劉叔叔患三高多年，一直用藥控制著，并沒有做過定期體檢。近日，他發(fā)現(xiàn)自己眼睛不對(duì)勁，總是視物模糊，起初還以為是沒休息好、上火所致就沒放在心上。

可過了一段時(shí)間后，眼睛不但沒有好轉(zhuǎn)，反而越來越嚴(yán)重了，便趕緊讓兒子帶著到了醫(yī)院檢查。眼科醫(yī)生建議劉叔叔到神經(jīng)科去看診，經(jīng)頭顱核磁共振檢查發(fā)現(xiàn)是腦梗引發(fā)的視覺模糊。

由于劉叔叔右側(cè)腦部的腦梗破壞了視覺形成通路，從而引發(fā)了視物模糊，好在經(jīng)過醫(yī)院的積極治療，劉叔叔左眼視力在不斷恢復(fù)。

像劉叔叔一樣被腦梗盯上的人我國(guó)還有很多，甚至有人將腦卒中高發(fā)歸因于葉酸缺乏，真的是這樣嗎？

一、我國(guó)腦卒中高發(fā)是因?yàn)槿~酸補(bǔ)太少了？

腦卒中，俗稱中風(fēng)，是由于腦部血管堵塞或破裂引發(fā)了腦組織損傷的疾病。腦卒中致殘率和致死率都很高，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)每年約有220萬人因腦卒中而致殘。

根據(jù)《中國(guó)腦卒中防治報(bào)告（2023）》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)40歲以上的腦卒中人數(shù)高達(dá)1242萬，平均每10秒，就有1個(gè)人出現(xiàn)腦卒中，每28秒就有1個(gè)人因?yàn)槟X卒中而去世。

更讓人擔(dān)憂的是我國(guó)腦卒中發(fā)病越來越年輕化，據(jù)央視新聞報(bào)道的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)25歲人群患腦卒中的終生風(fēng)險(xiǎn)接近40%，就是說約有4成25歲以上的人可能已經(jīng)發(fā)生中風(fēng)。

腦卒中可以分為缺血性腦卒中（腦梗）和出血性腦卒中（腦出血）兩大類型，其中腦梗約占全部腦卒中的70%。近年來，有種說法稱我國(guó)腦?；疾∪藬?shù)之所以這么龐大，與葉酸吃太少有關(guān)。

人體內(nèi)的同型半胱氨酸水平高是導(dǎo)致腦梗發(fā)作的一個(gè)高危因素，可能會(huì)導(dǎo)致血管硬化、狹窄甚至發(fā)生堵塞，增加腦梗死風(fēng)險(xiǎn)，而遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸能降低體內(nèi)的同型半胱氨酸水平，從而預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和腦梗。

但高同型半胱氨酸只是引發(fā)腦梗塞的眾多因素之一，西安國(guó)際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)主任李建軍刊文指出，造成我國(guó)腦卒中多發(fā)的高危因素主要是以下幾種：

1、高血壓、高血糖和血脂異常等慢病

患有高血糖、高血壓、高血脂等慢病的人，發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)更高，因此患上這些慢病一定要積極治療，將指標(biāo)控制在理想范圍內(nèi)。

高血壓是引發(fā)腦卒中最常見的危險(xiǎn)因素之一，尤其是清晨高血壓，發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)是其他時(shí)間段的4倍。所以平時(shí)要健康飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、控制體重和戒煙戒酒，把血壓控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)。

糖尿病患者得肥胖、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化以及血脂異常等疾病的風(fēng)險(xiǎn)是比非糖尿病患者要高的多，所以平時(shí)不僅要按時(shí)吃藥，還要控制飲食、加強(qiáng)鍛煉。

高血脂的人群發(fā)生頸部血管斑塊的風(fēng)險(xiǎn)更高，一旦斑塊脫落，就會(huì)誘發(fā)腦梗。

2、心臟病

患有冠心病、房顫、充血性心衰等心臟疾病的人群，患腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高，因此平常要做好心臟病的預(yù)防，飲食上要低脂、低油和低鹽、適量鍛煉以及充分休息，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物。

3、不良的生活方式

長(zhǎng)期吸煙、酗酒、經(jīng)常熬夜、體重過于肥胖、長(zhǎng)期高脂肪飲食等不健康的生活方式，同樣會(huì)增加腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。

二、眼睛出現(xiàn)5種異常，或是腦梗的信號(hào)

山東省中醫(yī)院康復(fù)科主治醫(yī)師任碩刊文指出：有些腦梗患者病灶小、發(fā)病緩慢時(shí)，可能并沒有偏癱等一些感覺障礙，反而會(huì)以視覺障礙而就診，因此眼睛上出現(xiàn)的某些異常表現(xiàn)，可能是腦梗的信號(hào)。

尤其是當(dāng)眼部出現(xiàn)以下4種異常時(shí)，一定要多留心。

1、視力模糊

視力變模糊、視野缺損等癥狀，是腦梗的一大信號(hào)，如果發(fā)現(xiàn)自己突然看不清或者出現(xiàn)明顯盲區(qū)，短時(shí)間內(nèi)自行恢復(fù)的，要小心是腦梗的求救信號(hào)。

2、雙眼復(fù)視

雙眼復(fù)視、看東西時(shí)出現(xiàn)重影，可能是腦梗導(dǎo)致支配眼球運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)受損所致，要提高警惕。

3、眼瞼下垂

如果一只或兩只眼睛的上眼瞼部分明顯下垂，要小心是腦梗導(dǎo)致大腦皮層運(yùn)動(dòng)中樞受損，從而引發(fā)支配眼肌的神經(jīng)功能障礙所致。

4、眼球運(yùn)動(dòng)障礙

腦干里發(fā)生了梗死可能影響到控制眼球運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)中心或者它們傳遞信號(hào)的路徑，眼睛運(yùn)動(dòng)就可能出問題，比如眼睛沒法往某個(gè)方向轉(zhuǎn)、兩只眼睛像被定住了一樣只能盯著一個(gè)方向看，或者眼球會(huì)不由自主地快速左右晃動(dòng)。

除了眼部癥狀外，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師雷華娟指出，腦梗發(fā)作時(shí)可能還會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肢體發(fā)麻無力、口角歪斜、說不清話、頭暈頭痛、步態(tài)不穩(wěn)、以及恍惚昏迷等常見癥狀。

三、腦梗都是吃出來的？4種食物盡量少碰

不健康的飲食習(xí)慣可能會(huì)增加腦梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，尤其是有些食物吃多了，可能更容易被腦梗盯上，這幾種食物盡量要少吃。

1、高鹽食物

經(jīng)常食用高鹽食物，更容易被高血壓盯上，而高血壓可能會(huì)加速動(dòng)脈內(nèi)壁的損傷，增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)，平常要控制好食鹽攝入量，少吃高鹽食物。

2、高糖食物

經(jīng)常飲用碳酸飲料、甜點(diǎn)、蛋糕、糖果等高糖食物，會(huì)增加糖尿病、肥胖等的發(fā)生幾率，進(jìn)而更容易被腦梗盯上。

3、高脂食物

肥肉、油炸食物、奶油、反式脂肪等高脂肪食物攝入過多，會(huì)導(dǎo)致血液中膽固醇增加，增加血栓及動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。

4、酒精飲品

酒精類飲品攝入過多，會(huì)危害到肝臟健康，還可能會(huì)導(dǎo)致脫水，使得血液更加粘稠，更容易形成血栓。

視物模糊等眼睛問題，很少有人會(huì)聯(lián)想到腦梗上面，事實(shí)上腦梗也可能會(huì)引發(fā)視物模糊等視覺功能障礙。平常一定要做好腦梗的預(yù)防，少吃高鹽食物、高糖食物、高脂肪食物，少喝酒精飲品等。

聲明：文章內(nèi)容僅供參考，故事情節(jié)純屬虛構(gòu)，意在科普健康知識(shí)，如有身體不適請(qǐng)線下求醫(yī)。