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長期穩(wěn)定關鍵是心要穩(wěn)，少說話，少生氣，半隱身、減少矛盾問題，保護好自己。 來到這個世界的目的不是受苦，而是給了你智慧，讓你靈魂升級，不是用智慧制造痛苦。這個世界沒有人為難你，其實一直都是你自己為難自己、自己折磨自己，自己用別人的錯誤懲罰自己。 人的每一念頭，都會在內(nèi)心留下痕跡。久而久之，體內(nèi)垃圾毒素越來越多，這是你越活越不快樂的主要原因，毒素讓內(nèi)分泌紊亂，產(chǎn)生快樂的多巴胺不分泌了。 念頭太多，消耗了氣血，能量衰弱，心有余力不足，無心快樂。修行就是修到念頭穿心過，不留痕跡，內(nèi)心沒有傷痛感，如如不動空空如也，這時心才是獨立自由的。 不要把一切看得那么嚴重，一切問題終將過去。不走心，守護心神，保護住能量，內(nèi)心的喜悅感就會升起。只要開心，所有疾病都可預防。 你開心，氣血下行，食欲有了，大腦清醒，這也是為什么要經(jīng)常用力深呼吸，導氣下行的原因。開心時氣會下行，生氣時氣往上行，這也是大腦一片空白，情緒失控的原因。 不開心，氣就頂在喉嚨里，當心態(tài)變了，心結打開了，氣就往下走，一切就都解放了。大自然中飛禽走獸有病時，就會找個隱蔽的地方，減少進食多睡覺，通過自帶的修復能力來治病，這個自我修復能力就是免疫力。 人生高級且持久的快樂，一定來自思維通透。自由是心境，萬事萬物的繁茂，全憑心生。  |
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來自： 做內(nèi)心強大的人 > 《待分類》
