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【原】心理學(xué)家：一個(gè)人氣場(chǎng)強(qiáng)不強(qiáng)，看看他房間就知道

 謝耳朵館長(zhǎng) 2024-12-26 發(fā)布于四川
身邊有朋友告訴我，每次一群人去ktv的時(shí)候，總能看到兩種極端“氣場(chǎng)”的人：
一種是毫不怯場(chǎng)，隨時(shí)都在high，并且能夠調(diào)動(dòng)全場(chǎng)氣氛的人；而另一種則是躲在角落里，默默地吃著果盤(pán)，聽(tīng)大家唱歌的人。
為什么這兩種人的氣場(chǎng)會(huì)截然相反呢？

自我空間
其實(shí)，這就是所謂的“自我空間”，又被稱“自我疆界”，是指一個(gè)人的自我所能夠伸展的空間。
自我疆界小的人，他們的自我就只能縮在一個(gè)很小的空間里，而自我疆界大的人，他的自我可以伸展得更遠(yuǎn)。

所以，擁有不同自我空間的人，在ktv里也表現(xiàn)出了不同。
很多人都在擴(kuò)展或者縮小自我空間的選擇中矛盾，你呢？
在日常生活中，“自我空間”這個(gè)詞語(yǔ)對(duì)我們的影響，不僅僅體現(xiàn)在朋友聚會(huì)上。
一個(gè)自我空間大的人，可以把自己的舒適區(qū)延展到很寬的范圍，無(wú)論是在工作還是生活上，遇到新的環(huán)境，都會(huì)使他們變得興奮。
所以，他們并不懼怕新的挑戰(zhàn)，甚至還會(huì)覺(jué)得刺激和期待。這樣的人，屬于生活中的冒險(xiǎn)者，也是極具領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)的人。

因?yàn)樗麄兊氖孢m區(qū)非常廣泛，當(dāng)你和他們接觸時(shí)，會(huì)不自覺(jué)的被他們所吸引，這也就是我們常說(shuō)的“氣場(chǎng)”強(qiáng)大。
反之，一個(gè)自我空間狹隘的人，會(huì)下意識(shí)給自己圈出一塊保護(hù)地，自己出不去，別人也進(jìn)不來(lái)。
這樣的人害怕接觸舒適圈以外的所有人和事，哪怕是最親近的人。
他們習(xí)慣把自己封閉起來(lái)，只在自己的小世界里生活，仿佛外界的一切都與他們無(wú)關(guān)。

可是，不同的氣場(chǎng)有對(duì)錯(cuò)嗎？
其實(shí)不然，對(duì)于生活而言，每一種形態(tài)都是合理的。
就如同榮格說(shuō)過(guò)的一句話——“存在即合理”。
我們不必為自己的外向而感到困擾，更加不必為自己的孤僻而感到自卑。畢竟，每個(gè)生命的個(gè)體都是獨(dú)一無(wú)二的。

做出改變

“那如果我想改變自己，可以嗎？”
當(dāng)然可以，雖然生活沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，但是人們都有選擇的權(quán)力。
想要擴(kuò)寬自我的空間，首先要打破自己內(nèi)心的束縛，嘗試離開(kāi)自己的保護(hù)圈，從自己的小世界里走出來(lái)。

哪怕只是換掉喜歡的床品，又或者是嘗試去一家從來(lái)沒(méi)去過(guò)的餐廳。這些看似不起眼的小事，都是你正在向外延伸的信號(hào)。
沒(méi)有人能夠瞬間完成一個(gè)很大的轉(zhuǎn)變，往往都是在日積月累的小細(xì)節(jié)中成就的。首先你要做到不抗拒，然后慢慢地邁出自己的每一步。
有想要改變的人，就有不愿意改變的人。
有些人就是喜歡自己的小世界，只要呆在自己熟悉的環(huán)境中，就會(huì)非常的滿足舒適，但凡生活中出現(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)的改變，就會(huì)覺(jué)得渾身不自在，甚至影響到身心健康。

家與氣場(chǎng)

這是一則心理咨詢的案例：老爺爺是一位援藏干部，戎馬一生，兢兢業(yè)業(yè)。工作的時(shí)候，走遍了全國(guó)各地，在自己的崗位上發(fā)光發(fā)熱。
但是，他退休之后的生活，似乎就只有電視機(jī)和麻將，無(wú)論家人怎么說(shuō)服他外出旅行，或者回老家探親，老爺爺都表示拒絕。

哪怕只是和老伴一起短途旅行，當(dāng)天晚上也一定要回家，無(wú)論多晚。為此，老伴經(jīng)常和他拌嘴。
從心理學(xué)角度來(lái)看，家是一個(gè)人的自我空間，盡管老爺爺年輕時(shí)，為了工作可以走南闖北，但待到回歸自我的時(shí)候，他只希望守著自己狹窄的自我空間，過(guò)他認(rèn)為快樂(lè)開(kāi)心的日子。
在外面奔波時(shí)的你，可能并不是你最想成為的樣子。在外人看起來(lái)無(wú)比有氣場(chǎng)的你，可能只是一種保護(hù)色。
你最期待的時(shí)光，還是每天下班之后，窩在被子里看書(shū)、聽(tīng)歌、追劇，那一畝三分地，才是你內(nèi)心的富足。
-The End -
作者-湯米
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人

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