大家好，我是沈醫(yī)生。一個(gè)仙方三補(bǔ)丸，一補(bǔ)腎，二補(bǔ)脾，三補(bǔ)肝補(bǔ)足氣、血、精，越來越年輕

你有沒有這種情況，去醫(yī)院體檢沒有查出什么大問題，但是總是精神疲憊，全身乏力，懶得動(dòng)，腰酸腿疼，頭暈眼花，手腳無力，胃口也不好，食欲差，尿頻，尿急，夜尿多，大便也總是溏稀不成形，總覺得少氣無力，失眠多夢。有時(shí)候還會(huì)覺得兩邊的脅肋疼痛，口干口苦等。

這些小癥狀，雖然沒有危及生命，但其實(shí)已經(jīng)是腎精虧虛，脾失健運(yùn)，肝氣郁滯的表現(xiàn)了。中醫(yī)上講，腎是先天之本，人體各個(gè)器官都和它有直接的關(guān)系，一旦腎虛就會(huì)百病叢生，脾是后天之本，人體各個(gè)部門的營養(yǎng)氣血有它來制造和輸送

肝又主一身氣機(jī)，全身的氣的流通是否正常都和肝來決定，所以，三個(gè)人體最重要的三個(gè)臟腑，出現(xiàn)了問題，應(yīng)該先調(diào)哪一個(gè)呢？答案是需要整體綜合調(diào)理了。只有這樣才能從根本上改善以上的癥狀。

今天沈醫(yī)生推薦的這個(gè)古方，雖然只有三味藥，但是既能補(bǔ)腎，又能健脾，還能疏肝，三個(gè)臟腑同時(shí)調(diào)理，讓我們?nèi)莨鉄òl(fā)，身體健康，精神百倍。

這個(gè)方子叫做仙方三補(bǔ)丸，方子組成是補(bǔ)骨脂，茯苓和沒藥。雖然只有三味藥，但是作用可不小。

我們先來說補(bǔ)骨脂，這味藥主歸腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎固精，溫補(bǔ)腎陽，對(duì)于腎陽虛弱導(dǎo)致的怕冷，小便量多，夜尿次數(shù)增加等等癥狀，可以通過溫補(bǔ)腎陽的作用來改善。同時(shí)補(bǔ)骨脂又可以補(bǔ)腎固精，對(duì)于腎虛不固，腎精失養(yǎng)也有很好的作用。

然后是茯苓，可以健脾滲濕，如果我們脾氣虛弱了，就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)化水液能力下降的情況，表現(xiàn)在我們身上就是濕氣重，齒痕重，舌苔厚，大便不成形，所以需要我們健脾滲濕。

茯苓還有一個(gè)大家不太知道的功能，就是寧心安神，對(duì)于身體虛弱，導(dǎo)致的心神不寧，晚上睡不好覺，也有很好的作用。

最后我們來說沒藥，沒藥的藥性辛散，可以歸肝經(jīng)，所以對(duì)于肝氣郁滯導(dǎo)致的脅肋脹痛，心情壓抑等等，有疏通肝氣的作用。

而且沒藥還可以活血散瘀止痛，如果我們氣滯時(shí)間長了，氣機(jī)不能推動(dòng)身上的血液通暢運(yùn)行，可能會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，比如我們平時(shí)有肩頸疼痛，關(guān)節(jié)疼痛的情況，對(duì)于這一點(diǎn)，沒藥也可以起到活血止痛的作用。

所以仙方三補(bǔ)丸，可以脾腎同補(bǔ)，還兼顧到心神的安寧，同時(shí)還能夠疏通肝氣，活血化瘀止痛，雖然用藥比較簡單，但是作用可不簡單，你學(xué)會(huì)了嗎？

最后需要提醒大家，中醫(yī)講究千人千方，必須要在醫(yī)生的辯證下使用，以免加重病情。