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來(lái)自: 春天書屋 > 《專家說(shuō)養(yǎng)生》
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小寒節(jié)氣養(yǎng)生指南
小寒節(jié)氣養(yǎng)生指南小寒已至,天氣開(kāi)始真正寒冷起來(lái) 俗話說(shuō),“冷在三小寒節(jié)氣養(yǎng)生指南小寒已至,天氣開(kāi)始真正寒冷起來(lái)。保暖為首務(wù)小寒節(jié)...
節(jié)后調(diào)理腸胃的健康飲食
節(jié)后調(diào)理腸胃的健康飲食節(jié)后調(diào)理腸胃的健康飲食。在節(jié)日里,暴飲暴食、大魚大肉加大了腸胃的負(fù)擔(dān),因此節(jié)后要為腸道洗澡。節(jié)后還要多吃一些新鮮的綠葉蔬菜、水果,可補(bǔ)充膳食纖維,幫助體內(nèi)排毒,也能...
胃癌病人可以貼保暖貼嗎
胃癌病人可以貼保暖貼嗎病情分析:胃癌病人可以貼保暖貼。
秋分,身體最“渴”的時(shí)節(jié)
今日秋分,身體最“渴”的時(shí)節(jié)!秋分時(shí)節(jié),季節(jié)交替,天涼勿忘加衣。秋分至,注意防寒保暖。當(dāng)你覺(jué)得晝夜溫差變大,周圍朋友開(kāi)始有感冒...
人體器官養(yǎng)生指南來(lái)了!遵照器官的喜好養(yǎng)生方式,才有好身體!
遵照器官的喜好養(yǎng)生方式,才有好身體!人體器官養(yǎng)生指南來(lái)了!而人體中的器官都有一些“小愛(ài)好”,只有遵照“喜好”養(yǎng)生,我們才能有好...
人體器官養(yǎng)生指南
人體器官養(yǎng)生指南。假如您是一個(gè)三口之家,每天食鹽量應(yīng)該是18g,考慮到其他調(diào)味品中(6ml醬油含鹽1g)、榨菜(每100g含鹽11g)、腐乳(...
立冬啦!趕緊收藏這份《過(guò)冬指南》!很實(shí)用!
小麥粥可以養(yǎng)心除煩,芝麻粥可以益精養(yǎng)陰,蘿卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾養(yǎng)胃?!镱A(yù)防措施:要預(yù)防流感,除了接種流感疫苗外,要...
糖尿病人的冬季養(yǎng)生指南
一般情況下,糖尿病患者并不適合選擇溫?zé)岬氖澄?,這些食物會(huì)使糖尿病患者病情加重。接著就是我們的運(yùn)動(dòng)之車,雖說(shuō)我們是強(qiáng)烈建議糖尿病患者每天堅(jiān)持30分鐘以上、中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)的,但是糖尿病患者的冬...
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今天就為您獻(xiàn)上飲食、起居、防病完全過(guò)冬指南。多吃富含維生素的食物:維生素A、C可增加耐寒能力,對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。多吃黑色...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容