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#  先看網(wǎng)友們的反饋：
網(wǎng)友：按了有段時間了，剛開始滿臉爆痘啊慘不忍睹，這兩天皮膚超級好稍微畫個淡妝就覺得自己就是小仙女本仙了。
網(wǎng)友：從老師說揉肚臍就每天堅持，第一天揉了后，早上就有“睡了一覺好爽”的感覺。第二天開始睡眠又回到了“哦，（時間上）睡了一覺”的沒感覺睡眠?？墒前滋炖锝?jīng)常放屁，是氣很足的那種，以前都是像撒氣了那種無力感。然后臉上的斑像漂白一樣，感覺淡了。
網(wǎng)友：女兒揉肚臍將近兩個月了，一開始就是單純的揉，后來加上藥油一起揉，每天五分鐘。這兩天我發(fā)現(xiàn)她臉變白了，以前經(jīng)常說肚子疼，估計有寒氣，現(xiàn)在幾乎沒聽說過。
網(wǎng)友：今年冬天給小朋友揉肚臍，滴三滴油泡著肚臍，也就揉一二十圈，臉明顯變白了很多，每天早上睡不醒，只能直接提下床。
網(wǎng)友：以前各種揉腹術(shù)沒啥反應(yīng)，所以也沒堅持下來。張大夫的揉臍太贊了！揉的時候，連后背肩胛骨都有反射痛，酸爽無比，果真效果巨快，才4天我臉變白變細，兒子臉變白青春痘也快消失了！
網(wǎng)友：我月子里也揉了肚臍，排了一大塊惡露。斷斷續(xù)續(xù)揉了一個多月，大家都講我皮膚變得很好，白里透紅有光澤。以前經(jīng)常失眠，月子里也失眠睡不著，揉臍后很好睡。
網(wǎng)友：我來反饋，用護手霜擦肚臍揉一個月后買了精油，揉了兩個月，沒有每天堅持，但基本是一周能揉四五次那種！現(xiàn)在皮膚變白，很光滑，比以前能吃了，體重從51kg降到46.5左右。 那么揉臍能調(diào)五臟、美容的原理何在呢？ 在中醫(yī)認為臉就是內(nèi)臟的儀表盤，要想臉色好，須向五臟調(diào)。 吃辣椒臉上會冒痘，腎虛眼圈會發(fā)黑，胃不好，嘴角會長皺紋，肝火大就會長斑，所以說身體好，臉色自然好。因此，揉肚臍調(diào)五臟時，自然會出現(xiàn)一些美容上的變化。 腸道里有多少臟東西，臉色就有多污濁，如果腸道和內(nèi)臟里的毒排空了，臉色自然就會變白變嫩了。這是揉肚臍臉色變白的機理。 「肚臍為生門」，通俗來說就是肚臍是身體自愈功能的調(diào)節(jié)中樞。人體能夠自我恢復(fù)的疾病，揉肚臍都能幫上忙。不是包治百病，是包治萬病。但前提是在身體自愈的能力范圍之內(nèi)。 老年人很多病根已深，治愈不了了，因此揉了肚臍效果也不好。到老了，要學(xué)會與病共存，開了八十萬公里的車，怎么修也不可能和新車一樣，日常好好保養(yǎng)，將就著開吧。 而中年人就應(yīng)該認真養(yǎng)生了，身體和車一樣，保不保養(yǎng)的差別大了去了。 揉臍的操作講解參考以下視頻： 以下視頻來源于 嘉傳生活館  每日一次，用中指指腹蘸取精油，順時針循按肚臍內(nèi)壁81圈。注意剪干凈指甲，揉臍力道不必過大，避免損傷肚臍處的皮膚。女性經(jīng)期、孕期不做。 1 END 1 |
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