男人上了年紀，有的可能身體不太好，就容易出現(xiàn)實力下降，敏感易泄的問題。其實不嚴重的話，不用特意去醫(yī)院。我有幾個泡茶方，各位可以嘗試看看。

1、三子茶

成分：菟絲子、沙苑子、韭菜子

功效：補腎延年

辨證：菟絲子能補益肝腎、固精縮尿；沙苑子具有補腎助陽、固精縮尿的功效；韭菜子藥用，能疏肝健胃、行氣理血、溫陽補腎。

適用：腰膝酸痛，宗筋疲軟。

2、枸杞茶

成分：枸杞、茶葉、菊花

功效：肝腎同補

辨證：枸杞是一種常見的中藥材，具有滋補肝腎、明目、潤肺等功效。

茶葉含有茶多酚、咖啡堿等多種活性成分，具有提神醒腦、抗氧化、促進消化等作用。

菊花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、清肝明目等功效。

適用：肝腎陰虛的人，比如精血虧損、頭暈、耳鳴等

3、淫羊藿茶

成分：紅茶、淫羊藿

功效：補腎強筋

辨證：淫羊藿作為壯陽補腎的佳品，與紅茶搭配可以強化這一效果，有助于改善肝腎不足 所引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

適用：腎陽虧虛的人，特別是中年人

4、益智仁茶

成分：益智仁、紅茶

功效：溫腎止遺

辨證：益智仁的溫腎作用與紅茶的溫補效果相輔相成，能夠增強腎臟的固攝能力，改善腎氣不足所致的遺精、滑精等癥狀。

益智仁的縮尿功效與紅茶的利尿作用相結(jié)合，有助于調(diào)節(jié)膀胱氣化功能，減少小便次數(shù)，改善遺尿、尿頻等癥狀。

紅茶中的咖啡堿等成分能夠提神醒腦，消除疲勞，這對于腎氣不足所致的精神不振、乏力嗜睡等癥狀有一定的改善作用

益智仁的溫脾止瀉作用與紅茶的溫和性質(zhì)相結(jié)合，有助于調(diào)和脾胃功能，改善脾胃虛寒所致的泄瀉等癥狀。

適用：難以舉起，起立不堅，想法少、心煩失眠等等

5、菟絲子茶

成分：紅糖、菟絲子

成分：補益肝腎、固精縮尿

辨證：紅糖性溫，味甘，能補血活血、溫中散寒，常用于調(diào)理氣血兩虛、脾胃虛寒等癥狀。而菟絲子則是一味常用的補腎中藥，其性平，味辛、甘，歸腎、肝、脾經(jīng)，主要功效為補益肝腎、固精縮尿、明目止瀉。

適用：起不來的人、敏感易泄、小便次數(shù)多等等

6、核桃蜜茶

成分：核桃仁、紅茶、蜂蜜

功效：溫腎納氣

辨證：核桃仁能補腎益精，紅茶溫和，組合能改善男性實力，還能潤腸通便，緩解便秘問題；除此還能養(yǎng)胃提神，促進消化功能。

適用：男科問題，比如起舉難、容易泄等等

7、山藥肉桂茶

成分：山藥、肉桂

功效：補火散寒、助陽健脾

辨證：山藥與肉桂組合，可以加強補腎陽、溫脾胃的功效。對于脾腎陽虛、陽氣不足之癥，如畏寒肢冷、腰膝酸軟、陽痿早泄、食少便溏等，有較好的治療效果。

同時，山藥的補脾養(yǎng)胃作用與肉桂的散寒止痛作用相結(jié)合，有助于改善脾胃虛寒引起的胃痛、腹瀉等癥狀。

適用：虛寒吐瀉、亡陽肢冷等癥狀

注：中醫(yī)堅持辨證施治，大家記得謹慎用藥，如有不適，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。