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詩(shī)人北島曾說：
“一個(gè)人的行走范圍，就是他的世界?！?/span> 當(dāng)世界終于重新被打開， 我們的行走，也不應(yīng)局限于國(guó)界。 徒步中國(guó)甄選·十條國(guó)際經(jīng)典線路 個(gè)個(gè)經(jīng)典，此生必去！ 2025， 定個(gè)屬于你的戶外小目標(biāo)吧！ 
尼泊爾·ACT “Annapurna Circuit Trek”，即“安娜普爾納大環(huán)線徒步”，位于喜馬拉雅山脈海拔 8091 米的安娜普爾納峰周邊地區(qū)。這是一條憑借沿途豐富的自然和人文景觀，長(zhǎng)久以來被視為尼泊爾最佳徒步路線，甚至是全球經(jīng)典徒步路線之首的存在。不可思議的是，證實(shí)過這一點(diǎn)的中國(guó)游客截至目前都少得可憐（相比 EBC、ABC 而言）。 
▲安娜普爾納二峰(Annapurna II，7937米) 攝影@行攝匆匆 起點(diǎn)是海拔約 2700 米的 Chame，這里可以直接觀看到安納布爾納 2 號(hào)峰(海拔 7937 米) 的景致，隨后穿行陡峭的山谷和茂密的森林；順馬斯揚(yáng)第河而上，領(lǐng)略冰川侵蝕下的 Paungda Danda 巖石，于馬南村拜訪寺廟和眺望冰川；再脫離傳統(tǒng)主干道拐進(jìn) TILICHO 看一眼絕美的高山冰川湖泊；盡興之后翻越全程最大的挑戰(zhàn)陀龍口(海拔 5416 米)，沿著蒼涼粗獷的碎石地貌下降至具有神秘氣息的小村 Kagbeni；時(shí)間仍舊充裕，我們穿過山谷前往傳統(tǒng)村落 Jomsom 入住，這里又呈現(xiàn)出另一種獨(dú)特的木斯塘人文風(fēng)情。 
▲攝影/dreamstime 全程徒步耗時(shí)約 9 天。與 EBC 類似的是，ACT 沿途可以看到另外 3 座八千米級(jí)雪山：安娜普爾納群峰（世界第十）、馬納斯魯峰（世界第八）、道拉吉里群峰（世界第七），以及神山魚尾峰和由安納普爾娜群峰所構(gòu)成的壯麗山景。 然而不同的是：這里平均海拔更低，接受度更高；從片片稻田到皚皚雪峰、從河谷茂林到荒蕪埡口、從喜馬拉雅人文風(fēng)情到挑戰(zhàn)自我的徒步探險(xiǎn)，這里不是一場(chǎng)不近人情的荒原行走，而是一段絕無(wú)僅有的和諧融入之旅。 
▲9月的安納普爾納，小路兩側(cè)鋪滿了金色的高山草甸 攝影@行攝匆匆 
尼泊爾·EBC “Everest Base Camp”，即“珠峰大本營(yíng)徒步”，位于尼泊爾薩迦瑪塔國(guó)家公園內(nèi)，專為欣賞珠峰大本營(yíng)和周邊山峰而設(shè)立。這是一條無(wú)限接近喜馬拉雅高海拔心臟地帶的線路。 沿途不僅能看到 4 座八千米級(jí)巍峨雪山：珠穆朗瑪峰（世界第一）、洛子峰（世界第四）、馬卡魯峰（世界第五）、卓奧友峰（世界第六），還有在珠峰攀登故事中所結(jié)識(shí)昆布冰川（冰磧區(qū)）和長(zhǎng)眠于這里的勇敢的人們的紀(jì)念碑，更有一座座可愛的夏爾巴、古榮和塔克利村莊，一座座獨(dú)具特色的藏傳佛教寺廟和圣湖，一個(gè)個(gè)同行熱情的夏爾巴人和擦肩而過的來自全世界的徒步者...... 
攝影：梁爽 常規(guī)情況下，從盧卡拉機(jī)場(chǎng)到珠峰大本營(yíng)往返徒步至少需要 14 天，加上首尾交通中轉(zhuǎn)和預(yù)留適應(yīng)海拔的機(jī)動(dòng)時(shí)間，全程約需 20 天。 有趣的是，終點(diǎn) EBC 可能并不是全程最漂亮的地方。其中最高點(diǎn)為海拔 5545 米的黑巖峰（Kala Pattar），這里是欣賞珠穆朗瑪峰全貌和昆布冰瀑（Khumbu Icefall）的極佳視角；主線之外的 Gokyo 山谷，會(huì)在翻越 ChoLa 埡口后，贈(zèng)與來客別具一格的湖光山色；沿線諸多六七千米級(jí)雪山（如阿瑪達(dá)布拉姆峰-Ama Dablam、普莫里峰-Pumori、努子峰-Nuptse 等），因獨(dú)特的山形和傳說加持，更是賦予徒步者應(yīng)接不暇的觀山體驗(yàn)。 
▲攝影@燃燒的麥田 
日本·熊野古道 日本自古以來就有山岳信仰的說法，人們一直相信自然所及之處必有神靈棲息護(hù)佑。由于臨海的山地反復(fù)隆起、沉降，地形復(fù)雜、群山連綿疊翠、人跡罕至的紀(jì)伊山地被視作圣地，從平安時(shí)代開始就已成為山麓修行的場(chǎng)所，以皇室貴族為首的人們紛紛來此以尋求俗世間的凈土。
而皇室貴族們從京都前往紀(jì)伊山地參拜的道路網(wǎng)絡(luò)，就逐漸形成了熊野古道。
“熊野古道遺址是神道教和佛教融合的文化景觀，保留了神山的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的精神氣息”，于 2004 年，以“紀(jì)伊山地的靈場(chǎng)和參拜道”之一部被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入世界文化遺產(chǎn)名錄，成為全球僅有的兩條被列入聯(lián)合國(guó)教科文組織世界遺產(chǎn)名錄的朝圣路線之一。另一條便是廣為人知的西班牙圣雅各朝圣之路。如今的熊野古道包括小邊路、大邊路、中邊路、伊勢(shì)路、紀(jì)伊路五條線路，總長(zhǎng)加起來超過1000公里，其中紀(jì)伊路并未被納入世界文化遺產(chǎn)的范疇之內(nèi)，而中邊路則以參拜熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社這三大神社成為熊野古道最經(jīng)典、最受歡迎的核心線路。此外，與圣雅各之路一樣，除卻宗教信仰的朝圣，熊野古道本身的自然景致便具有極大的吸引力。千年以來，神秘熊野的山區(qū)一直被認(rèn)為是“神靈居住的圣地”。遮天蔽日的原始森林、分流而下的雄偉瀑布、深山中飄渺的朝霧、溪谷、奇巖......勾勒出一幅神圣而又靜謐的仙境圖。只要踏上這塊土地，就能感受來自大自然雄偉的力量和感動(dòng)。青岸渡寺是《千與千尋》中油屋的靈感來源，@ritz在坦桑尼亞北部火山帶上，赤道以南約3°的位置，乞力馬扎羅拔地而起，這是一座形成于約75萬(wàn)年前的休眠火山，山下是平坦的稀樹平原，山上白色雪峰在云霧中若隱若現(xiàn)。它是非洲大陸的最高點(diǎn)，也是七大洲第一高峰中，最易攀登的一座，普通人無(wú)需借助工具就能登頂。超過130年的攀登歷史，讓它成為接納者最多的國(guó)際性山峰之一，一本《乞力馬扎羅的雪》，更讓它成為，追求不朽精神者一生必到之地。它是地球上唯一的赤道雪山，卻又是同時(shí)擁有火山和雪山的山脈，聯(lián)合國(guó)教科文組織組織早在1981年就將它列入《世界文化與自然遺產(chǎn)保護(hù)名錄》中。距環(huán)境學(xué)家檢測(cè)，自二十世紀(jì)以來山頂冰川面積每年持續(xù)消融，到2012年已經(jīng)只剩下1平方公里，在黑色巖石中稀稀拉拉裸露著。聯(lián)合國(guó)機(jī)構(gòu)世界氣象組織與非洲聯(lián)盟發(fā)布的《2020年非洲氣候狀況》報(bào)告稱，如果狀況持續(xù)下去，乞力馬扎羅山的冰川可能在 2040 年完全融化。 圖源/徒步中國(guó)領(lǐng)隊(duì)?阿K圖源/徒步中國(guó)領(lǐng)隊(duì)?半夏同樣出于保護(hù)的目的，目前乞力馬扎羅國(guó)家公園僅開放了8條登山線路供游客攀登。其他路線或由園區(qū)工作人員巡查使用, 或由挑夫搬運(yùn)行李使用, 都不對(duì)外開放。其中馬蘭古(Marangu，昵稱“可口可樂”線)-和瑪山姆(Machame，昵稱“威士忌”線)兩條對(duì)登山技術(shù)和裝備無(wú)苛刻要求，適合普通人攀登體驗(yàn)。恰如其名，兩者顯著區(qū)別在于，可口可樂線基礎(chǔ)設(shè)施最完善，全程可住小木屋，耗時(shí)最短且上下山路徑一致，對(duì)比之下輕松快樂許多。圖源/徒步中國(guó)領(lǐng)隊(duì)?半夏“威士忌”線，則是目前最受登山者喜愛且全程露營(yíng)的一條。6-7 天時(shí)間，62 公里，時(shí)長(zhǎng)適中；從乞力馬扎羅山的南面攀登上山，在希拉營(yíng)地后向東轉(zhuǎn)向至巴拉夫營(yíng)地，最后經(jīng)姆維卡營(yíng)地下山，上下山不走重復(fù)路；起初難度不大，后沖頂坡度陡然上升，挑戰(zhàn)性和較高登頂率并存。整個(gè)體驗(yàn)如同威士忌般，口感濃烈余味悠長(zhǎng)。印度尼西亞，這個(gè)世界上最大的群島國(guó)家，擁有著眾多讓人心心念念的戶外元素，陽(yáng)光、沙灘、森林、火山，燦若星辰的群島海濱，承載了無(wú)數(shù)人的戶外夢(mèng)。而在眾多的島嶼之中，有一個(gè)無(wú)法復(fù)制的夢(mèng)幻之島——龍目島。 它與巴厘島隔海相望，島北為全島最高峰——林賈尼活火山，這里有世界經(jīng)典的火山徒步線，入選“全球十大最美火山徒步路線”。位于龍目島的林賈尼火山，又名“龍目峰”，最高點(diǎn)海拔 3726 米。林賈尼火山是印尼第二高的活火山，與巴厘島的阿貢山、爪哇島的布羅莫火山并稱印尼三大神山。林賈尼火山最早的噴發(fā)記錄在 1257 年。到了二十世紀(jì)后，火山也陸陸續(xù)續(xù)噴發(fā)過 4 次，最近的一次是在 2018 年。不過隨著現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展，火山活動(dòng)都可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)。并且隨著抗災(zāi)應(yīng)急機(jī)制的完善，讓火山徒步又少了一分危險(xiǎn)。當(dāng)然，去林賈尼火山能體驗(yàn)到的不僅于火山溫泉，還有火山露營(yíng)。在抬頭就是滿天星星的地方，在身下就是厚厚火山灰的地方，在身邊就是火山的地方，與大自然來一次更加親密的接觸。朝圣之路，又稱作“圣雅各之路”，是一條綿延于歐洲的神奇之路，更是基督教最重要的三大朝圣線路之一。朝圣之路并不是一條固定的線路，它們從不同的地方開始，卻最終都匯集在終點(diǎn)圣地亞哥。圣地亞哥-德孔波斯特拉(西班牙語(yǔ)：Santiago de Compostela)，意為“繁星原野的圣地亞哥“，一座隱藏在西班牙里不起眼的城市，可在基督教世界里，這是與羅馬、耶路撒冷齊名的“三大圣城”之一。  By Fernando Pascullo傳說耶穌十二門徒之一的圣雅各在耶路撒冷被砍頭殉道，他死后遺骨被帶到了他曾經(jīng)傳教過的西班牙加利西亞地區(qū)埋葬。但他的墓穴在中世紀(jì)漫長(zhǎng)的戰(zhàn)火中被世人漸漸遺忘，直到800個(gè)春夏秋冬后，在閃耀的繁星指引下，圣雅各之墓才再次被發(fā)現(xiàn)。于是人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)地建設(shè)了大教堂，將他的遺骨供奉在大教堂的地下室。很多教徒為了自己的信仰，以虔誠(chéng)的徒步方式來此朝拜。傳說中，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)雅各布?遺體時(shí)，全身被扇貝所覆蓋，貝殼也因此成為這條路線的象征。
雖然這條路包含著濃厚的宗教氣息，但現(xiàn)實(shí)意義早已超越了宗教，目之所及盡是文化古跡，步之所到皆是壯美的風(fēng)光。久而久之，許多非信徒的人也慕名而來。其中最為知名的全程線路始于法國(guó)，穿過比利牛斯山脈，全程約800公里，沿途穿越各種鄉(xiāng)村小道、草地樹林、溪流田野等，最終到達(dá)圣地亞哥。如果時(shí)間和體力有限，可以選擇最為精華的最后百公里，從薩里亞開始，抵達(dá)圣地亞哥。一路上，土路石板路簡(jiǎn)直無(wú)縫對(duì)接游走于山海之間，遇見來自全世界的朝圣者和徒步愛好者，一路邂逅虔誠(chéng)圣徒，探尋朝圣者的傳說故事；目之所及盡是文化古跡，步之所到皆是壯美的風(fēng)光，這是一條自然絕美與文化沉淀完美融合的線路。法國(guó)/意大利/瑞士·環(huán)勃朗峰TMB勃朗峰環(huán)線（TMB）是Tour du Mont Blanc的簡(jiǎn)稱，這是一條公認(rèn)的世界級(jí)徒步線路，也是著名的越野跑UTMB的賽場(chǎng)所在，曾被《國(guó)家地理》評(píng)為“全球 20 條夢(mèng)幻級(jí)徒步路線（Dream Trail）之一”。勃朗峰（Mont Blanc）， 法語(yǔ)意為白色的山峰，主峰高4810米，跨越法國(guó)、瑞士、意大利三國(guó)邊境，環(huán)線全程170公里，隸屬阿爾卑斯山脈，海拔雖然不高，但由于緯度高，永久冰川和常年積雪比比皆是。徒步愛好者在沒有高原反應(yīng)的困擾下，就能欣賞到雪山冰川的美景，感受歐洲的高山徒步文化。作為歐洲最負(fù)盛名、最受歡迎的徒步路線之一，TMB是每一個(gè)徒步愛好者心目中的耶路撒冷，每年線路上的木屋酒店都會(huì)提前半年就被預(yù)訂一空，來自全世界的頂尖徒步愛好者在這里齊聚一堂。沿途各種花草植被、野生動(dòng)物等，同時(shí)，由于緯度高，除了峽谷、草甸、冰川、瀑布等各類經(jīng)典景觀，永久冰川和積雪也隨處可見。無(wú)論是背起行囊，行走在綿延起伏的山路上；還是乘坐纜車，讓阿爾卑斯畫卷在腳下徐徐展開，盡收眼底；抑或是搭車，任陌生卻又熟悉的風(fēng)景在窗外匆匆閃過；每一段路、每一種方式，你都可以飽覽阿爾卑斯山區(qū)的壯美。如果說阿爾卑斯是戶外圣地，那這里就是“圣地中的圣地”，多洛米蒂，絕對(duì)是一處讓你一見傾心、再見傾情，往后余生都為之魂?duì)繅?mèng)繞的所在。“多洛米蒂山由意大利阿爾卑斯山脈十八座超過 3000 米的山峰組成，涵蓋 141,903 公頃的范圍，擁有世上最美的高山景觀，包括垂直的山壁、陡峭的懸崖和又窄又深又長(zhǎng)的河谷，連續(xù)的九個(gè)地區(qū)呈現(xiàn)多樣性的壯麗景觀，具有地形學(xué)上冰河地形和喀斯特地質(zhì)系統(tǒng)統(tǒng)的特征。”以上是多洛米蒂于 2009 年被列入世界自然遺產(chǎn)名錄的原由。古老的地質(zhì)變更和冰川運(yùn)動(dòng)造就了其多洛米蒂山區(qū)如今犬齒交錯(cuò)般的奇異地貌，使之成為阿爾卑斯地區(qū)最獨(dú)特的一片山脈；她被稱為“上帝遺留在阿爾卑斯的后花園”，被世界知名旅游系列攻略書《Lonely Planet》譽(yù)為“意大利必去的旅行地”，在這里徒步，是一種極致享受。
整個(gè)多洛米蒂區(qū)域內(nèi)擁有至少上千條徒步路線，無(wú)論是長(zhǎng)住深度體驗(yàn)還是一日短途徒步，都能在這里實(shí)現(xiàn)。峻峭的白云巖在云端飄渺，高山牧場(chǎng)綠草成茵，這里有刀片峰的凌厲與腳下小鎮(zhèn)的溫婉，共同演繹大自然的《美女與野獸》。世界上僅有的 14 座 8000 米山峰中，巴基斯坦有其中的五座。 其中包括了位于喀喇昆侖山脈的世界第二高峰喬戈里峰（Chogori/K2，8611m）、世界第十一高峰迦舒布魯姆 I 峰（Gasherbrum I，8080m）、世界第十二高峰布洛阿特峰（Broad Peak，8047m）、世界第十三高峰迦舒布魯姆 II 峰（Gasherbrum II，8035m），以及鎮(zhèn)守在喜馬拉雅山脈最西端的世界第九高峰南迦帕爾巴特（Nanga Parbat，8126m）。喀喇昆侖（Karakoram）意為“黑色山脈”，它與喜馬拉雅山脈比鄰，同樣形成于南亞次大陸板塊和歐亞大陸的激烈碰撞，東西延綿 500 公里，坐擁地球上除極地之外最廣大的冰川冰河。刀鋒般巨大的巖石山體，遠(yuǎn)古巨獸般蟄伏的綿延冰川，百里之內(nèi)，寸草不生?？鼍芙^一切生命，即使空中翱翔的鳥兒也無(wú)法將之逾越，再狂野的靈魂也要被它征服。世界第十三高峰迦舒布魯姆 II 峰（中），左側(cè)緊挨著的金字塔山峰是迦舒布魯姆 III 峰，圖源@小二多吉這里，有世界上最狂野的雪山，最純粹的冰川、最孤傲的峽谷和最變化多端的云霧天氣，一切的語(yǔ)言，在喀喇昆侖山脈面前都顯的有些蒼白。正是屬于巴基斯坦五座八千米的那種極致的狂野、危險(xiǎn)和痛苦，賦予了它令人無(wú)法抗拒的迷人魔力。冰島，“地球上最像外星球”的地方，遠(yuǎn)離喧囂，遺世獨(dú)立。蘭德曼納勞卡地區(qū)是冰島高地的一個(gè)很受歡迎的旅游和徒步勝地，蘭德曼納勞卡高地徒步被列為全世界最美、也是最經(jīng)典的十大徒步路線之一。它還有一個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)拿^——?dú)W洲最大無(wú)人區(qū)，冰島最后的處女地。該地區(qū)有很多不同尋常的地理特點(diǎn)，比如在服務(wù)區(qū)不遠(yuǎn)就有色彩斑斕的流紋巖山脈和廣闊的熔巖區(qū)域；周邊地區(qū)的許多山脈色彩豐富，粉紅色、棕色、綠色、黃色、藍(lán)色、紫色、黑色、和白色等多色交織，描繪著流紋巖獨(dú)一無(wú)二的奇妙紋理，時(shí)不時(shí)路過冒泡的地?zé)嵯删?，一路奇光異景，讓人忍不住懷疑自己是否還在地球上。
邂逅熔巖、火山、溫泉、激流瀑布、彩色原野、無(wú)垠冰川等。如塞里雅蘭瀑布及冰島最大、最壯麗的瀑布之一斯科加瀑布，斯科加瀑布瀑布寬為 25 米，水流落差達(dá) 60 米，無(wú)數(shù)激流奔騰而下，氣勢(shì)非凡。
深入黃金圈，蓋歇爾間歇泉和黃金瀑布盡顯冰島地質(zhì)的神奇瑰麗，而辛格維利爾國(guó)家公園則展示了冰島文化的恢弘迷人，卡特拉火山冰洞火山灰與冰塊白交織，呈現(xiàn)出一種奇妙的紋理，“冰火相容”成為現(xiàn)實(shí)，魔幻感十足；雷尼斯黑沙灘一望無(wú)垠的玄武巖黑沙灘，是冰島特有的異世之美，大西洋的滾滾白浪，與漆黑的火山砂石形成強(qiáng)烈對(duì)比，波濤中屹立的巨型玄武巖柱，與神秘的黑沙灘相映成趣。冰島夠得上天造地設(shè)，獨(dú)一無(wú)二這個(gè)詞。你能想到的所有帶著美的自然景觀都可能在這里出現(xiàn)，并且是一次性全部出現(xiàn)在你面前。徒步中國(guó)已上線的國(guó)際活動(dòng)一覽↓其他國(guó)際經(jīng)典線路陸續(xù)上線中...加入【徒步中國(guó)】國(guó)際活動(dòng)交流群「徒步中國(guó)」2024 最受歡迎徒步線路18條
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