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內(nèi)經(jīng)早課 | 養(yǎng)生誤區(qū)一：分年齡（內(nèi)經(jīng)日歷2025上新特惠）

 昵稱51657969 2024-12-27 發(fā)布于山西

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當前，關(guān)于養(yǎng)生存在很多誤區(qū)。比如：有人認為，養(yǎng)生主要是老年人的事兒，老了需要養(yǎng)生。尤其是退了休的人，沒事兒干了，就養(yǎng)生吧。要知道，養(yǎng)生的“生”，指的是生命，生命是一個連續(xù)而完整的過程，養(yǎng)生是一生的事兒，而不是哪一階段的事兒。只能說不同年齡段養(yǎng)生的重點、方法等有別，而不能說哪一段不需要養(yǎng)。實際上，養(yǎng)生從養(yǎng)胎就開始了，直到生命結(jié)束，整個生命過程都要養(yǎng)。

劉更生，山東醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)文獻與文化研究院教授，中華中醫(yī)藥學(xué)會醫(yī)史文獻分會副主委，中華中醫(yī)藥學(xué)會首席健康科普專家。

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