，面部色素沉著，痤瘡，脫發(fā)，多毛癥，面部黑變病。

人體兩大暈車穴，揉揉就好！春運(yùn)第十天，但養(yǎng)生君相信，還有很多朋友和本君一樣，堅守工作崗位！說起春運(yùn)，有人歡喜有人愁哪，歡喜的是歸家的心情，愁的是暈車的體魄。放心，在這春運(yùn)泱泱大軍中，你不是一個人，穩(wěn)住，跟著本君走，暈車不用愁！人體兩大暈車穴，揉揉就好。1、預(yù)防暈車：神闕穴。神闕也就是我們的肚臍眼，是先天經(jīng)絡(luò)和后天經(jīng)絡(luò)匯集的核心，也是我們?nèi)梭w最隱秘的長壽穴。

經(jīng)絡(luò)可以幫助我們的身體排毒、血液疏通等，那么怎樣按摩經(jīng)絡(luò)能得到一個健康的身體和一個完美的身材呢？經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。經(jīng)常敲打三焦經(jīng)，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連!三焦經(jīng)的運(yùn)行時間是21：00到23：00，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經(jīng)還主管水液運(yùn)行，體內(nèi)水液沉積太多，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的！“肺主皮毛”，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時，每天保證足夠的進(jìn)水量，就能使水分通過肺經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)到真皮層，使你的皮膚不再干燥！

各種疼痛，點(diǎn)按這里，立竿見影！5.乳痛：在患側(cè)背部4、5椎至肩胛骨之間尋到痛點(diǎn)，拇指點(diǎn)按，可緩解疼痛。8.胃痛：先在背上第5-10胸椎脊柱旁尋找出壓痛點(diǎn)或皮下結(jié)節(jié)，用拳頭尖頂壓至陽穴，也可由旁人用拇指點(diǎn)壓。先屈肘成90度肘橫紋頭下2橫指，按壓有明顯脹痛感，拇指點(diǎn)按脹痛以能耐受為度，同時活動腰部，數(shù)分鐘可緩解疼痛。重者可用拇指尖點(diǎn)按第2掌骨橈側(cè)中段的壓痛點(diǎn)，或9-12胸椎的壓痛點(diǎn)，直至疼痛緩解。

人的衰老從經(jīng)絡(luò)不通開始：“萬病之源源于血 ， 百病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通，百病消，血液清，顏如玉?！敝嗅t(yī)上講：“ 氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排”。4、皮膚潰爛，流水，脫皮，局部腫大，是皮膚微循環(huán)瘀堵，流通不暢的一種表現(xiàn)，是原來瘀堵和病變的局部被打通了。1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一種表現(xiàn)，細(xì)胞內(nèi)的多余血脂被大量分解出，排到血液內(nèi)，人體自身分解血脂的能力跟不上調(diào)整反應(yīng)。

絕招大集合專治腰疼、頸椎疼、膝蓋疼，一病一絕招！【取穴】腰陽關(guān)穴位于第四腰椎棘突下的凹陷處，約與髂脊相平?！景茨Α孔笫只蛴沂治杖匀庵糜谘栮P(guān)穴上，反復(fù)按揉?！景茨Α侩p手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通絡(luò)、健腰益腎的作用。正確姿勢：跑步時，通過上臂、髖關(guān)節(jié)、大腿、小腿的聯(lián)動把腿“送出去”，著地時膝關(guān)節(jié)微曲，腳掌從后跟到前掌“滾動著地”，這種姿勢肌肉最省力，膝關(guān)節(jié)壓力小，對心肺的鍛煉最充分。

國醫(yī)大師鄧鐵濤的學(xué)術(shù)傳承人之一、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科主任醫(yī)師陳瑞芳主編的《國醫(yī)大師鄧鐵濤康壽之道》，披露了他每天四個時段的作息表。鄧鐵濤老先生一生都酷愛八段錦（整套動作柔和連綿，有松有緊），堅持每晨必練，還將傳統(tǒng)八段錦改良成簡單易學(xué)的“鄧鐵濤八段錦”。中醫(yī)認(rèn)為，正午時分是一天中陽氣最旺盛的時候，人體自身的陽氣也達(dá)到了一天中相對較旺盛的狀態(tài)，此時在陽光下散步，易激發(fā)人體的陽氣。

看懂了這張表，常見病癥輕車熟路。

重點(diǎn)來了，古典推拿手法歌訣再次來襲，關(guān)注、收藏走起！經(jīng)過了前幾天的辯癥歌訣的思考，能有所領(lǐng)悟，那么接下來就是推拿手法的歌訣，針對的是什么穴位治什么病，組合手法的具體應(yīng)用，還需未來詳細(xì)的與您探討分享。左手穴位圖。十三大手法主治歌訣。天門虎口抖肘訣，重揉順氣又生血。飛經(jīng)走氣化風(fēng)痰，按弦搓摩積滯散。左手陰掌穴位圖。飛經(jīng)走氣能行氣，赤鳳搖頭助氣良。四橫紋和上下氣，吼氣肚痛掐可止。