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豐隆穴--“祛痰濕第一要穴”

 zhangshoug 2024-12-29 發(fā)布于浙江

有個穴位專治咳嗽痰多、肥胖結(jié)節(jié)、血脂太高……灸通了少生幾場大病

給大家推薦一個重要的穴位，這個穴位祛痰濕如把抓，實戰(zhàn)效果更是驚人，因此被古今中醫(yī)譽為“祛痰濕第一要穴”！

當(dāng)然，配合著穴方，還會分享一個知名度非常高的中藥方，用這套方案，幫你徹底擺錯痰濕瘀堵的問題，亦有望矣。

一、怪病、百病皆由痰作祟！

俗話說“怪病多因痰作祟”，一旦遇到疑難怪病，有經(jīng)驗的醫(yī)師往往第一時間想到“痰”。

“痰”是什么？“呸”地一口，很多人嗓子一癢，就會吐到地上一塊粘稠的分泌物，這就是痰！

不過這是狹義的痰，也即有形之痰，在中醫(yī)中，還有一種廣義的痰！

廣義的痰是指“無形之痰”，它藏在人的身體里，肉眼看不見，但是卻真實存在。身體里不能順利代謝的液體、痰濕垃圾，積蓄在體內(nèi)，要么變?yōu)榇蠹艺J(rèn)為的“脂肪”，要么溶進血液，導(dǎo)致高血壓或高血脂。

這些也是痰！

經(jīng)常見到一些人四肢不胖，唯獨肚子大得嚇人，這，其實也是痰癥！
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一旦體內(nèi)痰濕過盛，就容易患冠心病、中風(fēng)、高脂血癥、糖尿病、肥胖癥等慢性病。若脾失健運，痰濁內(nèi)生，氣滯血瘀挾痰結(jié)聚而為核，循經(jīng)留聚乳中，就會形成結(jié)塊，導(dǎo)致乳腺增生、乳房脹痛等一系列乳腺問題。

二、測一測，你有沒有痰濕？

1、看舌。要經(jīng)常查看自己的舌頭，痰濕重，會出現(xiàn)舌頭兩邊齒痕，舌苔白膩，口氣難聞。
2、體態(tài)。身體平常處于肥胖狀態(tài)，并且肚子部位比較油膩松軟，按下去還有凹陷的現(xiàn)象，甚至面部皮膚總是出油，或者是面色比較暗黃，眼泡浮腫，在平時生活中經(jīng)常容易犯困。
3、大小便。如果大便次數(shù)多，比較黏，沖不干凈，老感覺菊花潮濕，在晚上的時候總是起夜，每天平均都能小便3~4次，這種表現(xiàn)也證明屬于痰濕體質(zhì)。
4、腿和關(guān)節(jié)。經(jīng)常容易犯困，手腳冰涼，并且痰多，兩腿酸困，還會伴有腸胃不適或者是關(guān)節(jié)疼痛等多種現(xiàn)象都是需要提高警惕。
5、情緒。在平時心情總是出現(xiàn)容易激動或者煩躁不安，健忘，以及經(jīng)常好吃懶動，長時間嗜睡，等多種現(xiàn)象都有可能會造成身體出現(xiàn)問題，出現(xiàn)這些現(xiàn)象的時候一定要及時查看。
6、并發(fā)癥。當(dāng)出現(xiàn)痰濕體質(zhì)的時候，容易引發(fā)一些并發(fā)癥，就比如出血，中風(fēng)，冠心病以及關(guān)節(jié)疼痛等多種疾病，最主要還會經(jīng)常伴有耳鳴的現(xiàn)象。

三、這個穴位：?？丝人蕴刀?、肥胖結(jié)節(jié)、血脂偏高...

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痰的產(chǎn)生多與脾肺相關(guān)，寒邪、濕邪等傷了肺氣，就容易形成有形之痰；常年飲食不節(jié)，如吃冷飲、喝冰水，損了脾陽，脾是管運化的，體內(nèi)的痰飲濕濁不能正常運化，就容易異變?yōu)闊o形之痰。

豐隆穴走脾、胃兩經(jīng)，能同時調(diào)動脾胃兩經(jīng)的氣血，即“一穴通二經(jīng)”。

簡言之，既可健胃，又可運脾，豐隆穴不僅能促進水谷精微的運化，治胃經(jīng)的病，還可治表里經(jīng)脾經(jīng)的病證，讓脾運化水濕的功能恢復(fù)正常，痰濕得化。

因而，豐隆穴才能成為“化痰首選，祛濕能穴”！

1、瘦身健體
夏天將至，陽氣浮于表，脾胃在這時，天生便帶三分虛，如果不加節(jié)制地貪涼懶臥，冷飲冰啤無度，可想而知，這個夏天過去后，你會患上各種痰癥。

秋天冬天，為什么人容易胖，都是夏天造的孽啊！

相反，如果在夏季到來之時，注重起這個問題，保養(yǎng)好你的脾胃，盡量避免外來的寒濕，再加強體內(nèi)臟腑、經(jīng)脈的配合，下半年你會很健康，而且，會瘦！

豐隆穴就是最好的選擇！

2、健脾養(yǎng)胃
很多胃腸疾病和相關(guān)的不適，其發(fā)生，都跟脾胃直接相關(guān)。比如胃痛、嘔吐、呃逆（打嗝）、沒食欲等。

而每天揉按豐隆穴，就能解決這些煩惱。

3、祛濕化痰
對于各種痰濕證，如肥胖、痰多，咳嗽，氣喘，頭痛，眩暈，高血壓，高血脂等，善于運用豐隆穴，不管艾灸、按摩或是針灸，都會給你帶來意想不到的驚喜。

4、排毒、祛結(jié)節(jié)
如果脾胃功能受到限制，體內(nèi)的水濁痰濕不能有效輸布各處，滯留在“不該留的地方”，肥胖、結(jié)節(jié)、各種肌瘤就會應(yīng)運而生！

刺激豐隆穴，通調(diào)脾胃，重整氣機，使氣行津布，中土得運，濕痰自化，體毒自解。

四、怎樣徹底疏通豐隆穴？灸起來+按起來

1、艾灸
艾灸豐隆穴，推薦采用艾條懸灸法，豐隆是雙穴，每次每穴艾灸20-30分鐘，每天灸一次，每周可休息1-3天。

如果使用艾灸盒灸，建議每側(cè)至少30分鐘起，因為艾灸盒的效果是不如懸灸的，不過考慮到不是所有人都有懸灸的耐心，因為使用灸盒也無妨，但是時間上要加長，以時間來加強療效，有時也是一種選擇！

2、按摩
按摩豐隆穴，一定不要吝嗇你的力氣，如果力氣小，可以借助一些工具，刮痧板、經(jīng)絡(luò)棒等等均可。

沒有工具，可以使用兩個拇指疊加用力按壓，按的時候要垂直，讓刺激充分達(dá)到肌肉深層，有酸麻脹痛等感覺，持續(xù)數(shù)秒后，慢慢放松。

如此反復(fù)操作數(shù)次，雙側(cè)輪流交替，每日一次，每次按壓5分鐘左右。敷法
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將鮮甘草搗爛，敷于此穴上，以醫(yī)用膠布和紗布固定，每次貼10個小時，每日一次，甘草過敏者慎用！

此法可加強豐隆穴的化痰功效，可配合艾灸或按摩同時使用！

五、艾灸搭配二陳湯，祛痰化濕效果加倍！

給動手能力強的人，推薦一個食療方，二陳湯（此方可備選）。

二陳湯是一個妙方。

在祛濕化痰方面，非常出名！

這個方藥由半夏、陳皮、茯苓、甘草、生姜、烏梅組成。

配方：半夏15克，陳皮15克，白茯苓9克，灸甘草4.5克，7片硬幣大生姜和一個烏梅。

一起入鍋加水煎煮，煎好后濾去藥渣，趁熱服用，每日一次即可。注：本方性燥，燥痰者慎用；吐血、消渴、陰虛、血虛者忌用本方。（什么叫燥痰者？就是陰虛火旺的人，常表現(xiàn)為火氣盛，痰燥粘，夜臥不寧，面赤口干，小便黃赤）
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