你好呀，我是姚姚～

歲月是一首歌，不知不覺已經(jīng)退休兩年了。

常常有人問我：退休后過得怎么樣？

我覺得退休后的生活很自在，擁有大把屬于自己的時間，合理安排，用心生活，每天心中都蘊藏著新的希望。

我的退休生活張弛有度，是因為擁有這三種生活，比有錢更滿足。

1.有家人陪伴

托馬斯·默頓說：“命中注定我們相愛，我們不該獨自找尋生命的意義，而應(yīng)陪伴彼此一起找尋?！?/span>

我很喜歡這句話。我覺得家庭的幸福和諧，是生活幸福的源泉。

我家先生現(xiàn)在也是處于半退休狀態(tài)，彼此陪伴的時間更多了。

相互之間嘮嘮嗑，追追劇，抑或是外出吃飯、拍照，規(guī)律平靜的生活，讓我觸碰到了生活中的一絲美好。

我自己所以活得不累，是因為有先生在側(cè)，都說家是一個女人最好的避風(fēng)港，現(xiàn)在的我，更讀懂了這句話的含義。

先生外出有事或是與朋友聚會，也會貼心地先幫我做好飯，再安心出去。

生活中的小細(xì)節(jié)，也體現(xiàn)了一個家的溫度。

我老媽也是我生活中有力的支撐。

我們雖然不住在一起，但會時常保持聯(lián)系。

現(xiàn)在的母親喜歡唱歌，她會時常發(fā)一位指導(dǎo)50+人群唱歌的老師的視頻過來，讓我也跟著一起唱唱，樂呵樂呵。

畢竟唱歌也能讓人開心，讓人通過釋放心情保持愉悅。

每當(dāng)看到老媽的狀態(tài)很好，我就會很安心。

家人的陪伴與支撐，也是我內(nèi)心的一塊壓艙石，讓我能在生活的瑣碎里淡然前行，感受美好。

2.擁有自己的愛好

《一個人的勇氣》中說：無論是繁忙的年輕人，還是悠閑的老年人，擁有愛好的人總是生機勃勃、魅力十足。

現(xiàn)在的我，對這句話無比認(rèn)同。

我發(fā)現(xiàn)一個人的愛好，對一個實在是太重要了，愛好能充實你的生活，讓你對生活有寄托有希望。

姚姚生活中的愛好是讀書、寫作與養(yǎng)生，它是我生活中的三根支柱。

不管生活如何不堪，如何的乏味平常，有了這三種愛好的相伴，我覺得自己的心不再荒蕪。

愛好，是我為自己營建的心靈花園。它滋養(yǎng)著我，陪伴著我，也影響著我，成長著我。

在讀書中，我看到了不一樣的世界，讀書豐盈了我的靈魂。

而寫作，是一場心靈的瑜伽，讓我與自己達(dá)成了一種和解，享受著書寫的快感。

養(yǎng)生則是探求生命的另一種可能。

通過調(diào)身調(diào)心，讓我更了解自己的身體，讓自己保持平穩(wěn)有序的心態(tài)。

我生活中的這三種愛好，讓我越來越熱愛生活，能在平淡的生活中，保持著一種悠然的姿態(tài)，有了一種悠然見南山的美感。

或許有人會說，我每天生活都忙不過來，又如何去培養(yǎng)愛好呢？

其實培養(yǎng)興趣愛好，并不需要你做太多準(zhǔn)備，也不太會耗費你的時間。

比如在繁忙的工作之余，聽聽放松的歌曲，看一本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的書籍，或是艾灸疼痛部位10分鐘，你也可以去學(xué)烹飪，用面包機做面包，或是剪幾支花插在玻璃花瓶里……

你的愛好無需和他人一樣，遵從內(nèi)心去尋找，關(guān)鍵的是你自己喜歡即可。

這樣你生命的廣度與有趣度會延展，你的生活也會變得張弛有度起來，有了愛好的相伴，你的生活會隨著時光的流逝，變得更有溫度。

3.手中要有積蓄

劉同說：金錢可以改變?nèi)说囊簧?，同樣，人也可以改變金錢的顏色。

是的，我們的生活需要金錢來維持，錢雖然不是萬能，但沒錢萬萬不能。

手中有積蓄，我們才能安心。

生活中很多時候感到心累，其實與錢的問題息息相關(guān)。

但姚姚發(fā)現(xiàn)，生活中還有一個比金錢更重要的東西，這個東西就是健康，健康是屬于我們每個人的隱形的一種財富。

所以，相比于儲蓄金錢，我們更應(yīng)該的是儲蓄健康，姚姚說的手中要有積蓄，也是指的手中要有健康。

看著身邊的老人，因為身體的病痛去救治后，一個病又引發(fā)出了另一個病，這種身體沉浸于痛苦之中的無奈，讓姚姚更加意識到了健康的重要性。

一個女人想要活得張弛有度，缺少不了健康的支持。

你看一個女人積攢健康越多，身體倍棒，想去哪就能去哪，不用去遠(yuǎn)方，就在周邊的公園看看風(fēng)景也挺好。

當(dāng)一個人身體好了，心情也會變好，精神狀態(tài)也會好，在衣食住行方面也會更講究。

一個女人只有維系好自己的健康，才擁有活在當(dāng)下的底氣，活得開心而內(nèi)心充溢著陽光。

這個世界上，有一句不變的真理，你一定要好好照顧自己，當(dāng)你照顧好自己，才有力量去照顧好別人。

或許，擁有健康并一定會幸福，但擁有了它，你可以做更多的事，對于生活也有了更多的選擇權(quán)。

所以，努力積攢健康吧，若干年以后，你不會后悔當(dāng)初的選擇。

退休后的女人，生活張弛有度，源于她們都有一顆善感的能發(fā)現(xiàn)生活美好的心。

生活雖然平常，但有家人的陪伴，就能讓她們觸碰到簡單的幸福；

生活中，她們也擁有自己的小愛好，這讓她們的靈魂豐盈，生活有趣；

生活中她們也能投資健康，這讓她們底氣十足，擁抱幸福。

想讓生活張弛有度，就從以上三件事情開始吧。

假以時日，成為內(nèi)外兼修，精神富足的人。