《論語(yǔ)》中說(shuō)：“過(guò)猶不及?！?/span>

一個(gè)人若是用力過(guò)度，便成了執(zhí)念。

不僅得不到好的結(jié)果，反而容易傷及自身。

把握好分寸，才能輕松自在。

工作，別太用力

知名主持人竇文濤，曾經(jīng)是個(gè)工作狂。

不僅在臺(tái)前承擔(dān)了主持人的職責(zé)，臺(tái)下還負(fù)責(zé)撰稿。

一天奔波于數(shù)個(gè)城市之間，連吃飯、睡覺(jué)都成了奢侈。

曾經(jīng)，為了完成好一檔節(jié)目，他熬了兩天兩夜沒(méi)合眼。

等到第三天，節(jié)目終于完美收官。

可他卻怎么也睡不著，只能靠藥物入眠。

長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷的工作，他的健康亮起了紅燈。

過(guò)度疲勞造成的免疫力底下，使他患上了帶狀皰疹。

在錄節(jié)目時(shí)，肌膚灼熱難耐，全身疼痛難忍。

可即使這樣，他依然堅(jiān)持完成了工作。

走下舞臺(tái)，疼得在角落里獨(dú)自哭泣。

事后他反思：工作不可用力太猛。

年輕時(shí)為事業(yè)所付出的代價(jià)，日后都要以健康來(lái)償還。

一旦身心不堪重負(fù)，所謂的成功都只是過(guò)眼云煙。

人生不是百米賽，而是一場(chǎng)馬拉松。

張弛有度，才能在未來(lái)的日子里游刃有余。

關(guān)系，別太討好

羅翔曾說(shuō)過(guò)：“人最有魅力的時(shí)候，就是對(duì)周?chē)囊磺腥撕褪挛锒疾辉诤醯臅r(shí)候?！?/span>

討好別人，未必能得到回應(yīng)，反而會(huì)被人看輕。

作家賈平凹成名后，登門(mén)拜訪的人紛至沓來(lái)。

起初，每一位客人他都會(huì)熱情招待。

總覺(jué)得把人拒之門(mén)外，是件很不禮貌的事情。

可久而久之，僅僅是應(yīng)付這些人，就已經(jīng)打亂了他的正常生活。

為了躲避惱人的敲門(mén)聲，賈平凹連續(xù)搬了五次家。

但無(wú)論躲到哪里，來(lái)訪者都能找到他的藏身之處。

他大發(fā)牢騷：“常常感覺(jué)我是一條端上飯桌的魚(yú)，你來(lái)?yè)v一筷子，他來(lái)挖一勺子，我被他們吃剩下一副骨架。

他既然吃我，耗我，毀我，那又算得了什么呢？”

后來(lái)，賈平凹得了嚴(yán)重的肝炎，傳染性極強(qiáng)。

過(guò)去常來(lái)叨擾的客人們，全都默契地不再登門(mén)了。

待痊愈后，賈平凹下定決心精簡(jiǎn)自己的圈子。

不再理會(huì)敲門(mén)聲，沒(méi)有預(yù)約堅(jiān)決不開(kāi)門(mén)。

終于過(guò)上了平靜自在的生活，寫(xiě)出了更多佳作。

往后余生，學(xué)會(huì)取悅自己。

美好的生活，也會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)?yè)肀恪?/span>

評(píng)價(jià)，別太在意

白巖松曾說(shuō)：“一直按別人的期待去活著，就活不好自己的一生?！?/span>

2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)，郭晶晶2個(gè)項(xiàng)目進(jìn)入決賽，最終卻都以銀牌惜敗。

一時(shí)間，媒體調(diào)轉(zhuǎn)風(fēng)向，說(shuō)所謂“天才”不過(guò)是繡花枕頭。

郭晶晶不為所動(dòng)，最終在雅典和北京奧運(yùn)會(huì)上，用實(shí)力證明了自己。

與霍啟剛相戀后，外界對(duì)郭晶晶的穿著打扮評(píng)頭論足。

認(rèn)為她作為豪門(mén)闊太，穿著過(guò)于樸素，甚至有些“寒酸”。

郭晶晶依舊我行我素，對(duì)此卻毫不在意。

當(dāng)被問(wèn)及此事時(shí)，她微笑著回應(yīng)說(shuō)：“我覺(jué)得衣服舒適就好，不必太過(guò)在意別人的看法?！?/span>

如今，她再次以跳水裁判長(zhǎng)的身份回歸體壇。

從世界冠軍到豪門(mén)媳婦再到國(guó)際裁判，她從不在意外界的評(píng)價(jià)。

在不同的人生階段，都堅(jiān)持做自己想做的事情。

當(dāng)你不再回應(yīng)外界的雜音，把重心轉(zhuǎn)向自己的生活。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正的幸福，原來(lái)就在自己手中。