人，上半生拼命，下半生惜命。

就像作家木心說的：“我五十歲以后，才知道了做人的味道?！?/p>

過了五十歲，就應(yīng)該富養(yǎng)自己了。

問題是，我們應(yīng)該如何富養(yǎng)自己呢？講大道理是沒有用的，還要落實(shí)到日常生活才行。

南宋的陸游，在亂糟糟的時(shí)代里，活了八十六歲，似乎是一個(gè)奇跡。

他把養(yǎng)生的方法，用詩文記錄下來，時(shí)至今日，還有很好的參考意義。

因此，從今往后，我們順著陸游的詩句，富養(yǎng)自己，最好不過。

01

“古人學(xué)問無遺力，少壯工夫老始成”：五十歲開始，深度讀書，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)智。

年輕時(shí)讀的書，一知半解，到了晚年就懂了。

不經(jīng)一事，不長(zhǎng)一智。任何知識(shí)，不經(jīng)過實(shí)踐，都是紙上談兵，不中用。

五十歲之后，你把自己的過往，都總結(jié)一番，就會(huì)發(fā)現(xiàn) 很多經(jīng)驗(yàn)是對(duì)子孫有用的，也可以讓自己以后少走彎路。

一邊深度讀書，一邊借鑒自己的經(jīng)驗(yàn)，書本的內(nèi)容，是可以推陳出新的。

比方說，在農(nóng)村種地，你看很多的科技報(bào)，得到了一些方法。但是具體做起來，就不同了。畢竟，科技報(bào)上的作者，不是你村里的人，不了解村里的情況。

讀書多，不等于智慧多。知行合一，才是。

02

“牛能生犢我有孫，世世相從老故園”：五十歲開始，幫子成婚，常常帶娃，養(yǎng)家。

地里的牛，一代一代，弓著腰，把土地翻開。

村里的家庭，家人走出去，又回來，讓家庭變得更好。

若是說五十歲之后，人的最大收獲，那一定是“成家立業(yè)”。

作家王小波也說過：“中年以后，世界上除了家人已經(jīng)一無所有。”

你再大的本事，又多少錢，如果沒有小家庭，那就是晚景凄涼的跡象。

你如果沒有子孫，你馬上會(huì)覺得：“奮斗沒有意義了。”

因此，五十歲之后，你要把心思放在幫助兒女的方面，能夠帶娃也是一種幸運(yùn)。不帶娃，才是不幸吧。

五十歲之前，你拼命賺錢，外出千里，這是養(yǎng)家糊口；五十歲之后，你應(yīng)該走回來，讓兒女走到千里。更換了角色，你的家庭角色，就順利移交了。

03

“從今若許閑乘月，拄杖無時(shí)夜叩門”：五十歲開始，精簡(jiǎn)圈子，留兩知己，養(yǎng)情。

宋孝宗乾道三年的春天，陸游罷官，在老家閑住。

他沒有到處找人，東山再起，而是把關(guān)系疏離，和一些談得來的人，繼續(xù)交往。

乘著月色，拄拐去好友家，小酌一杯，很是快樂。臨別的時(shí)候，還說下次再聚。

是的，一路上我們認(rèn)識(shí)了很多人，但多數(shù)是利益之交，不是真心朋友。

五十歲之后，你只要對(duì)利益不是太苛求，那就應(yīng)該舍去利益圈。虛偽的圈子，那就根本不必要了。

有幾個(gè)談得來的人，以后能夠聚一聚，甚至到很老的時(shí)候，還能一起散步。這感情，就真的很溫暖了。

親友不在乎多少，在乎溫度，在乎誠(chéng)意。

04

“我得宛丘平易法，只將食粥致神仙”：五十歲開始，低配生活，三餐簡(jiǎn)單，養(yǎng)身。

陸游的一生，對(duì)美食是很有研究的。

他在四川工作的時(shí)候，說：“龍鶴作羹香出釜，木魚瀹葅子盈腹?！?/p>

在家里，他動(dòng)手做了一碗雞肉，自夸道：“蒸雞最知名，美不數(shù)魚鱉。”

到了后半生，他開始改變飲食習(xí)慣，越發(fā)喜歡清淡，簡(jiǎn)單。

一來是節(jié)余了開銷，二來是更加愛護(hù)好身體。

五十歲之后，不管你是否誠(chéng)然，賺錢的力量是不那么強(qiáng)大了。掌控好開支，顯得尤為重要。

特別是退休那一刻，你的收入會(huì)少很多。沒有了單位的獎(jiǎng)金。去找工作，也可能沒有單位要你了。

別擔(dān)心收入少，你規(guī)劃好一日三餐，非必要不購買，總是年年有余。

把一碗粥做得美味一些，那也是如神仙一樣快活。

境由心生。你用好心情去吃飯，吃嘛嘛香。

05

“世味年來薄似紗，誰令騎馬客京華”：五十歲開始，淡泊名利，一切釋懷，養(yǎng)心。

陸游在62歲的時(shí)候，寫下《臨安春雨初霽》。勸說自己，做官的興味淡淡的像一層薄紗，沒有必要沾染京城的熱鬧了。

是的，很多人五十歲就退休了。到了六十多，大部分的人都退了。你還折騰，那就是瞎折騰。

你會(huì)看到大器晚成的人，但多半是個(gè)例，不是普遍現(xiàn)象。

把功名利祿都放下來，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己輕松了很多。這，無官一身輕的滋味，讓你心情大好。

很多人總是不愉快，不是生活過不下，是欲望在涌動(dòng)，把自己壓得怪難受。

平平淡淡才是真，心里踏實(shí)，空杯以對(duì)。

06

看過一段話：“五十歲是壽命的分界嶺，全身上下都在重組。這時(shí)候前半生的努力就顯現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)了。如果歲月靜好，那就一切都好?！?/p>

富養(yǎng)自己，不是你花一大筆錢，把自己供起來，也不是坐等兒女孝順你。而是你改變自己，把沖刺狀態(tài)，調(diào)整到靜美的狀態(tài)。

世界的舞臺(tái)很大，但不會(huì)是一個(gè)人的。就是你方唱罷，我登場(chǎng)。

下半場(chǎng)，當(dāng)一個(gè)世界的看客，去旅行，或者在街頭坐著，看來來往往的人，都是有韻味的。

人生就像一塊石頭，掉進(jìn)了時(shí)代的洪流，經(jīng)過反復(fù)的沖洗，終于變成了鵝卵石的樣子，圓溜，暖潤(rùn)，放到哪里，都人畜無害。

夕陽西下，你別去追趕烈日，守住漫天的晚霞吧。

作者：布衣粗食。

關(guān)注我的文字，走進(jìn)你的心靈。

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