只要打通一個穴，能徹底排出腎中的寒氣，搞定一切寒濕痰瘀

ring868 2024-12-29 發(fā)布于遼寧

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所謂“人過三十最怕老”，男怕年老體虛，女怕年老色衰，好吧，今天咱們解決的就是這個問題。

人年紀大了一點后就要面臨衰老，所謂腎虛易老，中醫(yī)對于衰老就是指向腎虛，腎精被消耗了。

腎喜熱惡寒，所以排腎寒也就等于強腎，按穴位排腎寒的道家功法，每個人都可以學做起來。其實就是兩個穴位：按壓一個穴，排腎寒；艾灸一個穴，幾乎可搞定一切寒濕痰瘀。

肓俞穴

第一個在肚臍旁的肓俞穴。伏天按壓肓俞最排腎寒，其他時間按壓可通腎精。

取平開肚臍一厘米處左右按壓此處到底停留30秒，放開。重復這個按壓動作10次以上，敏感人可以感到雙腳心變暖。

膏肓穴

第二個在背部的膏肓穴。

灸灸膏肓、大杼、身柱，隆冬就喝喝補湯好了。孫思邈，在《千金方·雜病第七》中說，膏肓穴無所不治：

經絡技巧公眾號提示膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢失精、上氣咳逆、痰火發(fā)狂、健忘、胎前產后等，百病無所不療。

藥王的話并不夸張，膏肓穴是厥陰病的最底層（注：厥陰病為六經病之一，可想象成病到最深的那一層）。

艾灸膏肓穴，可以把最底層的瘀血，寒濕，痰濕等不干凈的東西打出來，投入產出比相當高，如果吃藥，要吃好幾千塊才能打出這些。

艾灸膏肓穴的療效會讓人比較有動力堅持，一般艾灸兩三天肚子會咕咕響，就是那些寒濕痰瘀的垃圾被打下來，第二天大便會很精彩，有血拉血，有痰拉痰，體質偏寒的，可能有排寒反應，比如肚子或腿發(fā)涼。還有的可能會發(fā)汗或嗝氣。

如果灸一個星期，一點動靜都沒用，說明身體很干凈。沒有艾灸習慣的話，也可以做這個導引動作，拉升和調整膏肓處。

做的時候，注意不聳肩，不塌腰，不轉胯，由肩胛帶動手臂。

昨日謎底：大杼穴

今日謎題：頭后有一凹陷，枕骨隆起之旁；足太陽之所屬，治療頭痛目眩；升清降濁通絡，固腎益醒腦神。在下面寫留言處寫出答案，答案明天公布

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