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消化不良的危害 1、腹瀉 消化不良導(dǎo)致腸內(nèi)平衡被打亂，產(chǎn)生腹瀉。其實(shí)腹瀉此時也是一種保護(hù)，把體內(nèi)的毒素排了出去，而過早服用止瀉藥往往不可取，會帶來梗阻的。 2、 便秘 吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的……這些食物堆積在一起就會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)便秘的問題，兒童便秘又會使毒素堆積，近而危害孩子健康。 3、腹痛 肚子里堆積的東西過多，腸道蠕動出現(xiàn)異常，直接導(dǎo)致兒童嘔吐、腹痛，嚴(yán)重的話一般在家吃藥都不能緩解，還需去醫(yī)院檢查，也算比較嚴(yán)重的后果。 4、胃癌 消化不良的人總是因?yàn)椴皇娣辉付噙M(jìn)食和睡眠不好，影響了生理健康和正常的日常生活。我國的胃癌患病率比西方高，小心長期消化不良造成胃癌的嚴(yán)重后果。   消化不良的癥狀 上腹痛，早飽、腹脹、噯氣。不少患者同時伴有失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等精神癥狀，這些癥狀在部分患者與恐癌心理有關(guān)。 消化不良的原因 1、心理和精神的不良應(yīng)激； 2、不良飲食習(xí)慣，包括刺激性食物（咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等）和不良飲食習(xí)慣（包括空腹、頻繁食用刺激性食物，以及不規(guī)律進(jìn)食或暴食暴飲等）； 3、環(huán)境溫度的影響； 4、幽門螺桿菌感染也是部分FD患者產(chǎn)生消化不良癥狀的主要病因之一。 陳皮山楂泡酒 配方 陳皮50克，生山楂100克，白酒1000毫升。 制法 將陳皮、生山楂搗碎，置于容器中，添加白酒，每天振搖1~2次，密封浸泡7天，去渣留液即可。 功效 此酒有健脾益氣、燥濕降逆、開胃止嘔的功效。主治脾虛夾濕、消化不良、食少胃滿、脘腹脹痛、高血脂、肥胖癥。 用法 口服。每天2~3次，每次30~50毫升。 陳皮的功效 1. 用于胸腹脹滿等癥。 2. 用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥。 3. 用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥。
山楂的功效 1．助消化。 2．降血脂、抗動脈粥樣硬化。 3．治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。 4. 抗衰老。
預(yù)防小貼士 1．生活要規(guī)律，定時入睡，作好自我心理調(diào)理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。 2．戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。 3．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。 |
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