白菜黃豆煮水 堪比“養(yǎng)肺黃金” 書中記載 ①“麻疹愈后,咳嗽困難,單服白菜心一個,黃豆五六十粒特效。此為一切藥所不能及……” ②“咳因于津液干枯者……用黃豆一把,白菜心一整個,煎服則愈……此病除此外無特效藥。” 白菜黃豆水這樣煮 取黃豆一把(約50粒),浸泡1小時,加水煮20分鐘;然后加入100克白菜心,再煮10分鐘即可。
白菜黃豆水喝起來就是食材本身的清香,很容易接受。喝完水后可以把白菜心吃掉,甜絲絲的;黃豆則不建議多吃,以免脹氣。 冬季治咳 還有這些方子 風寒咳嗽 花椒冰糖梨 梨洗凈去皮,在靠近頂部位置橫切,挖去核,放入花椒和冰糖,把梨放進一個碗里,然后隔水蒸半小時左右,吃梨喝湯。對寒咳有很好的療效。 姜杏湯 杏仁10克(泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖,搗碎)、生姜6克(去皮,與鹽4克一起搗碎)、甘草5克(研細末、微炒),一同拌勻,用開水沖成湯,即可飲用。 二根湯 蔥根、白菜根洗凈切好,加水煮20分鐘,加入適量紅糖趁熱飲用,可以祛風驅(qū)寒、止咳祛痰。 風熱咳嗽 桑菊杏仁茶 桑葉9克、菊花9克、杏仁6克(去皮搗碎),加水煮20~30分鐘,取汁調(diào)入蜂蜜適量即可,溫服。 梨子川貝桔梗汁 梨子100克(洗凈去核,切片)、川貝母5克(搗爛)、桔梗8克,水煎約10分鐘,加菊花10克煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量即可,溫服。 梨汁粳米粥 鮮鴨梨1個,連皮切碎,放入砂鍋中加適量水,煎煮30分鐘,去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥,溫服。 痰熱咳嗽 荸薺海蜇飲 荸薺200克、海蜇皮100克,水煎30分鐘,分兩次服。 秋梨白藕汁 秋梨去皮、核,白藕去節(jié),各等量,切碎,取汁,頻服。 冬瓜麥冬湯 冬瓜皮、麥冬各15克,加適量水共煎30分鐘即可,溫服。 痰濕咳嗽 橘紅茶 橘紅1片、綠茶5克,一起放入杯中,用沸水沖泡即可,放溫飲用。 茯苓杏仁飲 炒北杏仁15克、炒薏苡仁30克、茯苓15克、陳皮10克,加適量水共煮15分鐘。 氣虛咳嗽 黃芪百合粥 黃芪20克放入500毫升的水大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,去掉黃芪藥渣,加粳米50克、百合15克煮粥,煮至百合和大米熟爛即可。 豆?jié){粥 豆?jié){500克,與淘洗干凈的粳米50克一起放入砂鍋中,先用大火燒開,再轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥,加適量砂糖,溫服。 本文綜合自中國中醫(yī)藥報、我是大醫(yī)生官微 穴位查詢 |
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