生活是美好的

為什么73 2025-01-01 發(fā)布于北京

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原創(chuàng) 半聰先生抱樸堂丹道 2025年01月01日 00:04

作者：洪桂云

我們這一生要經(jīng)歷多少大大小小的事。因為無知，我們自己多少寶貴的時間與精力都消耗在那些無意義的人和事上了。我就是一個典型的內(nèi)耗之人。從小到大，上進心強，追求完美，什么都想做到最好，里里外外一個人硬撐，也因此生出了無窮無盡的自責與悔恨，讓自己活得壓力山大。這種性格也讓我的身體老早就處于亞健康狀態(tài)，更年期延長了十幾年，而且嚴重時抑郁了幾年。這一切都是自己忍著，不為人知。雖然并沒得過什么難以治療的大病，但十幾年的更年期再加幾年的抑郁，足以讓人難以承受。“性格”這東西真的是能決定“命運”。

退休后，別人還想被返聘或想再做點什么賺錢的事兒，而我則我長長地吸了口氣——想要“改變自己”。從此之后，我放下一切去尋找健康之路。我自駕外出旅行，踏遍了祖國的大好河山，我練習瑜伽，參加了全國封閉式頂層瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)，并獲得瑜伽導(dǎo)師資格。我拜師學習太極拳等，在自己的認識范圍內(nèi)任性地挑選了自認為適合自己的活動，以努力改變自己的健康狀況。這其間雖然省了不少的醫(yī)藥費，但各種活動費用數(shù)目也不算小，且用時較長，但總覺得不是終極目標。

在我選擇性地閱讀中，偶遇半聰先生的文章，讀來和其他師兄妹一樣的感受——詞匯普實、文筆流暢、內(nèi)容深刻而易懂。先生文章里有一句非常扎我心的話——“做一個身心健康的普通人”——讓我眼前一亮，這分明就是我一直在追尋而又不知道究竟在找何處的目標。我毫不猶豫地把文章拉到末尾，點開二維碼買了《究天人之際：“抱樸堂”的生命智慧》一書，如獲至寶，連續(xù)讀了兩遍（細讀第一遍，略讀第二遍）。我曾讀過《黃帝內(nèi)經(jīng)》，由于自己文學功底太差，讀幾次都讀不進去，最后只得放棄，先生的書仿若《黃帝內(nèi)經(jīng)》的翻譯版。

2022年11月12日，我和先生取得聯(lián)系，并拜先生為師，和眾師兄妹一樣獲得了先生的寶貴功法。開始練功時，既認真又準時。練功第四天身體，就有了奇秒的反應(yīng)，之后反應(yīng)不斷地陸續(xù)地出現(xiàn)，如：練功后不知道鼻孔還是嘴巴“噌”地一下冒出子彈頭樣的氣流，子彈頭還帶有顏色，先生說“我也有過這樣的經(jīng)歷，這是排濁氣”。夜間睡眠中，覺得身體發(fā)熱，右腿有氣流沖進，慢慢由腿到腹部再到胸部再到喉嚨時，控制不住地強烈咳嗽并咳很多痰液，幾乎用了一盒紙巾，第二天喉嚨清晰身體清爽，這種情況出現(xiàn)過三次，每一次都比前一次輕些，先生說“這是排肺里的濁氣”。夜間睡眠時感到身體發(fā)熱，慢慢的全身充滿了氣流，身體就像穿著航天服一樣鼓鼓的，輕輕地漂起來了，很是微妙，第二天神氣十足。還有兩次出現(xiàn)微妙的感覺（此處忽略描述），先生說這是“禪定”。

今年三月，我所在的地區(qū)，起了臺風，臺風過后大家都要出來散步呼吸新鮮空氣，我和愛人也一樣來到公園散步，走著走著，感到兩掌心到兩臂有氣流緊緊的吸著，腳掌也是。我問愛人有沒有這種感覺，他很驚訝地說：“沒有??！”是啊，沒練抱樸功的人哪來這種感覺。我什么都不說，靜靜的享受著這種感覺，一直到走出公園。

練功兩年有余，大大小小奇妙的感覺數(shù)不勝數(shù)，在這不一一贅述。兩年來，沒有再為身體東奔西跑，也沒有去花費更高的學費和更多的時間，而收獲的是心神寧靜，性情溫和，認識事物不偏不移，家人更和諧，家庭更幸福。這個年紀，一年也不用花多少藥費，醫(yī)?？ㄓ杏囝~，當身體略有不適感，我就會發(fā)舌照給先生，按著先生的建議從美團買藥，很是省心。現(xiàn)在，每天練功只少一次，每天都要在規(guī)定的時間靜靜地躺下來，按先生說的“身體放松，大腦放空”，大約10分鐘之后，身體里會有氣流穿過，躺著享受這種感覺，這種感覺有時在夜間醒來時也有。

練功兩年來，自己不再害怕，有了精力，也有了定力。為了讓家庭更美好，我還參加了一個“整理師”培訓(xùn)班，并通過考試獲得了“整理師”資格。

生活是美好的，以后繼續(xù)努力，好好練功，每天閱讀先生的文章增長知識，其它一切順其自然，過好當下的每一天。永記先生的教導(dǎo)：一、身體健康要從四個方面努力：生活習慣、心性、鍛煉與風水。二、人類是所知所能有限且終有一死的被造物。三、做一個身心健康的普通人。