|
烹飪時間：8分鐘 難易度：★☆☆ 口味：咸 【材料】玉米1根，西藍(lán)花50克，花菜50克 【調(diào)料】食用油、鹽各適量 制作方法 1 空氣炸鍋150℃預(yù)熱3分鐘。 2 西藍(lán)花、花菜均洗凈，擦干水分，切小朵；玉米切段，將切好的食材裝入碗中。 3 將少許鹽撒入碗中，拌勻。 4 將預(yù)熱好的炸鍋拉開，炸籃刷上少許食用油，放入玉米、西藍(lán)花和花菜，在食材的表面刷上食用油，以150℃烤5分鐘。 5 打開炸鍋，將烤好的西藍(lán)花、玉米和花菜取出，裝入盤中即可。
|
