國有國法，家有家規(guī)；生活中，我們常提到“家教”一詞，所謂“家教”，就是“家庭教育”，中國人非常重視家教。一個孩子在外面惹了事兒，人們往往不會說這個孩子怎么了，反而會說：“這孩子，怎么這么沒家教??？”父母在教育孩子時，也常常會說：“你在外頭可得守好規(guī)矩，別惹出什么事兒，捅點兒什么簍子，我們可替你丟不起這個人?！庇纱丝梢?，孩子的行為就是家長的臉面，孩子的一舉一動，都能反映出家教如何。

家教主要體現(xiàn)在三個方面：一是立家規(guī)，讓孩子知道自己的行為準則和邊界，知道能做什么，不能做什么。二是以身作則，身教重于言傳。比如，教育孩子不要沾惹不良嗜好，那家長首先得管好自己。三是多種形式的教化，帶孩子讀書，看藝術展，接觸有文化修養(yǎng)的人，等等，這些潛移默化的教育，往往讓孩子受益終身。

以下是一些常見的家規(guī)：

吃飯時不要吧唧嘴，不能發(fā)出呼嚕呼嚕的聲音，不要咬著筷子；夾菜不過盤中線，不要攪盤子中的菜，不要滿盤子亂挑，只能夾眼前的；不要把筷子豎插在碗里；不要將壺嘴對著人；不要拿筷子、勺子敲碗。

站立時不要叉著腿，不要彎腰駝背，要做到站不倚門、話不高聲；就座時不要抖腿。要做到衣冠整潔，正式場合不要挽袖管和褲腿。

與人交往時不要斜眼看人；不要當眾大呼小叫或傳閑言碎語；不要欺詐侮辱他人；單獨和異性共處一室要開著門。

見到長輩時不要不稱“您”；不要不叫尊稱或名字就說話。

招待客人時倒茶不能倒?jié)M；吃飯前要禮貌地招呼長輩，長輩坐下說吃飯才能吃；不要反著手給人倒水或倒酒。

做客不能坐人家的床；不要進別人家沒有人的房間；吃飯時主人動筷子客人才能動。

站不倚門，話不高聲

中國的傳統(tǒng)規(guī)矩里，就有“站不倚門，話不高聲”這樣一句話。從前，人們大都住在四合院或大雜院，所以，說到“門”，主要是指家門和院門。倚，是偏著身子靠的意思?！罢静灰虚T”就是不能歪著身子靠在門框上，也不能倚在門板上。中國傳統(tǒng)文化講究站有站相，坐有坐相，倚著門就是典型的站沒站相，這是種不禮貌的姿態(tài)。從一個人的姿態(tài)可以看出品行和教養(yǎng)，中國的長輩們對家風家教看得極重，所以孩子們也從小就被要求遵守一些老規(guī)矩，如若不然，可能就會犯了大忌。

“站不倚門”和“話不高聲”這兩句話傳達了做人要端莊、做事要謹慎、言語要低聲的行為規(guī)范，以及尊重他人、守紀律、重細節(jié)的精神價值。這兩句話作為傳統(tǒng)文化中的諺語，強調(diào)了做人和做事的規(guī)矩，具有豐富的文化內(nèi)涵和教育意義。

那么，我們要做到站有站相，應該掌握哪些站姿要領呢？

正確的站姿的特點是：端正、挺拔、舒展、俊美。具體來說，我們要這樣站立：

1.不要叉開雙腿，也不要放松四肢

一般地說，站著的時候可以一條腿用力多一點，另一條腿用力少一點，形成一種穩(wěn)定。人們所說“站如鐘，行如風”，就是說，站著的時候重心穩(wěn)定，是性格堅定的一種體現(xiàn)。

2.站立時一定要挺拔，抬頭挺胸收腹

這是最基本的站姿，而且不管在哪里，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態(tài)，長久下來就會形成一種習慣。如果沒養(yǎng)成良好站姿，那就鍛煉自己，腳跟、臀部、兩肩、后腦勺貼著墻，兩手垂直下放，兩腿并攏；做立正姿勢站上個半小時，每日堅持，就能明顯改善站姿。

3.正確的手位

一些人在站立的時候，尤其是在眾人面前，常常手足無措，雙手不知放在何處才好。其實，手位可以隨著場合進行調(diào)整。

同別人站著交談時，如果空著手，可雙手在體后交叉，右手放在左手上。若身上背著背包，可以手扶背包肩帶，利用背包擺出優(yōu)雅的站姿。

4.正確的腳位

向長輩、朋友、同事問候或做介紹時，不論握手或鞠躬，雙足應當并立，相距約10厘米，膝蓋要挺直。等車或等人時，兩足的位置可一前一后，保持45°角，肌肉放松而自然，并保持身體的挺直。當然，這些站姿是規(guī)范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太緊張，可以適宜地變換姿態(tài)，追求動感美。在站立時，不要躬腰駝背或挺肚后仰，也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上，兩手不要插在褲袋里或叉在腰間，也不要抱臂于胸前。

站的姿勢應該是自然、輕松、優(yōu)美的，不論站立時擺何種姿勢，只有腳的姿勢及角度和手的位置在變，身體一定要保持挺直。

另外，“話不高聲”也是必備的文明素養(yǎng)，高聲說話雖沒有違反什么法律，但這種行為弊端多多：高聲說話增加了環(huán)境的噪聲，影響了他人的休息和工作，會使人心緒不寧，煩躁不安；高聲說話還可能泄露你自己的隱私，由此而產(chǎn)生的危險不容忽視。因此，即便不是在公共場合，低聲說話也是一種文明的表現(xiàn)。

兄弟姐妹要講“讓”字

自古以來，中國人都有“謙讓”的規(guī)矩和傳統(tǒng)。謙讓是一種美德，中國是一個有著幾千年歷史的文明古國，許多啟蒙讀物如《三字經(jīng)》等，都把“禮讓”作為教育孩子的一個重要內(nèi)容。因此，我們自己也要始終保持自己禮讓的“風貌”：“與人方便，自己方便”“退讓一步海闊天空”“榮譽金錢乃身外之物”“見利思義”……

要做到謙讓，可從以下兩個方面著手：

1.認識到謙讓在人際關系中的重要性

與人相處，如果事事爭強好勝，非得爭個勝負，誰也不肯服輸，那么，矛盾就會不斷涌現(xiàn)和激化。而謙讓卻能讓人們都報以微笑、和睦相處，相比之下，哪種環(huán)境更讓人舒心呢？

2.學會與人分享

分享，是指將自己喜愛的物品、美好的情感體驗及勞動成果與他人共享的過程?！胺窒怼币馕吨鴮捜莸男?，意味著協(xié)同能力、交往技巧與合作精神。人生在世，我們每個人都需要和別人分享。分享快樂，分享痛苦，這樣對自己有好處的同時，對別人也有好處，也就是我們現(xiàn)在說的“雙贏”。

學會與人分享，你會感受到團結友好、謙讓和諧、共同分享的快樂。最終你會發(fā)現(xiàn)，分享并不是失去，而是一種互利，是雙贏。

總之，生活中的任何人，無論是在學校、家庭，還是社會，都要學會謙讓，并且要養(yǎng)成相互謙讓的良好習慣。讓我們從身邊做起，從眼前做起，多一份關愛，少一些爭執(zhí)，多一份謙讓，少一些矛盾，讓生活中不和諧的音符通通消失，用團結互助奏出美妙的交響樂！在家里舉手投足間也要守規(guī)矩：“人無禮則不立，事無禮則不成，國無禮則不寧。