“嫉妒是心靈的毒藥，它讓人更痛苦，也讓人更卑微?！?/span> 生活中，總有一些人，喜歡對(duì)你潑冷水、貶低你、打壓你。你辛苦努力，他們卻說你裝樣子；你稍有成績，他們就會(huì)對(duì)你冷嘲熱諷；你什么都沒做，他們都可能會(huì)看不慣你。你可能會(huì)覺得非常不解：我并沒有得罪他們，他們?yōu)槭裁捶且绱酸槍?duì)我？但如果你能聽到他們內(nèi)心的真實(shí)想法，或許你會(huì)驚得說不出話來。今天，我們就從心理學(xué)分析的角度，好好剖析一下那些打壓你的人心里到底在想些什么，以及他們?yōu)槭裁匆@樣做。他們的背后究竟隱藏著怎樣的情緒？也許看完之后，你就明白：原來那些惡意，跟你并無太大關(guān)系。01. 他們可能在嫉妒你，卻無法承認(rèn)自己的自卑心理學(xué)家萊昂·費(fèi)斯廷格提出過一個(gè)概念——社會(huì)比較理論，意思是人們總是通過與他人比較來評(píng)估自己的價(jià)值。如果發(fā)現(xiàn)別人比自己優(yōu)秀，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的嫉妒感。這種嫉妒感會(huì)讓人不舒服，但多數(shù)人不會(huì)直接承認(rèn)，而是選擇用打壓的方式“對(duì)抗”這種心理落差。想到我讀書時(shí)候的班花，她成績優(yōu)異，人緣又好，但總有幾個(gè)女生在背后說她壞話，嘲笑她的穿搭、挑剔她的習(xí)慣。她曾經(jīng)很困惑地對(duì)我說：“我沒有做錯(cuò)什么，為什么她們總要針對(duì)我？”她若有所思，直到后來，她聽到有幾個(gè)女生在偷偷議論她：“她真讓人羨慕，長得好看成績又好，憑什么她那么完美？”你看，嫉妒是人們內(nèi)心無法面對(duì)的情緒，而打壓就成了他們掩飾自卑的手段。他們通過貶低她，來試圖拉近和她的距離，甚至讓自己看起來高人一等。但說到底，他們的攻擊并不是因?yàn)樗缓?，而是因?yàn)樗麄儫o法接受她的好，嫉妒她的好。面對(duì)這樣的打壓，最好的應(yīng)對(duì)方式是無視。不要被他們的負(fù)面情緒拖入旋渦里。記住，嫉妒是一種扭曲的崇拜，而你的優(yōu)秀正是他們無法平靜的根源，你沒什么錯(cuò)，錯(cuò)的是他們，你不需要改變自己什么，唯一需要的是：更加確信自己的價(jià)值。02. 他們可能害怕你超越自己，內(nèi)心充滿不安全感心理學(xué)中還有一個(gè)有趣的現(xiàn)象叫“螃蟹效應(yīng)”。當(dāng)一只螃蟹試圖爬出桶時(shí)，其他螃蟹會(huì)把它拉回來。人際關(guān)系中也常常如此：有些人對(duì)你的成長和進(jìn)步感到不安，因?yàn)槟愕膬?yōu)秀讓他們的不足暴露無遺。為了維護(hù)自己的“地位”，他們會(huì)通過打壓的方式試圖讓你停滯不前。小李在公司里一直是個(gè)低調(diào)努力的人，但她升職后，幾個(gè)同事突然對(duì)她冷嘲熱諷：“不就是運(yùn)氣好嗎？”“就她這水平，也能升職？”這些話讓小李一度懷疑自己是否真的有能力勝任。但實(shí)際上，那些同事不過是因?yàn)楹ε卤凰蕉x擇打壓她。他們的打壓，并不是因?yàn)樾±钭龅貌粔蚝?，而是因?yàn)樗龅锰?，升得太快?/span>當(dāng)一個(gè)人的進(jìn)步讓周圍的人感到威脅，那周圍的人就不愿意直面自己的懶惰和不足，于是選擇通過否定你來保護(hù)他自己，維護(hù)他的尊嚴(yán)。所以，永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯e人的打壓而停止進(jìn)步。優(yōu)秀的人注定會(huì)讓平庸的人感到不安，而你的堅(jiān)持，就是對(duì)他們最有力的回?fù)簟?/span>03. 他們可能在通過打壓別人，尋找虛假的優(yōu)越感心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，有些人通過貶低別人來獲得一種“補(bǔ)償性優(yōu)越感”。這類人往往內(nèi)心匱乏，自尊水平較低，但又渴望獲得認(rèn)可。于是，他們通過打壓別人，試圖讓自己顯得更強(qiáng)大。我的朋友小趙有個(gè)愛打壓人的姑姑。每次家庭聚會(huì)，這位姑姑總會(huì)對(duì)小趙冷嘲熱諷：“你怎么還不結(jié)婚？是不是條件不行？”“你這工作有什么前途，早該跳槽了吧?！边@時(shí)候，小趙總是沉默不語，因?yàn)樗溃@位姑姑因?yàn)槟贻p時(shí)婚姻不幸、事業(yè)無成，一直活在自卑里。而她的打壓，不過是為了讓自己在家族中顯得“高人一等”，她除了打壓小趙還能打壓誰呢？別人都比她過得幸福，而小趙呢？畢竟還沒結(jié)婚。但是這種“優(yōu)越感”是脆弱的，甚至是虛假的。他們打壓你，不是因?yàn)槟悴粔蚝?，而是因?yàn)樗麄冃枰媚愕耐纯鄟硖钛a(bǔ)自己的空虛。對(duì)于這種打壓你的人，你實(shí)在不必要與他們較真。保持自己的步伐，不讓他們的惡意影響你的情緒。記住，你的成功不需要靠別人肯定，而是來源于你對(duì)自己的認(rèn)可，你的失敗也不需要?jiǎng)e人來定義，只要你自己覺得自己很不錯(cuò)，那就夠了。04.梅娘說打壓你的人，其實(shí)從未真正“看清”你，他們只是看到了自己內(nèi)心的匱乏、不安和自卑。他們嫉妒你的優(yōu)秀，卻無法承認(rèn)自己的自卑；他們害怕被你超越，卻又不愿提升自己；他們貶低你，是為了用虛假的優(yōu)越感掩蓋自己的無能。歸根結(jié)底，他們的打壓，與其說是針對(duì)你，不如說是他們內(nèi)心的“自我斗爭”。當(dāng)你明白了這一點(diǎn)，就會(huì)知道，他們的惡意與你無關(guān)，而你不必為此動(dòng)搖。保持自信，專注于自己的成長，遠(yuǎn)離那些充滿惡意的人，你的世界會(huì)變得更加純凈和寬廣。最后梅娘想說，對(duì)于這些打壓你的人，請(qǐng)努力做到：不參與，不解釋，不爭論，不卷入自己任何 的情緒，你就不會(huì)陷入內(nèi)耗里，讓他們所有的打壓都像打在棉花上，你就贏了。總之，那些對(duì)你充滿惡意的人，那些打壓你的人，只能困住那些比他們更弱的人，而你，只需要成為更強(qiáng)大的自己，就能夠無懼打壓，所向披靡。傾訴內(nèi)容默認(rèn)同意作為寫作素材，（喜歡我的文，就點(diǎn)個(gè)“贊”和“在看”再走吧，謝謝）看完文章順手右下角點(diǎn)『贊』或『在看』，把梅娘說設(shè)為『星標(biāo)』，就可以每晚準(zhǔn)時(shí)與我們見面了～梅娘在此表示感謝！
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