10款食療方讓您潤(rùn)喉亮嗓。聲音嘶啞喉痛？10款食療方讓您潤(rùn)喉亮嗓2018-02-26 講話過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致聲音嘶啞，咽干喉痛。許多人由于上火或講話過(guò)多等原因?qū)е卵恃装l(fā)生，聲音嘶啞、咳嗽、咽干喉痛，一些患者甚至可能病情反復(fù)發(fā)作。1、蜜棗甘草湯。選用蜜棗8枚、生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。洋參與梨同蒸食對(duì)于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。

達(dá)人1碗菠菜排毒粥幫你瘦回來(lái)。大魚(yú)大肉負(fù)擔(dān)重！達(dá)人1碗菠菜排毒粥幫你瘦回來(lái)李 智 2018-02-9日本人常說(shuō)，過(guò)個(gè)年會(huì)胖2公斤，而在餐餐大魚(yú)大肉之后，不妨以幫助排毒的食材煮成健康的粥類(lèi)，做法既簡(jiǎn)單，又能幫助瘦身！十分鐘排毒粥 營(yíng)養(yǎng)豐富還可抗老防貧血日本健康專(zhuān)欄作家生井理恵指出，這道超簡(jiǎn)單的排毒粥只要十分鐘就能完成，對(duì)腸胃負(fù)擔(dān)都輕，既暖和又有飽足感，能幫助消除這陣子吃太多造成的身體負(fù)擔(dān)，讓體重回歸正常。

所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，長(zhǎng)此以往痰濕瘀毒、脂肪寒凝積聚于腹部，堵塞經(jīng)脈，造成經(jīng)脈不通，氣機(jī)升降不暢，嚴(yán)重影響了經(jīng)脈正常運(yùn)行，腹部越積越大，甚至久積成病。人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行的根源在哪里呢? 為什么人體的生命點(diǎn)這么重要呢? 人體的生命點(diǎn)究竟在什么地方呢?《易經(jīng)》卦象腹部為「坤」卦，而女性在八卦里本身就是以「坤」卦為主卦也為土，因此，腹部對(duì)女性的寓意要超過(guò)男性，總體來(lái)說(shuō)，男性是以胸背部為重要點(diǎn)。

很快將向眼鏡說(shuō)拜拜。以色列的科研團(tuán)隊(duì)近日發(fā)明了一款“納米眼藥水”（nanodrops），經(jīng)試驗(yàn)后證實(shí)能有效修復(fù)豬的角膜，改善近視與遠(yuǎn)視問(wèn)題。眼藥水由當(dāng)?shù)匾凰t(yī)學(xué)中心與巴伊蘭大學(xué)眼科研究團(tuán)隊(duì)共同研發(fā)，并以豬只作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，證實(shí)眼藥水能夠有效修復(fù)豬的角膜。雖然此款眼藥水具備矯正視力的功能，但研究團(tuán)隊(duì)未有確實(shí)指出，患者每日需滴多少次眼藥水，才能真正擺脫戴眼鏡的負(fù)擔(dān)。

流傳千年的養(yǎng)腎古法，不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精，還能通治一切耳病。流傳千年的養(yǎng)腎古法 （圖片來(lái)源 pixabay）中指的指尖是心包經(jīng)的井穴，屬于心，耳朵，眼屬于腎。第三式：手心搓腳心補(bǔ)腎水。用手心搓腳心有利于我們疏通人體的氣機(jī)，氣機(jī)順了，經(jīng)脈通了，耳朵的病自然就會(huì)改善。手心搓腳心補(bǔ)腎水 （圖片來(lái)源 網(wǎng)絡(luò)）此法不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精，通治一切耳病。

爸爸的回答暖爆了。女兒?jiǎn)?，脾氣不好怎么辦？尊重是最好的愛(ài)，今生我們都是第一次為人子女為人父母，請(qǐng)彼此寬容(pixabay)我希望孩子與眾不同，但請(qǐng)?bào)w諒爸爸也是第一次做爸爸 （pixabay）還記得請(qǐng)回答1988里，女兒一直覺(jué)得父親偏心，哭著跟父親吵架。爸爸我也不是一生下來(lái)就是爸爸，爸爸也是頭一次當(dāng)爸爸，先解決情緒，再解決問(wèn)題（pixabay）真正在乎你的人，不是沒(méi)脾氣，而是一見(jiàn)你就沒(méi)脾氣。吃飽的人，脾氣也會(huì)好一點(diǎn)。

新潮養(yǎng)老方式 很多人還不知道。“時(shí)間銀行”是由瑞士聯(lián)邦社會(huì)保險(xiǎn)部開(kāi)發(fā)的一個(gè)養(yǎng)老項(xiàng)目——人們把年輕時(shí)照顧老人的時(shí)間存起來(lái)，等到將來(lái)自己老了、病了或需要人照顧時(shí)，再拿出來(lái)使用。在瑞士，用“時(shí)間銀行”養(yǎng)老已蔚然成風(fēng)，這不僅為國(guó)家節(jié)約了養(yǎng)老開(kāi)支，還解決了一些其他的社會(huì)問(wèn)題。很多瑞士民眾都非常支持這種養(yǎng)老方式，瑞士養(yǎng)老機(jī)構(gòu)調(diào)查結(jié)果顯示，有一半以上的瑞士年輕人也希望參加這類(lèi)養(yǎng)老服務(wù)。

大廚不外傳的22個(gè)做菜小訣竅。大廚不外傳的22個(gè)做菜小訣竅2018-02-21炒青菜時(shí)，不宜加冷水，冷水會(huì)使青菜變老不好吃。1、炒青菜時(shí)，不宜加冷水，冷水會(huì)使青菜變老不好吃，而加開(kāi)水炒出來(lái)的青菜又鮮又嫩。8、熬骨頭湯時(shí)，中途切勿加冷水，以免湯的溫度突然下降導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固，影響營(yíng)養(yǎng)和味道，最好一次加滿(mǎn)水或者中途加適量開(kāi)水。炒牛肉片前，用啤酒將面粉調(diào)稀，淋在牛肉片上，拌勻腌30分鐘，以增加牛肉的鮮嫩度。

從現(xiàn)在開(kāi)始用它泡腳,比艾灸拔罐強(qiáng)百倍!補(bǔ)腎祛寒濕,疾病都趕跑。泡腳時(shí)，在盆里加入鵝卵石，一邊泡腳，一邊磨腳，能夠促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通、健脾益氣、寧心安神，提高睡眠質(zhì)量。泡腳時(shí)給泡腳水“加料”，可以增加泡腳的保健作用，但最好根據(jù)自己的體質(zhì)或聽(tīng)從醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行?，F(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，我們的腳可能因?yàn)榇┝艘徽斓男晃娉隽宋兜?，尤其是腳容易出汗的人，用鹽水泡腳能殺菌除臭，防止腳氣，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。

連醫(yī)生都這么做。感冒喝它，咳嗽喝它，降壓排毒就吃它 （圖片來(lái)源：photoAC）都說(shuō)“是藥三分毒”，不能動(dòng)不動(dòng)就吃藥。生活中有許多常見(jiàn)的小病，用食療的方法或是一些簡(jiǎn)單的食材就可以輕松搞定，今天就為您整理了一些對(duì)付生活中小病的食療方，幾乎人人用得著。猶太人把雞湯稱(chēng)為“青霉素”，認(rèn)為雞湯具有消炎功能。高血壓吃點(diǎn)核桃和大棗 （圖片來(lái)源 pixabay）除了服降壓藥外，有高血壓的朋友還可以每天吃三個(gè)核桃和兩枚紅棗。

未來(lái)世界地圖

研究：靜坐冥想能遏制炎癥基因。研究：靜坐冥想能遏制炎癥基因 2017-06-27但分析結(jié)果表明，身心修習(xí)可能有助于降低炎癥相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，布里克說(shuō)，“這種幫助不僅是心理上的，而是身體實(shí)質(zhì)方面的，如哮喘或關(guān)節(jié)炎。”加州大學(xué)洛杉磯分?；蚪M研究員斯蒂夫·科爾（Steve Cole）是布里克分析報(bào)告中幾項(xiàng)研究中的研究人員，他認(rèn)為布里克的結(jié)論相當(dāng)準(zhǔn)確。

家中空氣最差的地方，竟不是廁所而是這里。家中空氣最差的地方，竟不是廁所而是這里2017-06-28 空氣污染最嚴(yán)重的地方是人們每天出入的廚房和臥室。提到空氣污染，很多人第一時(shí)間會(huì)想到霧霾、汽車(chē)尾氣、工業(yè)廢氣等室外污染，其實(shí)，室內(nèi)空氣污染比室外高5～10倍，而且已成為多種疾病的誘因。而室內(nèi)空氣污染物多達(dá)500多種，室內(nèi)空氣污染已成為多種疾病的誘因。對(duì)于室內(nèi)空氣的凈化，宋廣生建議，最重要的是開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣的流通。

白發(fā)轉(zhuǎn)黑不是夢(mèng) 動(dòng)作食療一起用。白發(fā)轉(zhuǎn)黑不是夢(mèng) 動(dòng)作食療一起用2017-6-28頭部指壓法手指按摩整個(gè)頭部，能活絡(luò)整個(gè)頭部的氣血，疏通氣節(jié)，活化細(xì)胞，對(duì)頭部不適也能緩解：頭痛、頭暈、昏沉、記憶力下降等。按摩足三里其中的一個(gè)好處就是防治白發(fā)，生活當(dāng)中要想防治白發(fā)的話不妨每天多按摩自己足三里。三、白發(fā)吃什么食療方好。桑葚可以讓白發(fā)轉(zhuǎn)黑。5、芝麻糊：具有益腸胃、防治白發(fā)的功效，并可保持肌膚細(xì)嫩。

身上這幾處的青筋凸出了別大意！這種青筋凸顯長(zhǎng)在哪，預(yù)示相對(duì)應(yīng)部位疾病的幾率高！如果你的拇指根部出現(xiàn)青筋，說(shuō)明你患心臟病的幾率相對(duì)高很多。2.青筋凸，又有褶皺長(zhǎng)在鼻根部——患心臟病風(fēng)險(xiǎn)更大。如果你同時(shí)有拇指根部青筋和山根褶皺，那么患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)更加大。當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起時(shí)，一般是肝陽(yáng)上亢的高血壓引起的;若太陽(yáng)穴青筋凸起且扭曲，則提示可能有腦動(dòng)脈硬化;紫黑時(shí)，提示其容易中風(fēng)，非常需要引起重視。

聰明人的生活秘訣都在這里，現(xiàn)在看到還不晚！假如當(dāng)你的心中充滿(mǎn)了惆悵、內(nèi)心空到多少金銀都填不滿(mǎn)時(shí)，請(qǐng)相信，你內(nèi)心的能量是能夠挖掘的。聰明的人從來(lái)不做無(wú)謂的爭(zhēng)論。很多時(shí)候，你和別人爭(zhēng)論，是因?yàn)樘^(guò)于在乎別人的看法。因?yàn)橛袃r(jià)值的爭(zhēng)論，如高山流水，酒逢知己，爭(zhēng)論之后酣暢淋漓，余音繞梁，心神為之一爽。無(wú)謂的爭(zhēng)論，似兩個(gè)人彼此潑糞，爭(zhēng)論之后如糞土填胸，傷神又傷身。

2017-06-28 中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。蘿卜子也為常用中藥，且具有良好的降壓作用。長(zhǎng)在地里的隔年老蘿卜，中藥名〝?shù)乜莺〃?，利水消腫作用甚佳，對(duì)胸膈飽悶、水腫和痢疾等癥有很好的療效。蘿卜葉：性味辛、苦、平，功效同蘿卜，克治脘腹痞悶、積食不消、痰多、乳汁不通等癥。蘿卜老根：(中藥稱(chēng)地骷髏)經(jīng)曬干而成，入藥同蘿卜，可利水，用于浮腫等癥。

很多人都做錯(cuò)了。市場(chǎng)里買(mǎi)回來(lái)的豬內(nèi)臟難免會(huì)有一股肉腥味，特別是豬大腸，雖然做起來(lái)很好吃，但是那股腥味不祛除，難免讓人覺(jué)得不舒服，更有人對(duì)這種味道過(guò)敏。正確做法：豬大腸沖過(guò)水之后，把水瀝干，再放些面粉擦拭，之后再?zèng)_水，這樣就可以把難洗的豬大腸洗干凈了，這個(gè)辦法用來(lái)洗其他的豬內(nèi)臟也很好使呢！正確做法：先用鹽水洗刷一下螃蟹的體外，再將螃蟹放入淡鹽水中浸泡，讓它吐掉胃內(nèi)的污物，再反覆換水，才能確保干凈。

紙巾竟是致癌物 80％的人都挑錯(cuò)了。100%原生木漿和100%純木漿一樣嗎？原生木漿和純木漿雖然聽(tīng)起來(lái)差別不大，但概念完全不同，原生木漿紙用的是新原料，而純木漿紙中可能混有回收或者再生的二手原料。鑒別紙巾中是否含有熒光劑，可用驗(yàn)鈔器對(duì)著紙巾照射，如果紙巾泛藍(lán)紫色的光，通常都是添加了過(guò)量熒光劑的緣故，請(qǐng)立刻停止使用。如何選購(gòu)優(yōu)質(zhì)紙巾。手里拿一款原木漿紙巾，稍用力拉扯，紙巾會(huì)有被拉扯的褶皺出現(xiàn)，但并不會(huì)斷裂。

七樣好東西 顛覆根深蒂固的飲食觀念。綠茶效益勝過(guò)水：建議喝綠茶來(lái)代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質(zhì)，紅茶為已發(fā)酵的熟茶，因此綠茶優(yōu)于紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨緩解疼痛。喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預(yù)防老化、巴金森氏癥、防癌，咖啡會(huì)活化大腦命令四肢時(shí)所需要的傳導(dǎo)物，年老以后身手較為協(xié)調(diào)，壞處是喝咖啡會(huì)流失鈣與一些維他命。