“通則不痛，痛則不通”，人體的氣血、經(jīng)絡(luò)、血管就像一條條河流，只有運(yùn)行通暢無阻，才能滋養(yǎng)全身臟腑，保證身體器官正常運(yùn)作。一旦血淤，血管不通暢，后果很嚴(yán)重，最典型的案例就是靜脈曲張，俗稱蚯蚓腿，就是血瘀造成，今天給大家介紹一個(gè)穴位，復(fù)溜穴，他就是靜脈曲張的特效穴，也是活血化瘀的要穴。

復(fù)溜，從字面意思上來理解，復(fù)，再也。溜，悄悄地散失。也就是要讓停留下來的水重新流動(dòng)起來。

復(fù)溜穴的取穴位置：

正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當(dāng)跟腱之前緣處取穴。取穴時(shí)，應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于人體的小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）

當(dāng)人體有淤血時(shí)，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會(huì)停留在體內(nèi)不流動(dòng)了。

復(fù)溜穴經(jīng)常按摩，可以活血化瘀消水腫，提高代謝

一、復(fù)溜穴調(diào)節(jié)水液代謝

復(fù)溜穴的功效是補(bǔ)腎滋陰、利水消腫，改善整個(gè)腎功能，解除腎功能失常所產(chǎn)生的各種癥狀。首選揉復(fù)溜穴，讓淤血重新流動(dòng)起來。

另外，為什么會(huì)腿腫？那是有積液不流動(dòng)了。如果排尿很通暢，尿路就不會(huì)感染，更不會(huì)水腫。其實(shí)，只有知道一個(gè)癥狀，這些相應(yīng)癥狀的原因你自己都可以想象出來。

二、復(fù)溜穴是靜脈曲張的特效穴

靜脈曲張就是血液長(zhǎng)期淤在那里沒有回流造成的！但是復(fù)溜穴和委中穴；承山穴搭配使用，對(duì)靜脈曲張有幫助。

如果是在剛淤的時(shí)候刺激復(fù)溜穴，效果會(huì)很明顯；如果靜脈曲張已經(jīng)形成了大疙瘩，僅僅揉幾天復(fù)溜穴是不會(huì)好的，必須從整個(gè)身體來慢慢調(diào)節(jié)。

所以，當(dāng)疾病剛發(fā)生苗頭的時(shí)候就要給它消除掉，要么就養(yǎng)成一個(gè)定期疏通經(jīng)絡(luò)的好習(xí)慣。不要等到嚴(yán)重時(shí)就不好弄了，一定要防患于未然。  

這些人需要艾灸坐灸會(huì)陰穴：