小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

一個“土方”,是養(yǎng)肺止咳“特效藥”!配方是白菜、黃豆…99%的人不會用

 道鑫_嶄桐 2025-01-02 發(fā)布于內(nèi)蒙古
常言道“百菜不如白菜”,對于這種優(yōu)點已經(jīng)被大家“說爛了”的寶藏蔬菜,其實還有一種黃金吃法,是應(yīng)對當下冬季咳嗽的“特效藥”,老中醫(yī)都推薦!
圖片

白菜黃豆煮水

堪比“養(yǎng)肺黃金”

別看大家都吃過白菜和黃豆,但把這兩種食材放在一起吃的人可并不多。

其實,這個是在清末民國時期名中醫(yī)彭子益所著《圓運動的古中醫(yī)學》中兩次提到的食養(yǎng)方——

書中記載

①“麻疹愈后,咳嗽困難,單服白菜心一個,黃豆五六十粒特效。此為一切藥所不能及……

②“咳因于津液干枯者……用黃豆一把,白菜心一整個,煎服則愈……此病除此外無特效藥。


簡單翻譯一下,這是一款治“咳”的方子,其一可以治小兒麻疹愈后的咳嗽,其二可以治療老人津液干枯的咳嗽,是一款老少皆宜的食療方。

而這兩種咳的本質(zhì),彭子益認為其屬于“木火病氣”,也就是肝肺有熱。

就是由于肝臟疏泄太過,肝氣直往上沖成為抑制不住的肝火,肺氣原本有收斂之效,但此時不僅收不住這股肝火,還把肺陰消耗了,就會出現(xiàn)干咳少痰、夜間明顯的表現(xiàn)。

白菜黃豆水,正好有清熱養(yǎng)陰緩干咳的作用,對冬季常見的內(nèi)熱咳嗽、口干舌燥、咽喉疼痛等都有一定的作用。

平時喝一喝,還能養(yǎng)護肝肺,最適合這個季節(jié)使用~

圖片

白菜黃豆水這樣煮

取黃豆一把(約50粒),浸泡1小時,加水煮20分鐘;然后加入100克白菜心,再煮10分鐘即可。

  1. 白菜:成熟于初冬,秉承了秋冬的收降之性,可以疏通積滯的腸胃,清除多余的火熱;色白入肺,又含有豐富的汁液,能清肺熱、養(yǎng)肺陰,同時還能增強肺的斂降功能,對肺熱干咳很有好處。

  2. 黃豆:質(zhì)潤,能潤上焦津液;氣香入脾,能補中焦脾胃之氣;還能修正肝的疏泄功能,把肝膽火降下來。

白菜黃豆水喝起來就是食材本身的清香,很容易接受。喝完水后可以把白菜心吃掉,甜絲絲的;黃豆則不建議多吃,以免脹氣。

圖片

冬季治咳

還有這些方子

風寒咳嗽

癥見:咳嗽,痰稀薄白,惡寒頭痛,無汗,咽癢,常伴怕冷、鼻塞、流清涕、打噴嚏,舌紅苔薄白,脈浮緊或指紋浮紅等。

花椒冰糖梨

梨洗凈去皮,在靠近頂部位置橫切,挖去核,放入花椒和冰糖,把梨放進一個碗里,然后隔水蒸半小時左右,吃梨喝湯。對寒咳有很好的療效。

姜杏湯

杏仁10克(泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖,搗碎)、生姜6克(去皮,與鹽4克一起搗碎)、甘草5克(研細末、微炒),一同拌勻,用開水沖成湯,即可飲用。

二根湯

蔥根、白菜根洗凈切好,加水煮20分鐘,加入適量紅糖趁熱飲用,可以祛風驅(qū)寒、止咳祛痰。

風熱咳嗽

癥見:咳嗽不爽或咳聲重濁,痰黏色黃,有少量血絲,口渴,咽痛,鼻流濁涕,或伴發(fā)熱、頭痛、怕風、微有汗出,舌紅苔薄黃,脈浮數(shù)或指紋紫滯。

桑菊杏仁茶

桑葉9克、菊花9克、杏仁6克(去皮搗碎),加水煮20~30分鐘,取汁調(diào)入蜂蜜適量即可,溫服。

梨子川貝桔梗汁

梨子100克(洗凈去核,切片)、川貝母5克(搗爛)、桔梗8克,水煎約10分鐘,加菊花10克煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量即可,溫服。

梨汁粳米粥

鮮鴨梨1個,連皮切碎,放入砂鍋中加適量水,煎煮30分鐘,去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥,溫服。

痰熱咳嗽

癥見:咳嗽痰多色黃,痰黏稠難以咳出,或伴呼吸急促、喉嚨中有痰鳴聲、發(fā)熱口渴、煩躁不寧、尿量短少、尿色黃、大便干結(jié),舌紅苔黃。

荸薺海蜇飲

荸薺200克、海蜇皮100克,水煎30分鐘,分兩次服。

秋梨白藕汁

秋梨去皮、核,白藕去節(jié),各等量,切碎,取汁,頻服。

冬瓜麥冬湯

冬瓜皮、麥冬各15克,加適量水共煎30分鐘即可,溫服。

痰濕咳嗽

癥見:咳嗽痰多,痰黏稠,呼吸沉重,胸悶,神情困倦,舌紅苔厚膩,脈滑。

橘紅茶

橘紅1片、綠茶5克,一起放入杯中,用沸水沖泡即可,放溫飲用。

茯苓杏仁飲

炒北杏仁15克、炒薏苡仁30克、茯苓15克、陳皮10克,加適量水共煮15分鐘。

氣虛咳嗽

癥見:咳嗽低沉無力,久咳不愈,痰多清稀,常伴面色無華、神疲乏力、氣短、說話聲音較輕、納差便溏,舌淡紅苔薄白,脈細無力。

黃芪百合粥

黃芪20克放入500毫升的水大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,去掉黃芪藥渣,加粳米50克、百合15克煮粥,煮至百合和大米熟爛即可。

豆?jié){粥

豆?jié){500克,與淘洗干凈的粳米50克一起放入砂鍋中,先用大火燒開,再轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥,加適量砂糖,溫服。

本文綜合自中國中醫(yī)藥報、我是大醫(yī)生官微

圖片

穴位查詢

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多