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專業(yè)調(diào)理氣虛、血瘀體質(zhì),20 種中成藥方讓您這個冬天更健康!

 mxb08 2025-01-02 發(fā)布于北京
中醫(yī)將人的體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等9種基本類型。今天就氣虛體質(zhì)和血瘀體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)問題同藥店人一起學(xué)習(xí)。
氣虛體質(zhì)

總體特征:元?dú)獠蛔?,以疲乏、氣短、自汗等為主要特征。身體極易疲勞、氣虛無力。

形體特征:肌肉松軟不實(shí)。

常見表現(xiàn):平素語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。

具體分類:一般常分為心氣虛證、肺氣虛證、脾胃氣虛證、腎氣虛證等四種。
1、心氣虛證

癥狀:心悸、氣短(活動時加?。⑿貝灢皇?、自汗、脈細(xì)弱或脈結(jié)代。

主方:宅中湯、養(yǎng)心湯、七福飲等加減。

2、肺氣虛證

癥狀:咳嗽無力,少氣短息,痰液清稀,平素易感冒,舌淡苔白,脈弱。

主方:補(bǔ)肺湯、玉屏風(fēng)散、生脈散等加減。

3、脾胃氣虛證

癥狀:食欲不振,脘腹痞脹,食后尤甚,大便溏瀉,神疲肢倦,舌淡,脈弱。

主方:四君子湯、參苓白術(shù)散。

4、腎氣虛證

癥狀:腰膝酸軟無力,神疲乏力。舌淡白,脈細(xì)弱或沉弱。

主方:腎氣丸加減。


中成藥調(diào)理:

在中醫(yī)指導(dǎo)下服用
四君子湯、黃芪精玉屏風(fēng)顆粒等。

總體進(jìn)補(bǔ)原則:補(bǔ)氣養(yǎng)氣,針對臟腑辨證,分別選用補(bǔ)臟腑之氣方藥。根據(jù)氣血同源理論,適當(dāng)加用補(bǔ)血藥。

食療進(jìn)補(bǔ):山藥粥

原料:山藥30克、粳米180克。

制作方法:將山藥和粳米一起放入鍋內(nèi),加適量清水煮粥,煮熟即成。此粥可在每日晚飯時食用。

功效:補(bǔ)中益氣、益肺固精、強(qiáng)身健體。
血瘀體質(zhì)

總體特征:血行不暢,以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

形體特征:胖瘦均見。

常見表現(xiàn):膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。

具體分類:瘀阻于肺、瘀阻于心、瘀阻于胃、瘀阻于肝、瘀阻于肢體、瘀阻于胞宮、瘀阻腦竅等。

1、瘀阻于肺

癥狀:胸痛咳嗽,氣促,甚者喘息不能平臥,胸悶如塞,心悸不寧,舌質(zhì)紫暗或淤斑、瘀點(diǎn),脈弦澀。

主方:桃仁紅花煎

2、瘀阻于心

癥狀:胸悶疼痛,痛引肩背,心悸,口唇青紫,舌質(zhì)青紫或淤斑、瘀點(diǎn),脈澀或結(jié)代。

主方:血府逐瘀湯

3、瘀阻于胃

癥狀:胃痛,按之痛甚,食后加劇或有包塊,入夜尤甚,甚者便血或嘔血,舌質(zhì)淤斑、瘀點(diǎn),脈弦澀。

主方:失笑散合丹參飲。

4、瘀阻于肝

癥狀:脅痛痞塊,入夜尤甚,舌質(zhì)紫暗或有淤斑點(diǎn),脈弦澀。

主方:膈下逐瘀湯。

5、瘀阻于肢體

癥狀:肢體局部可見腫痛或青紫,舌質(zhì)紫或淤斑、瘀點(diǎn),脈澀。

主方:身痛逐瘀湯。

6、瘀阻于胞宮

癥狀:少腹疼痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)色紫黑有塊,舌質(zhì)紫暗或淤斑、瘀點(diǎn),脈弦澀。

主方:少腹逐淤湯。

7、瘀阻腦竅

癥狀:眩暈,頭痛經(jīng)久不愈,兼見健忘,失眠,心悸、耳鳴耳聾,舌質(zhì)紫暗或淤斑、瘀點(diǎn),脈弦澀。

主方:通竅活血湯。


中成藥調(diào)理:

在中醫(yī)指導(dǎo)下服用血府逐淤丸、活血片、活絡(luò)丸、大黃蟄蟲丸、復(fù)方丹參片等。

飲食進(jìn)補(bǔ):宜多吃蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、豬心、菠蘿、橘仁、山楂、菱角、余甘子、桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、適量飲用黃酒、葡萄酒等。少吃蛋黃、蟹子、豬肉、奶酪等。

總體治療原則:活血化瘀,可適當(dāng)選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。

食療進(jìn)補(bǔ):桃仁粥

原料:桃仁、生地各10克,粳米100克,桂心粉2克,紅糖50克。

制作方法:到藥店購買去皮的桃仁,與生地一起洗凈后加入適量冷水,武火煮沸,改文火慢熬。30分鐘后,除去藥渣,將粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟后加入桂心粉、紅糖。

功效:祛淤通經(jīng)、活血止痛、滋養(yǎng)脾胃。

(本文僅供專業(yè)人士參考;藥品請按藥品說明書或者在藥師指導(dǎo)下購買和使用。)

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