讓自己變好，是解決一切問題的關(guān)鍵。

嗨，你好，這里是羅羅。

昨天我去了一趟深圳龍崗，考完最后一個科目，并且順利拿到了自己的駕照本，算是送給自己新年的禮物。

后來，想到我姑姑也在深圳，于是我就順道去了她家，不過，開門的一剎那，我覺得太壓抑了。

因為房間看起來特別的擁擠，也很亂，床上堆滿了衣服，而且床架上，衛(wèi)生間里面都掛了衣服，這讓我想到了之前看的電影《怦然心動的人生整理魔法》里面的一些場景。

我記得那時候是我和姿巧一起開第一期收納整理訓(xùn)練營，她在群里給我們發(fā)了這個電影，第一次看這部電影，我還沒有看完就迫不及待收拾起來了！

現(xiàn)在我慢慢喜歡上了極簡生活，并且喜歡收拾家里之后，我發(fā)現(xiàn)自己的能量場變得更高了，運氣也越來越好了。

可昨天去姑姑家，我覺得有點接受不了那樣的居住環(huán)境，不僅地方很小，而且東西擺放也很亂，小到4個人坐下來吃飯都有些困難。

而且房間里面有很多零食，表弟喜歡又愛吃零食，體重增長到230多斤，而且現(xiàn)在越來越胖。當(dāng)時姑姑覺得很煩惱。

我當(dāng)時想到了，姑姑應(yīng)該也是一種戀舊型的人格，所以，很多東西舍不得扔。

但物品這個東西其實就是能量，而且東西的擺放其實和一個人的思緒有關(guān)，如果不減少物品，收拾好家里，整個家里的能量場都會受到影響。

于是我又開始好為人師給她建議，讓她每周給自己設(shè)定一些小目標(biāo)，一點點地去整理家里，一些不要的東西就盡快處理掉。

回到家之后，我忽然發(fā)現(xiàn)姑姑換了頭像，并且還真的開始改變自己和家人，我覺得很開心，自己可以幫到別人。

后來我就在思考，很多時候，人過得不快樂，實際上因為我們把80%的精力用在了20%無關(guān)緊要的事情上，最后導(dǎo)致自己身心俱疲。

2024年還有3天就要過去了，是時候痛下心來改變自己，輕裝上陣，讓自己的生活變得簡單，不再被復(fù)雜的環(huán)境束縛。

我總結(jié)了25條極簡生活方法，期待和你一起變得更好。

我們擁有的物品越多，需要打理的次數(shù)就越多。

把錢花在提升自己頭腦或者出門旅游，豐富自己閱歷上，提升自己的眼界和格局。

對生活的物品保持極簡，才能騰更多的時間做重要的事情。

在這里，我特別想感謝搭檔姿巧，她帶著我學(xué)習(xí)收納整理，讓我的生活悄然發(fā)生改變。

1、定期清理物品，分清什么是需要的，什么是用不到的，把該扔的盡早處理掉。

2、養(yǎng)成記賬復(fù)盤的習(xí)慣，認(rèn)真分析自己每筆花出去的錢，哪些東西是不應(yīng)該買的，注重品質(zhì)。

3、根據(jù)衣物的使用頻率，把一些暫時穿不上的衣物進行收納或者扔掉，精簡自己的衣櫥。

4、養(yǎng)成物歸原處的習(xí)慣，用完的物品，要及時歸位，避免東找西找浪費時間。

5、給換季的衣服、書籍打上標(biāo)簽或者寫上小紙條，方便下次查找。

很多時候，人感到疲憊，是因為大腦接受了大量的碎片化信息。

久而久之大腦的熵增會加重，思考變得越來越淺，仿佛別人說什么都是對的。

學(xué)會刪繁就簡，不被道聽途說的信息裹挾。

因為人的時間、精力是有限的，把時間花在高價值的事情上，才能成為更好的自己。

1、刪掉手機上多余的APP，退出一些沒有聊過天的群聊。

2、少關(guān)注熱點八卦新聞，靜下心來努力提升自己。

3、關(guān)閉手機上一些不必要的軟件提醒，避免干擾自己的注意力。

4、定期清理手機信息、相冊圖片、網(wǎng)盤資源。

5、減少對手機的依賴?，F(xiàn)在我回復(fù)微信信息基本是固定時間去做。

人脈的本質(zhì)是價值交換。

人到了一定年紀(jì)發(fā)現(xiàn)身邊的朋友看似很多，但真心的朋友沒有幾個。

與其試圖去追逐他人的腳步，不如靜下來努力提升自己，讓自己成為一個有價值的人。

當(dāng)成為一個有價值的人，為更多的人提供價值，會有同頻的人靠近自己。

1、遠(yuǎn)離消耗、打擊你的人，不必要把所有人都請到生命里。

2、多接觸高能量的人，多幫助自己的貴人，經(jīng)營好彼此間的關(guān)系。

3、學(xué)會和自己獨處，培養(yǎng)自己的某方面的興趣，比如閱讀寫作、書法、畫畫等等。

4、對他人零期待，自己幫助別人，不要要求別人。別人可以對你好，但不能要求別人對你好。對他人零期待，才是幸福的源泉。

5、對幫助自己的人，要心存感激。盡自己所能幫助自己的貴人。

努力讓自己變得有價值，先成為自己的貴人，才會吸引他人想要跟你建立聯(lián)系，而這種時候建立的聯(lián)系才是有價值的。

胡思亂想、反復(fù)琢磨他人說的話，在某件事上猶豫不決是我過去的通病。

經(jīng)過好朋友提醒，以及自己每天不斷的反思復(fù)盤，看心理學(xué)、哲學(xué)方面的書籍，并且每天用思維模型訓(xùn)練自己的思維方式，讓我慢慢學(xué)會了治愈了自己的精神內(nèi)耗。

1、不要和自己較勁，這個世界上沒有十全十美的人，放棄完美主義，學(xué)會接納自己。

2、心情不好、或者想不明白的時候，多和身邊的知心好友交流，打破自己思維方式上的卡點。

3、多出去走走，每天保持一定的運動量。之前聽過一本書籍叫《高能量姿勢》里面提到人的行為也會影響人的思維。當(dāng)一個人心里沒有力量的時候，可以通過運動的方式，提升自己的內(nèi)在能量。

4、每天記錄自己有進步的地方，多夸自己，凡事多感恩它能給自己帶來的10個好處。

5、這個世界上沒有不帶傷的人，帶著癥狀去生活，人的幸福感不是因為上天給自己一副好牌，而是努力把一副爛牌打好。

粥左羅老師有句話說得很好：事來則應(yīng)，事去則靜。一秒失憶，一秒上手。

情緒不好不僅影響自己，還會影響自己周圍的磁場。

順其自然，不要為過去的事情感到遺憾，不為沒有發(fā)生的事情擔(dān)憂，內(nèi)耗才會停止。

《銀河補習(xí)班》這部電影有句話：人生就像射箭，夢想就像箭靶子，如果連箭靶子也找不到的話，你每天拉弓有什么意義。

沒有目標(biāo)，得過且過人生就會像無頭蒼蠅亂撞，今天在這個地方打井，明天又換另外一個地方，那每一口井都打的不深，自然也無法出水。

目標(biāo)太多就會讓人心力交瘁，手忙腳亂。

1、學(xué)會精簡自己的目標(biāo)，少即是多。

每年給自己定1-2個技能去學(xué)習(xí)，并每天為它至少專注一個小時。粥老師在他的文章里面提到——

在過去六年中，我面試過接近1000個人，錄用過其中的上百個人。我?guī)缀趺看伪貑柕囊粋€問題就是你有什么業(yè)余愛好，你堅持了多少年，你從中學(xué)到了什么。

因為我堅信，一個人一旦在一件事情上有過堅持多年不斷進步的體會，TA很容易把這種體會帶到其它事情上來。

因為這是優(yōu)秀的重要特質(zhì)。

想要自己變得更優(yōu)秀，需要找一個自己感興趣的方向，并投入時間和精力去深耕自己，不要一步?jīng)]有走，就想這樣是否最優(yōu)，這樣是否會浪費時間,這樣做值不值得……

2、養(yǎng)成列計劃的習(xí)慣，并設(shè)置優(yōu)先級。

我現(xiàn)在反而喜歡用手賬本來寫日計劃，每天寫下今天要做的事情，不需要超過10件，然后找出其中3件必須要要完成的事情，努力完成它。

這樣做的目的是避免遺忘，還有就是做計劃也會在潛意識里提醒自己不要浪費時間做其他無關(guān)緊要的事情。

3、每天給自己列的目標(biāo)不要太多，保持在個位數(shù)，篩選自己真正想要的，目標(biāo)專一，更容易實現(xiàn)。

4、如果同時有2個目標(biāo)想做，先告訴自己選擇困難的事情去做，因為越是難的事情，競爭的對手越少。

5、專注自己每天的工作，很多書籍里面都有提到，工作才是最鍛煉人的地方。

專注自己的工作，不渾水摸魚，努力把自己的本職工作做的更好。

經(jīng)濟學(xué)教授薛兆豐說過一句話：人，永遠(yuǎn)在為自己的簡歷打工。

當(dāng)你把工作當(dāng)成自己的事業(yè)去經(jīng)營，要相信主業(yè)可以做好的人，做副業(yè)能力不會太差，你現(xiàn)在努力的每一分鐘，都是在為自己的未來積累能力。

老話說得好：大道至簡，繁在人心。

如果你覺得生活給你太大壓力，無法感覺到內(nèi)心的快樂，不妨試著舍棄部分安全感，靜下心來，問問自己，什么才是最重要的？

過極簡生活，讓自己每天更加淡定從容。

做個簡單人，過簡單的生活。

心靜，不被他人的節(jié)奏帶偏，才能真正活成自己想要的樣子。

請記得我和這個世界都是愛你的??

作者簡介：

我是羅羅，專注自我提升，通過持續(xù)閱讀寫作提升自己，做一個有溫度的寫手，用生命影響生命。

今天是5點早起寫作的第838天。

今天是公眾號日更第927/1000 天。