三十七年前的一場(chǎng)疾病，在我年輕不懂事中簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地度過了。在以后的歲月中，一直慶幸自己當(dāng)時(shí)的單純簡(jiǎn)單救了自己。2023 年又一場(chǎng)突如其來的疾病降臨在我身上。此時(shí)，人生經(jīng)歷了三十多年的洗禮，已是非常復(fù)雜，太多的思慮干擾著我。說不害怕、不緊張，那都是表象，是騙別人也是騙自己。我的內(nèi)心再也無法做到平靜，心緒雜亂紛擾。但是在家人朋友面前，我還是談笑風(fēng)生，無所畏懼。

一年時(shí)間，又經(jīng)歷了三次手術(shù)治療，每天面對(duì)一堆數(shù)據(jù)報(bào)告以及一堆藥物，還不時(shí)出現(xiàn)一些藥物反應(yīng)。我的心焦慮了，內(nèi)在的生命力量在下降，六實(shí)功課更是拖拖拉拉，不愿分享日志。渾渾噩噩地過一天算一天，直到有一天，我對(duì)朋友說，我不能這樣活下去，我得有質(zhì)量地活著。我放棄了西醫(yī)治療，選擇中醫(yī)治療。

當(dāng)中醫(yī)邊把脈邊親切地對(duì)我說：“大姐，您的心緒不寧啊，您很焦慮?！?我當(dāng)即就回復(fù)他：“看不到希望能不焦慮嗎？”中醫(yī)又告訴我：“我們中醫(yī)不治病，只看未病。中醫(yī)只能調(diào)理身體的陰陽平衡，只看你的精氣神。精氣神足，陽氣正，則邪氣就不會(huì)入侵……”

就這樣，我開始在家做拳操舞、讀經(jīng)、抄經(jīng)，但我還只是在表象中。然后進(jìn)行中醫(yī)外治法治療以及服用中藥。

十月中旬，我參加了 “生命的守護(hù) — 康養(yǎng)分享活動(dòng)”。經(jīng)過七天的實(shí)修實(shí)證，讓我的心慢慢寧?kù)o下來，每天都在反思自省。身體不舒服的源頭，是我的心堵了。

老子在說百病中提到：喜怒無常是一?。ǜ?、肺的陽性不足，仁、義二德不備，正性意志力弱，故易出現(xiàn)情緒反常易怒，易喜心性不穩(wěn)，保持體內(nèi)中和之氣，形神都愉悅而健康，謂之和）。

這一條讓我覺知道，在學(xué)用《道德經(jīng)》之前，我是一個(gè)容易脾氣暴躁的人，很喜歡強(qiáng)勢(shì)執(zhí)著，我行我素。雖然學(xué)用《道德經(jīng)》后改了許多，但習(xí)性、秉性常常不自覺地顯現(xiàn)出來。常言道：冰凍三尺，非一日之寒。就舉例來說，一杯冰水貼近皮膚，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有黏住的感覺，而一杯熱水根本不能貼近。身體這個(gè)神奇的存在也是一樣。所有負(fù)能量就猶如冰水，容易在體內(nèi)滯留，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)形成實(shí)質(zhì)性物質(zhì)，醫(yī)學(xué)上叫腫瘤。

而一個(gè)人德行高，正能量足，就像熱水一般讓體內(nèi)的血流血管通暢、溫暖，所有的物質(zhì)不會(huì)停留，只會(huì)經(jīng)身體的健康細(xì)胞經(jīng)過分解吸收，將余下的垃圾排出體外，身體就健康了。

再比如說，“見便欲得” 是一?。ㄗ约合矚g、想要的就想弄到手占為己有）。欲望是要有度的，無底線的欲望，毀人毀己。從古到今有多少貪官污吏就得這一病，害人害己，而 “清心寡欲” 就是這一病的良藥。在七天活動(dòng)中，每天都是簡(jiǎn)單、清淡的飲食，食物作用只是為了飽腹。而過度注重吃穿用度就容易讓人生貪嗔癡的欲望。

每天作息規(guī)律，在晨光的輕撫下醒來，在舞動(dòng)中、在田間勞作中、在同伴同頻共振中、誦經(jīng)唱歌、快樂分享中、在星月陪伴下寧神靜坐中，日復(fù)一日，遵循著自然的律動(dòng)，簡(jiǎn)單而充實(shí)。

每天在學(xué)習(xí)中、實(shí)踐中、反思自省中，心安靜了，神安寧了。身體在舞動(dòng)中每天大量出汗，我知道這是存在體內(nèi)長(zhǎng)久的寒濕在向外排出。“平實(shí)是根，悟道是根，樂觀是根，升華是根，忍耐是根，寬容是根……”《命根》的歌聲中告訴我們找到生命之根，守護(hù)好生命之根就是守護(hù)道，道在心中。

每天務(wù)實(shí)、認(rèn)真做好六實(shí)功課，我的身體明顯改變了。小伙伴都說我變年輕了，臉緊實(shí)了，身材也苗條了許多。我知道，這是身體這個(gè) “有” 的顯現(xiàn)，而我內(nèi)心的 “無” 更在增強(qiáng)，內(nèi)在的自信心、內(nèi)在的力量在升起。經(jīng)過一個(gè)月的沉淀，我會(huì)把現(xiàn)在的自己帶回家，以 “深挖一口井” 為動(dòng)力，持之以恒，專注深入地找到一條適合自己的康養(yǎng)之路，并引領(lǐng)更多的朋友走出迷茫、困境的人生，走向大自在、大成功、大光明的健康之路。這是我的心愿，也是我的使命。

每天認(rèn)真、務(wù)實(shí)地完成六實(shí)實(shí)修功課，在反思自省中去化我的習(xí)氣、稟性，圓滿自己的天性。

我是道，我是光，我是無限的愛，我是無限的創(chuàng)造！總是微笑、總是感恩、總是敬畏、總是立德、總是清理。