從哲學(xué)的角度來講，一切事物都是一種過程，世界則是過程的集合體。過程首先是一個存在、時間、空間、結(jié)構(gòu)、層次的概念。生命也是一個過程，而過程就是新陳代謝，就是運(yùn)動。人體從一個受精卵細(xì)胞發(fā)育成復(fù)雜的機(jī)體，達(dá)到50萬億個細(xì)胞，組成人體的十大系統(tǒng)，擔(dān)負(fù)起呼吸、消化、運(yùn)動、感覺、思維等各種復(fù)雜的功能。每個系統(tǒng)又是由不同的器官組成，每個器官則承擔(dān)各自的運(yùn)動，如心臟的跳動、關(guān)節(jié)的活動。每個器官又是由不同的組織所組成，每種組織又是由一定的細(xì)胞所組成，每個細(xì)胞則又是由不同的細(xì)胞器組成，細(xì)胞器則又是由大分子基團(tuán)組成，分子又是由原子組成，原子又是由質(zhì)子組成…由此可見，無論從哪個層次上來說，生命的運(yùn)動是絕對的、永恒的、不變的。這種運(yùn)動才是生命的真實(shí)含義，而無論機(jī)體是在工作還是在熟睡狀態(tài)。心跳不能中斷，呼吸不能停止，細(xì)胞代謝不能停止。

      所以我們所謂的生命在于運(yùn)動，不是光指跑步、游泳、打球等運(yùn)動形式，還應(yīng)該指哲學(xué)、生物學(xué)新陳代謝概念中的運(yùn)動形式。