導(dǎo)讀：近年來(lái)，腰椎間盤(pán)突出癥患者日漸增多，而且越來(lái)越趨向年輕化，嚴(yán)重地影響人們的學(xué)習(xí)和工作。腰椎間盤(pán)突出癥，是指腰椎間盤(pán)變性、纖維環(huán)破裂、髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出來(lái)的臨床癥狀和體征。
通俗點(diǎn)說(shuō)，椎間盤(pán)就像夾心巧克力一樣，有堅(jiān)硬的外殼和果醬的軟心，而椎間盤(pán)突出就像巧克力外殼出現(xiàn)破裂，里邊的果醬流出來(lái)一樣，常引起腰腿痛，給患者的生活和工作帶來(lái)諸多痛苦，甚至造成殘疾，喪失勞動(dòng)能力。白術(shù)湯：生白術(shù)120g、薏苡仁90g、芡實(shí)30g、炒杜仲30g。水煎服，治療非器質(zhì)性腰痛，二，三付即好。 仙鶴草，味苦、澀，性平，歸肺、肝、脾經(jīng)。功能收斂止血，止痢，殺蟲(chóng)，補(bǔ)虛。《滇南本草》稱其可治“腰痛”，《本草綱目拾遺》言其能療“閃挫”。筆者在臨床重用仙鶴草45～60g治療腰椎間盤(pán)突出癥多例，療效較佳，現(xiàn)舉例介紹如下：任某某，男，35歲，司機(jī)，2003年10月22日初診，腰痛1年余，每遇勞累則加重。
1月前于彎腰時(shí)突發(fā)劇烈腰痛，并向左下肢后側(cè)放射，不能挺腰和活動(dòng)，咳嗽、噴嚏等動(dòng)作均可使疼痛加重。曾在某醫(yī)院做CT示：腰4～5椎間盤(pán)突出！經(jīng)休息及理療，效果不佳，舌淡暗、苔薄白，脈細(xì)澀。
處方：仙鶴草50g，懷牛膝15g，生地黃8g，熟地黃8g，澤瀉6g。每日1劑，水煎分2次服，服藥1O劑后，腰痛明顯減輕，繼續(xù)服藥15劑，癥狀消失，隨訪1年未復(fù)發(fā)。加40克丹參后，再用你會(huì)另有發(fā)現(xiàn)!
腰椎間盤(pán)突出癥，屬中醫(yī)“腰痛”、“痹癥”等范疇。其發(fā)病，“虛”為本，“瘀”為標(biāo)。仙鶴草，別名脫力草，有補(bǔ)虛、強(qiáng)壯的作用，可用治勞力過(guò)度所致的脫力勞傷；
仙鶴草不但長(zhǎng)于止血，而且還有活血化瘀的作用，如《百草鏡》云：“下氣活血，颸 ”另外，現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，仙鶴草有抗炎、鎮(zhèn)痛作用。由于藥證相投，故療效滿意。 將雙手分別放于雙側(cè)腰大肌處，從上至下，再自下而上反復(fù)搓 10 次，直到雙側(cè)腰部發(fā)熱為止。
在空曠處挺胸倒退行走，雙手自然前后擺動(dòng)，步子宜大些，每次 30 分鐘左右。有利于改善腰背肌的狀態(tài)，幫助解除小關(guān)節(jié)粘連。
緩解腰痛，減輕下肢麻木，恢復(fù)腰肌及下肢力量。仰臥位，雙下肢伸直，雙手置于身體兩側(cè)，單側(cè)下肢緩慢抬起，抬高 20 度，堅(jiān)持 10 秒，然后緩慢下落，每天做 30 次，可單側(cè)肢體操作，也可雙側(cè)交替操作。
患者俯臥位，頭、頸、胸、雙上肢和雙下肢同時(shí)抬高，兩臂后伸，腹部著床，整個(gè)身體呈反弓形，如飛燕點(diǎn)水的姿勢(shì)，每次堅(jiān)持 10 秒，每天做 10 次。
仰臥在床上，用雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠頭部、雙肘部和雙腳這五點(diǎn)支撐起整個(gè)身體的重量，每次堅(jiān)持 10 秒，每天做 10 次。平臥，頭、雙腳三點(diǎn)支撐，將臀部抬起，臀部盡量抬高，保持 10 秒，每天做 10 次。給各位中醫(yī)愛(ài)好者
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