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姐妹們那邊的砂糖橘上市了嗎？最近有覓友在群里討論砂糖橘乳腺癌患者能不能吃，聽說會促進(jìn)癌細(xì)胞生長？今天互助君就帶大家一探究竟。 首先辟謠，砂糖橘不會促進(jìn)癌細(xì)胞生長！（砂糖橘：壞了，我成替身了?。?/span> 砂糖橘促癌的說法來源于一篇發(fā)表在《Nature》上的關(guān)于果糖促進(jìn)腫瘤生長的研究[1]。該研究揭示了果糖通過肝臟代謝轉(zhuǎn)化，產(chǎn)生的果糖代謝物——溶血磷脂酰膽堿（LPC）間接地促進(jìn)了腫瘤生長。 也就是說，果糖并不能直接促進(jìn)癌細(xì)胞生長。其次，該研究觀點(diǎn)提出的前提是高果糖漿，長期攝入過量的高果糖食物在一定程度上促進(jìn)了癌細(xì)胞的生長。因此，砂糖橘促癌這個(gè)說法也不攻而破了。那么這個(gè)“長期大量”又是指多少呢？果糖是添加糖的一種，根據(jù)《中國居民膳食指南》[2]推薦，每天添加糖攝入量不超過50g，最好控制在25g以內(nèi)；癌癥患者更應(yīng)該嚴(yán)格控制糖類的攝入。美國聯(lián)邦食品和藥品管理局（FDA）指出，每100克新鮮橘子肉里大概含有2.4克果糖 [3]，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到“長期大量”這個(gè)說法，因此正規(guī)渠道購買的新鮮砂糖橘乳腺癌患者還是可以吃的。 相比砂糖橘，覓友們在挑選水果時(shí)應(yīng)注意這幾種[4-5]：■ 葡萄：果糖含量較高，占比含量在50%~55%；此外，在進(jìn)食柑橘類水果要留心，不是每位患者都能吃，詳細(xì)點(diǎn)擊《這些水果正在大量上市！但乳腺癌患者千萬別亂吃，可能讓你的藥白吃了.......》了解詳盡。 那砂糖橘中含有呋喃香豆素嗎？我擔(dān)心影響藥效。目前沒有數(shù)據(jù)能直接證明砂糖橘中含有呋喃香豆素，還是那句話，能吃但要適量。如果擔(dān)心會影響藥效，可以和吃藥時(shí)間間隔開來。 >>>> 總的來說，乳腺癌患者日常還是需要多攝入水果，《中國居民膳食指南》指出，每天建議攝入200-350克新鮮水果。水果中含有的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)有利于我們維持身體健康，助力抗癌治療。  點(diǎn)擊下方卡片關(guān)注吧溫馨提醒：文章旨在傳遞疾病知識，不作為診療方案推薦及醫(yī)療依據(jù)。 責(zé)任編輯：覓健零零 參考文獻(xiàn)：
[1]Fowle-Grider R, Rowles JL 3rd, Shen I, et al. Dietary fructose enhances tumour growth indirectly via interorgan lipid transfer.Nature.Published online December 4, 2024. [2]《中國居民膳食指南2022》 [3]https://fdc.nal./food-details/169105/nutrients [4]《中國食物成分表標(biāo)準(zhǔn)版2019》 [5]《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則（2013）》
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