【原】短視頻正在讓全民變成”弱智“

新用戶(hù)6232PPUC 2024-12-28 發(fā)布于重慶

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這是我日更的第605/700天

小號(hào)分享做自媒體的干貨，歡迎關(guān)注

最近看到一個(gè)數(shù)據(jù)，讓我很震驚。

據(jù)說(shuō)短視頻平臺(tái)上，超過(guò)70%的視頻時(shí)長(zhǎng)都在1分鐘以?xún)?nèi)。而用戶(hù)平均每天刷短視頻的時(shí)間，已經(jīng)超過(guò)了2小時(shí)。

這意味著什么？

意味著一個(gè)人每天要被動(dòng)接收超過(guò)120個(gè)不同的信息片段。

我突然想起前幾天和一個(gè)朋友的對(duì)話(huà)。他說(shuō)他最近覺(jué)得自己變"笨"了，記憶力下降，注意力不集中，而且總是焦慮。

我問(wèn)他平時(shí)都在干什么？

他說(shuō)工作之余主要就是刷短視頻，因?yàn)檩p松，因?yàn)橛腥?，因?yàn)椴挥脛?dòng)腦子。

問(wèn)題就在這里。

你知道人為什么會(huì)變"弱智"嗎？就是因?yàn)?span style="font-family: "PingFang SC", system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;letter-spacing: 1.3px;color: rgb(255, 76, 65);">長(zhǎng)期不用大腦思考。

短視頻是怎么讓人變"弱智"的

這讓我想起了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

2019年加州大學(xué)伯克利分校的一項(xiàng)研究。研究人員將老鼠分成兩組，一組每天觀(guān)看快速切換的視覺(jué)刺激(類(lèi)似于短視頻的快速切換效果)，另一組則是正常環(huán)境。

實(shí)驗(yàn)持續(xù)了3個(gè)月。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期接受快速視覺(jué)刺激的老鼠，它們的前額葉皮層(負(fù)責(zé)認(rèn)知和決策的腦區(qū))出現(xiàn)了明顯的功能退化。這些老鼠在迷宮測(cè)試中的表現(xiàn)顯著下降，記憶力和學(xué)習(xí)能力都變差了。

而且，這些老鼠表現(xiàn)出了明顯的焦慮癥狀 - 它們變得容易受驚，注意力難以集中，甚至出現(xiàn)了類(lèi)似于多動(dòng)癥的行為特征。

更糟糕的是，即便實(shí)驗(yàn)結(jié)束后讓這些老鼠回到正常環(huán)境，它們的這些癥狀也沒(méi)有完全恢復(fù)。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們什么？就是快速切換的視覺(jué)刺激，會(huì)對(duì)大腦造成實(shí)質(zhì)性的損害。而這種損害，可能是不可逆的。

人也是一樣的。

當(dāng)你習(xí)慣了快速切換的短視頻，你的大腦就會(huì)變得越來(lái)越懶惰。因?yàn)樗恍枰伎迹恍枰粍?dòng)接收。

就像你的腿，如果長(zhǎng)期不走路，就會(huì)肌肉萎縮。大腦也是一樣，如果長(zhǎng)期不思考，就會(huì)能力退化。

更可怕的是什么？

更可怕的是，這種退化是潛移默化的，等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，已經(jīng)太遲了。

就像溫水煮青蛙，當(dāng)青蛙發(fā)現(xiàn)水溫太高的時(shí)候，已經(jīng)失去了跳出去的力氣。

我們來(lái)分析一下，短視頻是怎么讓人變"弱智"的。

第一，它破壞了人的專(zhuān)注力。

你刷短視頻的時(shí)候，大腦處于一種高度分散的狀態(tài)。前一秒可能是搞笑視頻，后一秒是美食教程，再后一秒是情感故事。

這種快速切換的狀態(tài)，會(huì)讓大腦形成一種習(xí)慣：不愿意在一件事情上停留太久。

所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，看書(shū)的時(shí)候總是坐不住，工作的時(shí)候總是分心，甚至連看電影都覺(jué)得太長(zhǎng)了。

第二，它摧毀了人的思考能力。

短視頻的特點(diǎn)是什么？就是內(nèi)容經(jīng)過(guò)高度壓縮，直接給你結(jié)論。

比如理財(cái)類(lèi)的短視頻，直接告訴你買(mǎi)什么股票；情感類(lèi)的短視頻，直接告訴你怎么處理關(guān)系；健身類(lèi)的短視頻，直接告訴你做什么動(dòng)作。

看似省時(shí)省力，實(shí)際上是在剝奪你思考的機(jī)會(huì)。

就像有人給你嚼碎了的食物，久而久之，你自己的消化系統(tǒng)就會(huì)退化。

第三，它降低了人的判斷能力。

為什么這么說(shuō)？

因?yàn)槎桃曨l為了吸引眼球，往往會(huì)過(guò)度包裝，甚至歪曲事實(shí)。但是由于信息太快，你根本來(lái)不及判斷真?zhèn)巍?/span>

長(zhǎng)此以往，你的判斷能力就會(huì)退化，變得容易被忽悠，容易被帶節(jié)奏。

第四，它削弱了人的創(chuàng)造力。

創(chuàng)造力來(lái)自于什么？來(lái)自于思考，來(lái)自于聯(lián)想，來(lái)自于發(fā)散。

但是短視頻給你的都是即時(shí)滿(mǎn)足，都是現(xiàn)成的答案。你不需要思考，不需要聯(lián)想，不需要發(fā)散。

這就像給小孩吃糖，一開(kāi)始是甜的，但是吃多了會(huì)蛀牙。

短視頻帶來(lái)的信息繭房會(huì)讓人更蠢

短視頻平臺(tái)的算法推薦機(jī)制，會(huì)根據(jù)你的觀(guān)看歷史，不斷地推送類(lèi)似的內(nèi)容。

這聽(tīng)起來(lái)很貼心，但實(shí)際上是在給你編織一個(gè)信息繭房。

舉個(gè)例子。

假如你看了一個(gè)美食視頻，算法就會(huì)推送更多美食視頻給你。你看了一個(gè)情感視頻，算法就會(huì)推送更多情感視頻給你。

表面上看，你獲得了你感興趣的內(nèi)容，但實(shí)際上，你的視野正在被不斷壓縮。

就像你生活在一個(gè)封閉的泡泡里，只能看到泡泡內(nèi)的世界。

時(shí)間久了，你會(huì)形成一種錯(cuò)覺(jué)，以為世界就是你看到的這個(gè)樣子。

比如一個(gè)人如果只看股票方面的視頻，他可能會(huì)以為全世界的人都在炒股。如果只看美食視頻，他可能會(huì)以為人人都在追求美食。

這就是信息繭房的可怕之處。它讓你活在一個(gè)虛假的世界里，卻渾然不覺(jué)。

更嚴(yán)重的是，這種信息繭房會(huì)強(qiáng)化你已有的認(rèn)知偏差。

如果你本來(lái)就對(duì)某個(gè)觀(guān)點(diǎn)持懷疑態(tài)度，算法會(huì)不斷推送支持你這種懷疑的內(nèi)容。這樣一來(lái)，你的偏見(jiàn)就會(huì)越來(lái)越深。

這就像是一個(gè)正反饋循環(huán)：你的偏好決定了你看什么，你看的內(nèi)容又強(qiáng)化了你的偏好。

最終的結(jié)果是什么？

是認(rèn)知失衡，是價(jià)值觀(guān)扭曲，是世界觀(guān)狹隘。

你會(huì)變得越來(lái)越極端，越來(lái)越偏激，越來(lái)越無(wú)法接受不同的聲音。

所以說(shuō)，短視頻不僅僅是在降低我們的思維能力，更是在限制我們的認(rèn)知邊界。

它不僅讓我們變"笨"，還讓我們變"盲"。我們看得越來(lái)越多，卻越來(lái)越看不清這個(gè)世界的真相。

以前沒(méi)有算法推薦，主要的內(nèi)容都是主流媒體發(fā)布的。主流媒體與自媒體做內(nèi)容的原則不同。主流媒體有價(jià)值觀(guān)引導(dǎo)的任務(wù)，而自媒體沒(méi)有底線(xiàn)，怎么吸引人怎么來(lái)，才不管讀者怎么樣。所以現(xiàn)在的短視頻里很多內(nèi)容都是片面的、不正確的價(jià)值觀(guān)。畢竟三觀(guān)越歪，越稀奇，也越受歡迎。